カロリー摂取に該当するQ&A

だいぶ前にパキシルで20キロ太ったことがあります。 現在はレクサプロで、同じように太り、現在は通常から15キロ太りました。 疑問に思います。 SSRIは太る副作用があるのは身を持って知ってますが、 食べる量を減らしているのに痩せません。 明らかに1日のカロリーの摂取量が少ないです。 これは、肥満の人がよく言う「水を飲んでも太る」と言うことなのでしょうか? この種の薬を服用している間は、どんどん増す肥満を受け入れるということでしょうか。 運動も、今や膝に負担がかかります。 変形性膝関節症です。 現状を変えて、服用していても痩せるには、どうしたら良いでしょうか?

妊娠10週に入り それまで 軽かった悪阻が 食べてないと気持ち悪くて吐き気、目眩が酷いです。糖質ゼロの飴やゼリーでしのいでいますが 日によって食べれるものが変わり、今は 口の中が常に苦くて濃い味のものが食べたくて仕方がないです。これまで 塩分、糖質、カロリーに気をつけてきたつもりですが、この調子では過剰摂取になりそうで怖いです。ネットの見すぎか 高血圧、糖尿病が気になって 今では精神的におかしくなりそうです。お腹空いても食べるのが怖くなり 食べたいのに精神的に食べれない…体重も2キロ減ってしまいました。誰にも相談できず悩んでいます…

妊娠34週から胎児の大きさが大きめで推移しています。それまでは週数ぴったりの大きさでした。（現在36wで推定体重2924g） 中期の50gOGTTで再検査となり75gOGTTではギリギリ基準値内で妊娠糖尿病の診断はおりませんでした。 その後も1日摂取カロリー内に収まる範囲で甘いものはちょくちょく食べてしまっていました。 そのせいで血糖値が上がり胎児が大きめに成長してしまっているのでしょうか? 逆子なので予定帝王切開です。BPDだけ大きめで、＋1.9SDとなっております。

一日分のｔｏｔａｌ摂取カロリーや糖質が 一日三回の食事で100だとして 一日二回の食事で80だとします。 どちらの方が糖尿病になりにくいのでしょうか。 現在胃の調子が悪くて朝食を食べない方が体調が良いので 一日二食となっています。（朝は豆乳か牛乳のみ） 食事の回数が少ないほうが食後血糖値が上がりやすいと聞いたので気になりました。 極論で例えばの話、一日三回普通の食事をするのと一日一回スイーツを食べるのではどちらの方が糖尿病になりにくいのでしょうか。

現在30ｗの妊婦。妊娠前は85キロから86キロ、現在81-82キロです。 無痛分娩を希望しているのですが、主治医から８0キロ超えると無痛分娩出来なくなる。80キロオーバーしない様に減らすようにと言われました。つわりで体重が減り現在82キロ～81キロを行ったり来たりしている状態なのですが、どうにか出産までに80キロまで落としたいです・・・。 上半身ではなく下半身が太いタイプなのですが、1キロでもオーバーしたらやはりキツイものなのでしょうか？ 妊娠中でも出来る減量法や摂取カロリーに目安など教えて下さい

現在妊娠20週です。妊娠してからの体重と食事の摂取量で悩んでいます。 私は昨年妊娠前にかなり運動と食事で頑張りダイエットをして、59kgくらいから52kgまで減った直後に採卵、凍結胚移植をして妊娠しました。 妊娠直前あたりの体重は53〜4kgあたりでその体重を妊娠前体重として、現在妊娠後の増加量を計算しているのですが、現在58.5kg〜59kgほどと、規定体重を1キロほど超えた体重になってます。 現在の生活では運動量の目安としては２日に一回くらいは1時間半ほど歩くか、ジムでのワークアウト、何もない日もヨガなど行い、Apple Watchでのアクティブカロリー計算で言うと週平均500〜550kcalほどの運動量です。プラス安静時消費カロリーが平均1400kcalほどで、毎日おおよそ1900kcalほどは最低消費している計算（あくまで計算上はですが…）の生活をしています。 食事ですが、大体規定では毎日2300kcalほど摂取目安となってるのですが、今体重が多いのでどうしても怖くて1600kcalほどに抑えてしまってます。（PFCバランスはある程度気をつけてます） 体の状態もそこまでむくみも感じない感じですが、どうしても体重が大体毎週目安の1kg増あたりから減らず、産院から指導を受けてしまってます。 昨年ダイエットをしていた経緯からもっとストイックになることは正直可能なのですが、赤ちゃんの成長を考えるとどこまで体重を重視して食事などを制限すべきかの判断がつかず困ってます。 今の食事量と運動量と体重の状態で、どの程度の生活が良いのか判断に困ってます。食事量はもっと減らして様子を見るべきでしょうか？それとも逆に体重はある程度目を瞑り、規定量摂取した方が良いのでしょうか？ 今後の生活の方針に何かアドバイスを頂けるとありがたいです。 どうぞ宜しくお願い申し上げます。

こんにちは、よろしくお願いします。 身長160センチ、62キロ女です。 １日の摂取カロリーは2000～2200キロカロリーです。 ３ヶ月前から１日30分の運動をしています。(wiiのダンス) ３ヶ月前より1キロは痩せましたが、このままで今以上体重を減らすことはできますか？ 体脂肪率は落ちてきて、筋肉量は増えてきたので、緩やかではありますが手応えは感じています。 しかし痩せ始めてきたのも最近やっとです。 もう少し痩せるピッチを上げたいのですが、どうしたらいいですか？ どんな方法があるか教えてほしいです。 よろしくお願いします。

4歳の娘の体重が4月から少しずつ減っています。元々身長も体重も成長曲線を飛び出してクラスで1番大きいタイプの子でしたが、年中に入り体重が少しずつ減っていることが気になります。 夜は10時間程ぐっすり寝ていますが、食事は体格の割にあまり食べません。活発なタイプなので動き対してカロリーを摂取できていないのが原因かな、と思うのですが病院へ受診した方が良いでしょうか？ ちなみに 4月　　112.3センチ 21.2キロ 8月　　114.4センチ　20.2キロ です。 カウプ指数は15.6で標準です。 受診する目安、対応など教えていただきたいです。

準備食４日、酵素でファスティング５日、回復食７日が終わったあたりからむくみがひどいです。 朝から顔や指がパンパンで、太ももも押すと凹みます。凹みが戻るのに1分以内には戻ってるとは思います。 ネットで調べたらビタミンが足りないとか、タンパク質&糖質がたりないなど書いてあったので、とりあえず糖質を大量に摂取してマルチビタミンのサプリも飲んでいますが、寝起きでもこんなに体がすつきりしないのもおかしいのと、体重も回復食終わってからで言うと2キロ増えてます。 食べてるものは、本当カロリーが低いもので、炭水化物はオートミールや、たまに玄米です。 改善の方法はありますでしょうか？

６歳の男の子ですが、昨年、大学病院で大腸内視鏡検査の細胞診の結果、好酸球性胃腸炎疑いとなり、現在は乳製品除去中です。 3歳から喘息のためモンテルカストを毎日服薬しています。 体重は現在15,3kgで、1年半ほど体重が増えていません。 乳製品の他、揚げ物やお肉など脂質の多い食べ物でも下痢をしてしまうため、摂取カロリーを増やすことが難しく、お腹の調子も良くなく食も細いため量も食べられません。 成長のため何か家庭でしてあげられることはないでしょうか？