妊娠中の体重増加について(元が肥満の場合)
person30代/女性 -
妊娠して、28週1日目になりました。
元の体重が71キロほど。身長は160センチです。
恥ずかしながら1人目臨月の時よりも太っている状態でスタートしています。
現在28週になりましたが、現時点では体重増加がないことについて相談させてください。
体重推移ですが下記の通りです。
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【スタート】71キロ
【つわり】67キロ(4キロ減)
【18w頃:つわりから復活】70キロ
【20w頃:切迫流産で入院】67キロ(3キロ減)
【22w〜28w(現在)】70.5キロくらい
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・妊娠糖尿病は検査で問題なし。
(血圧は病院だと少し高め、自宅で測ると普通)
・赤ちゃんは28w0d時点で想定1200g。
・現時点に至るまで、病院で体重の指摘はなし。
・出産は予定帝王切開。
・現在切迫早産で自宅安静中のため、基本的に横になって過ごしている。(シロッカー済み/投薬なし)
・お腹はかなり大きくなっていて、見た目は完全に妊婦。
・ほぼ寝たきりなので筋力が落ちている。
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夫が食事を作ってくれるのですが、量が少なめなこともあり、妊娠前の体重くらいを維持しています。
---食事例---
朝:食パン、ハム、チーズ、トマト
昼:パスタ
夜:野菜、メイン0.5〜0.8人前くらい、米
※あまりにも足りない時は追加で納豆
後期に入り、これから体重が増えてくるかと思っています。
元々BMIが高いため体重はあまり増やさない方がいいのは理解していますが、増えるのも怖いし、もしこのまま極力増やさないようにして赤ちゃんに影響があっても困ります。
元々肥満だと妊娠前からあまり体重が増えなかったとしても赤ちゃんに影響が出ることは無いのでしょうか？
また、今後増えていった場合、何キロくらいが目安でしょうか？
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