生まれてからずっと幼児体型のままです…
person30代/女性 -
こんにちは。
私は生まれてからずっと幼児体型なのです。
胸は普通にあるのですが
お腹が…。
くびれなんて全くありません。
ウエストも68センチくらいはあります…。
身長は168センチ、体重は52キロ、体脂肪率は22%くらいです。
数値からみると普通の体型かもしれませんが、いままででお腹がひっこんでいた事がありません。
下腹が、というよりも胸の下からぽっこり出ている感じなのです。
小学校中学校ではバスケットボールをしていたのでいまよりもかなり痩せていましたが、お腹は出ていました…。
腹筋をつければいいのかといろいろと試してみたものの、効果はあまりありませんでした。
五年前に出産しているのですが、お腹がよくのびるのか?妊娠線は出ませんでした。
このぽっこりお腹はどうしたら改善されるのでしょうか…
腹筋が割れるまでいかなくても真ん中に一本入るくらいになってみたいのです。
また、体質とかで筋肉がつきやすいつきにくいとかあるのでしょうか?
効果的な運動などありましたら教えてください。
よろしくお願いします。
1人が参考になったと投票
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。