妊娠増えない体重に該当するQ&A

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妊娠中の体重増加について(元が肥満の場合)

person 30代/女性 - 解決済み

妊娠して、28週1日目になりました。 元の体重が71キロほど。身長は160センチです。 恥ずかしながら1人目臨月の時よりも太っている状態でスタートしています。 現在28週になりましたが、現時点では体重増加がないことについて相談させてください。 体重推移ですが下記の通りです。 ----- 【スタート】71キロ 【つわり】67キロ(4キロ減) 【18w頃:つわりから復活】70キロ 【20w頃:切迫流産で入院】67キロ(3キロ減) 【22w〜28w(現在)】70.5キロくらい ----- ・妊娠糖尿病は検査で問題なし。 (血圧は病院だと少し高め、自宅で測ると普通) ・赤ちゃんは28w0d時点で想定1200g。 ・現時点に至るまで、病院で体重の指摘はなし。 ・出産は予定帝王切開。 ・現在切迫早産で自宅安静中のため、基本的に横になって過ごしている。(シロッカー済み/投薬なし) ・お腹はかなり大きくなっていて、見た目は完全に妊婦。 ・ほぼ寝たきりなので筋力が落ちている。 ----- 夫が食事を作ってくれるのですが、量が少なめなこともあり、妊娠前の体重くらいを維持しています。 ---食事例--- 朝:食パン、ハム、チーズ、トマト 昼:パスタ 夜:野菜、メイン0.5〜0.8人前くらい、米 ※あまりにも足りない時は追加で納豆 後期に入り、これから体重が増えてくるかと思っています。 元々BMIが高いため体重はあまり増やさない方がいいのは理解していますが、増えるのも怖いし、もしこのまま極力増やさないようにして赤ちゃんに影響があっても困ります。 元々肥満だと妊娠前からあまり体重が増えなかったとしても赤ちゃんに影響が出ることは無いのでしょうか? また、今後増えていった場合、何キロくらいが目安でしょうか?

2人の医師が回答

ドクターランナー先生回答よろしくお願いします。

person 20代/女性 -

お忙しいところすみません。 体重管理についてお聞きしたいのですが、 身長170、8センチ 妊娠前 一番痩せてる時52キロ 53~54キロの時が自分的に体調も良く感じていました。その後少し太って55キロになり、妊娠が発覚しました。 4ケ月までは54~55キロをいったりきたりしていて、5ケ月になってからつわりがなくなり食欲が出てきて56~57キロまで増えてしまいました。 食べ過ぎた日は58キロまでいくときもあります。 しかし一気に増えるのはいけないと思い、次の日は食事をカロリー控えめにしたり、ウォーキングやマタニティヨガを取り入れ、56.5~57キロに戻すよう心掛けています。 分かりにくくなってしまいましたが、5ケ月で 55→57は急に増えすぎでしょうか? 一番痩せているときから考えると焦ってしまう自分がいますが、55キロから、で考えていいのですか?それでも急に増えすぎですが‥(;_;) 後期になるともっと太りやすくなると聞いているので、今は赤ちゃんの為にも自分の為にも、体に負担の少ないよう体重管理をしていきたいと思っています。 私の身長や体重に対して、この時期どのくらいが理想の体重管理でしょうか? 私の通う産婦人科は体重管理がとても厳しいらしいので、(11日に2ケ月振りの体重測定があります)注意される前に自分で管理していきたいと思っています。 長くなってしまいましたが、返信よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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