サプリメントだけで生活に該当するQ&A

昨年から運動と食事療法で大幅減量しました。 1か月ほど前から髪が細くなったと感じ、洗髪時、ブラッシングなどで1日80～150本ほど抜けます。 シャンプー等も成分を厳選したものを選んでいます。 特にコンディショナーを流す際の抜け毛が多いです。 ダイエットのため肉類を避けていたので、タンパク質が不足していたのかもしれないと、今では食事でしっかり摂取するようにし、サプリメント等でミネラルも補給するようになってから1か月ほどになりますが、今現在は若干以前と比べれば抜け毛が減った気がしますが、抜けるときは変わらず100本以上抜けます。 ちなみに現在も毎日1時間程度の運動を続け、1500kcal程度の食事をしています。 3年前にもダイエットした際に同じようなことがあり、当時美容外科で診察を受けた際にすすめられた塗り薬と飲み薬を現在使用しています。 この先とても不安です。 頭皮が透けて見えるので出かけるのも憂鬱になってきました。 正しい食生活を始めても、抜け毛が減るまで多少時間がかかるものなのでしょうか。 ご回答お待ち申し上げます。

病院を受診していないので診断されてはいませんが、ADHDで衝動性が強いのかなと感じます。 5月から療育に通い始めたばかりです。 保育園から度々指摘は受けていましたがやっと療育に通う事ができてます。 通い始めて次は、また保育園から今度は病院受診と衝動を抑えるくすりの服用を言われました。 嫌な事では言葉より手が出る、物で叩く事もあります。他はお友達の作ったブロックを壊す、戦いごっこでパンチする、テンションが上がったら動きが激しくなり指示が通りにくくなる等ですが、やはり薬の服用しかもう手段はないのでしょうか。 園で薬の事を言われて、生活を見直し、YouTubeを見るのをやめたところ、家での癇癪がかなり減り、姉との喧嘩も減りと落ち着く事が増えたように感じます。療育先でも変化には気付いてもらいましたが、園では集団だからかあまり変わってないようです。 あとは、リパミンPSというサプリメントを飲み始めました。 薬の知識がなくよくわかりませんが、療育だけでは衝動というのは変わらないでしょうか。薬を飲む方向で考えた方がいいでしょうか。児童精神科には行こうと考えています。3ヶ月先の予約もまだ取れない状況ですが。

23歳女性です。 12月ごろから、排卵日前後や生理の直前などに頭痛や胃のむかつきを感じるようになりました。 生理が終わると頭痛もなくなり快適に過ごせるのですが、排卵日が近づくとまた体調不良になります。 2月に入り、生理が終わったのにも関わらず、頭痛やめまいのようなふらつきがあります。 たまに胃の不快感もあります。 今までは、生理の関係でこのような症状があったのかもと思っていたのですが、本当は別の病気なのでしょうか。 何科を受診すれば良いかわからず、また仕事が忙しくてなかなか病院にも行けません。 頭痛薬は月に3、4回飲みます。 基本的には夕方ごろから頭痛がし始めますが、 髪を結んだり、ネックレスをつけたりすると日中でも肩が凝りはじめ、頭痛につながるので最近はいろいろと不安を抱えながら過ごしています。 去年の春から働き始め、今までの生活とは違った流れや環境にストレスも感じています。デスクワークで運動もほとんどしなくなりました。 5年ほど前に貧血とも言われ、鉄剤を飲んで改善しました。現在はヘム鉄のサプリメントを飲んでいます。 今まで、頭痛がすることやこのような体調不良はほとんどなかったので、辛いです。 このような症状を少しでも改善するためには、どのようなことを気をつければ良いのでしょうか。

40歳男性です。 健康診断で測定したところ、身長170cm体重77kgお腹周り89cm。 メタボと言われました。 ウエストは88cmです。 脂肪は、あごと下腹部に集中しています。 高校卒業した頃は身長168cmで体重は50kgきっていました。 通学や部活で運動していたというのもあったと思います。 そこまでとはいいませんが、 体重を62〜3kg、ウエスト76cmくらいにしたいと思っています。 家にいる時はペダルエクサを1時間やっています。 ただ、仕事が長距離のトラック運転手で、食事(内容、時間ともに)、睡眠等 生活はものすごく不規則なので、数日に1回のペダルエクサでは改善されません。 サプリメントで栄養を取るといいというCMも見ますが、いろんな種類があり、 あれもこれもといっていると、いったい何種類飲まないといけないの?と思います。 基礎代謝は1580〜1600kcalくらいです。 何から手をつければいいのかアドバイス願います。 水を入れたペットボトルを凍らせて握ったり、お湯と水を交互にかけると 褐色脂肪細胞が活性化して基礎代謝が上がるといいますが、 これは医学的にみて効果あるものですか?

約2ヶ月前くらいから、子供（5歳児 男）が頻尿で困っています。 小児科で診察を受けて、念のため膀胱炎の検査で尿検査^_^しましたが問題は無く、心因性の頻尿だろうと言われ、そのうち治りますよ。と言われたのでそれから2ヶ月様子を見てきました。 しかし、未だに、特に外出先ではトイレが心配なようで、酷い時には、20-30分に1回トイレへ行ったりします。 あとは、幼稚園へ行ってる時に先生のお話を聞いている時や、習い事中などもトイレに立つので日常生活に支障が出ており、見ていて可哀想だなと思っています。 きっかけは、おそらく、1月末に幼稚園でみんなで外出した時に、トイレに行きたくなったものの近くに無く、我慢をしたのがきっかけのようです。 今まで、ラムネやサプリメントを使っての疑似薬や、オムツ、携帯用トイレなど、本人がすぐトイレに行ける状態を作ったりするようにしたのですがどれもあまり効果なく。。。今は小児鍼を試してみています。 このまま様子見ていれば治るでしょうか？ 下に弟もおり、四六時中は構ってあげられないのですが、寂しさなどもあるのでしょうか？ 何か良い方法を教えてください。

Adhdの43歳主婦です。 現在、就寝前にレボトミン５ミリ、 ルネスタ３ミリを服用しています。 不安定な時はロヒプノールを0、５ミリから１錠追加で飲んでいます。生理周期、気象病の改善のため時々、トウキシャクヤクを服用しています。 レボトミンは不安が強く一時期６０ミリくらい処方されていたこともあり飲んでいたこともありましたが、糖尿病と診断されて以来朝、昼きちんと運動する習慣をつけて規則正しい生活と正しい食事を心がけて以来、減量して減薬もしてレボトミン５ミリまで減らす事に成功しました。 ただサプリメントでメラトニンを２０ミリ補充してバランスをとっている状況です。８ヶ月くらい前からです。ヘモグロビンA1Cも5、４と大変安定しています。時々パニックを起こしたりしますが、精神的にはかなりいい方向に向かっています。 お医者さんでもないYoutuberやブロガーがメラトニンは１０ミリまでだとか書いている人もいて、ずいぶんと不安になっています。 メラトニンの副作用は間違っていますでしょうか。ご教授お願い致します。

元旦から右背中からわき腹右腰 右骨盤あたりがなんとなくしくしくし 歩くと響く感じがありました。20年前に尿管結石で二回入院経験あり 年末から忙しく食生活面は乱れたりつかれたりだったからまた尿管結石かと3日休日診療にいったらうっすら潜血反応ありで尿管結石かなと言われました。8日に泌尿器科受診しレントゲン検尿の結果、結石ではないと言われました。それから内科でエコー採血しましたが特に問題なしとの判断。普段から自律神経の症状があり イソフラボン ビタミンのサプリメントと命の母を服用しています 去年夏に胃カメラ検査では萎縮性胃炎と言われました ここ数日はしくしくもたまになる程度だったのですが 夕べ突然痛みだしました 今回はしくしくではなく痛みはありました よこになりじっとしてたら痛まない(違和感程度)が上体おこしたり歩いたら痛いです 取りあえず痛み止飲んで寝ましたが 起きたらまだ痛みはあります 異常な肩首こり症 前日子供のサッカー試合引率で1日寒い河川敷にいました 神経痛なんでしょうか? 何科にいけば楽になりますか?

こんにちは ゴールデンウイーク位から体調不良が続いて困っております 最初は主に右目がけいれんと目が重く開けにくい違和感が続き眼科で目薬頂き様子見てました収まったかなと思ったら５月下旬からひどい右だけ頭痛が連日成ってしまい(ひどく続いたのは初めてかも) 家にある市販薬で過ごし軽い発熱もあり 良く行く近所の内科へ 血圧も高くなく 頭痛薬だけ処方され薬と様子見で 頭痛は収まったのですが たまに右側頭？ピリピリしてました 最近は右目の辺り？が違和感があります 違和感で寝れないとかまた痛みなどが無いため１日違和感など辛すぎて耐えられない感じでなくすぐ病院へいくほどの状態でなく市販のビタミン剤などサプリメント服用や食生活注意史なきゃと…で放置してますが気にしすぎなのかなと思ったりもしてますが大丈夫ですかねあと市販品や家で何か出来ることはありますか ちなみに近くに総合病院以外脳系の専門的な病院はなくよほどならかかりつけ内科辺り相談？ここまで付き合ったのと面倒だしすぐ病院行こうと思う判断力はありません

現在36歳の男性です。冬場で寝室の気温も18度程度であるにもかかわらず、寝汗がひどく敷き布団や掛け布団、パジャマも湿って大変不快です。 ネットで寝汗について検索すると、男性にも更年期障害があると知り、症状をみると自分の今の体調によく当てはまります。 仕事や人間関係にも強いストレスを感じ、疲れやすくや倦怠感あり、以前よりイライラしやすくやる気が湧きにくいです。特に気になるのは睡眠の状態良くなく、スマートウォッチで睡眠状態を計測してますが、睡眠中リラックスできていないことがわかり、満足に眠れず朝早く目が覚めてしまう日々がつづいています。記憶力も低下した気がします。症状チェックをして気づいたのですが、早朝勃起も最近はしていません。 この年齢で更年期障害と診断されうるのでしょうか。泌尿器科を受診するべきか、サプリメントを飲んで様子をみるべきか見解を伺いたいです。泌尿器科を受診すれば良くなるのでしょうか。楽になるのであれば、受診も前向きに検討したいと思います。 生活改善についてもアドバイスいただけますでしょうか。 よろしくお願いします。

,80才の女性です。5,6年前より、整形外科のクリニックで、膝が痛くなる度に、ヒアルロン酸の注射を打ってもらっています。。痛くなる間隔が、年単位だったのが、半年になり、最近は、３カ月間隔になっています。 クリニックの先生から、prp-dfの治療法もすすめられています。 1) prp-df治療法と prp治療法の違いを教えて下さい。治療費、メリット、デメリット など。 2) prp-df治療法も半永久的ではないようなので、この治療法を受けようか迷っていま す 。最近はprp治療法, prp-df治療法などの治療法が一般的になってきているのてす か？ 3) ヒアルロン酸を３カ月間隔で打っても身体に害はないでしょうか？ 4) 現在 膝がゴワゴワし、脚が重く、動かし難く、歩き難い等の症状があります。 ヒアルロン酸を打って頂くと、脚が軽くなり、動かし易く、歩きやすくなりま す。普段から 日常生活で心掛けることを教えて下さい。 5) グルコサミンなど サプリメントは、飲んついませんが、効果がありますか？ 以上５点を質問させて頂きますので、よろしくお願い致します。