会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

最初の就職先で学生時代からの燃え尽き症候群職場環境や内容人間関係職務量などが理由だと思うのですが気付かない内に適応障害になっていました。精神療法を行い転職となりました。その後、環境が変わったため精神療法は打ち切り食欲や不眠は徐々に回復しましたが気持ちや考え方の部分が未だに残っているのかただの性格なのかわかりません。 一番思うことが1人でいるのが怖いです。社会人と共に一人暮らしを始め、退勤してから寝るまでの時間も毎日何をしていいか分からず誰とも会わない、予定のない休日を作ることが怖くてたまりません。誰かと会いたいより1人で家に居たくないの感情の方が強いです。1人だと料理も趣味も感情の伴わない作業に感じます。しかし周りも家庭を持ったりで頻繁に友達と会うこともできず新しい人間と関係を作りたいのですがどうしても付き合ってはいない男女の仲になり長続きせずそこが切れるとまた新しい人を、と繰り返してしまいます。人に必要とされたい欲があるようで一瞬でも1日でも相手にされることを選んでしまいます。 また、生きている上で虚無感、漠然とした不安、消えて無くなりたいといった感情が毎日消えません。特定の人との関係が切れた時は絶望感でいっぱいになり身の置き場がなくなって息が浅くなりベッドから動けなくなるので何度か仕事を休んだこともありそれでまた自己嫌悪で動けなくなります。時々親と会った時など感情が爆発して自分の感情も理解できないまま泣き叫んだりが度々です。弱い人間だと思います。この考えが強く出だしたのは社会人からではあるのですが元々の性格といっても良いので障害ではないのかなと考えてしまいます。落ち込みがひどい時には友達には服薬を勧められたのですが、これで受診してもただ怠慢でネガティブなだけで本当に病気で日常苦しんでいる人に失礼だと感じています。これは自分で頑張って回復するべき事例でしょうか。

もうどうしたらいいのかわかりません。出席不足で留年してしまいました。親の顔に泥をぬってしまいました。こうなることが分かっていたはずなのに、どうしてもやる気が出なくて外に出られない日があり、大学を休みがちになってしまいました。人に会うのも面倒でベッドから起き上がるのも面倒なときもあります。友達や家族といるときは楽しく、行動的なのですが、一人になるとやる気がでなくなります。中学までは文武両道で周りからも一線引かれる感じでした。私はそんな自分が嫌いでした。いくらいい成績をとっても達成感を感じたことがありません。いつも親にやらされてる感がありました。高校に入ったとたんに緊張の糸が切れたみたいにやる気がでなくなりました。 留年が決まり、かなりショックです。私のダメ人間はもう引き返せないところまできている気がします。みんなに嫌われるのが怖いです。私はただの怠け者でしょうか?

４６歳男性です。去年の９月にパニック発作を起こして救急搬送されて以来常に脈拍が気になり、心臓病や脳卒中にならないかというストレスから１月から鬱状態となり３月から心療内科にてミルタザピン１５mgを服用して現在に至っています。睡眠、食欲は回復し仕事（コンサル業）に復帰しましたが相手と出会うと何故かとても緊張して（息苦しさ、胸が詰まる感じ）脈拍や血圧が上がっていると感じます。１２月に心臓は検査して特に異常はありませんでした。平時血圧１２０ー８０位、仕事上どうしても人と会わなければならないのですが、心筋梗塞や脳卒中にならないか不安です。先生方のアドバイスよろしくお願い致します。また、心療内科にて頓服インデラルを処方してもらっていますが、心臓に作用するのが怖くて服用しておりません。人と話すのになれるまでその度に服用しても大丈夫なのか。それともやめておいた方がよいのかのアドバイスもよろしくお願い致します。

恋人の話です。学生時代に鬱の既往あり。 彼は現在20代半ばで実家暮らし。母親との折り合いが悪いところに私とのトラブルが重なり、うつ病が再発しそうです。もしくはもう再発しているかも。 相手の勉強が忙しく、会う頻度は元々月に1〜3回、連絡は毎日とっていました。 昨日電話で話したのですが、しんどい。もう何もしたくない、どうでもいいとかなり病んでいました。このままでは音信不通になり疎遠になると思い、毎日おはようとおやすみの連絡はするね、しんどかったらみる必要はないし返事もしなくていいから。それすらもしんどかったら控えるからいつでも言って欲しいと伝えると否定はされなかったので、今朝連絡をしました。 朝の連絡に関しては未だ既読にはなっていません。それは悲しいですが、今は仕方ないことだとも分かります。ネットで色々調べたところ、連絡のしすぎも負担を与えるとのことだったので、支えたいと思って自分のしていることはエゴで間違いなのか不安です。私も実家暮らしで、お互いの家も1時間程度離れた場所にあり、相手のご両親とは会ったこともありません。 今の私に出来ることはあるのでしょうか。連絡の頻度や、対応について教えていただきたいです。

ここ一年ほど、人と会話したり会うことですら苦痛で仕方ありません。仕事柄、たくさんの人と接触し話をすることも多い毎日なのですが、人の前に行くと｢また何か話し掛けられるのか、話し掛けないでほしい｣という感情しか持てません。執拗に話し掛けてくる人もいて、うざく感じイライラして相槌うつのもいい加減になり、口調も悪くなってしまいます。人を相手にする仕事なのでそれではいけないとは思ってもイライラして苦痛でしかなくどうしてもそうなってしまいます。さらに家に帰れば同居している親と話しても否定的な返答しかなくそれに対してもイライラするばかりです。なので食事も自室で一人摂るような形になってしまいました。家族ですら近くに居たくないのです。仕事は楽しいし辞めたくはない、けど人と関わりたくない。そんな私はどうしたら良いですか?やはり治療しなければならないのでしょうか?もっと楽しく生きたいです…

義理の兄の子どもが3歳なのですが、言葉はほぼ出ず、自分の名前の認識もあまりしていない様子。『ダメだよ』には反応したので耳は聞こえている様子。偏食あり。こだわりはあまりないようですが、久しぶりに会った家族でも明らかに発達が遅れているのを感じます。義理の兄は気付いているものの、義理の姉に話すと受け入れず怒り出し、話し合いにもならないとの事で、元保育士の私から義理の姉に話してくれないかと言われました。 私は年に数回しか会わない、血も繋がらない親族から言われるのは嫌だろうし、親族でギクシャクするのも嫌なので断わりました。 義理の兄と話し合った結果。 来月の3歳児健診時に義理の兄に休みを取ってもらい付いて行って貰って、保健師さんから療育の話がでたら、1度どんな感じか行ってみないかと誘う方向が1番いいのではとなったのですが、保育園にも通っていないので、健診で必ず療育って形になるのか、前もって電話相談等をした方が良いのか、また、その電話相談したとして、親でもない私が電話して良いのか、電話した事が義理の姉にバレてしまわないかと迷ってます。先生方はどう思われますか？

私は、会社とかで、自分の席のとなりに居る人が気になります。 初めはいいんですが、頭の中に『わー、私はこの人と毎日これから一緒なんだ(>_<)隣の人の事を気になったらどうしよう』『怒らせたらどうしよう』と言う観念にかられ頭の中が、そればっかりグルグル回り、となりの人が気になって(怖い)しょうがなくなります。 そして苦しくなって、生唾が出て、胃の調子が悪くなります。 隣の人が、話しづらい人や、怖い顔だったり、きつい感じだと、そのようになります。 隣の人が、トロくさかったり、気楽に話せる優しそうな人なら大丈夫です。 あと、私は人混みや、知らない人と逢うのは全然大丈夫です。 だってその場かぎりですから。 私はこの症状を治したくて、対人恐怖症の本を買っても、症状が該当しなくて困ってます。 私の症状てなんでしょうか? 治し方や本などあったら教えてください!

２０日程前、オナニーで射精した翌日から鬱っぽい症状が現れました。 それと脱力感と倦怠感などです。 それらの症状はオナニーをしないで日が経つごとに回復したのですが、それが原因で射精するのが少し怖いです。 僕は数年前に『オナ禁』に出会い、射精を我慢することによって色々な良い効果がある事を知りました。 ・目覚めが良くなる ・やる気が湧いてくる ・集中力が上がる ・目つきと顔つきが変わる ・性格が積極的になる などなど、実際に僕はこの効果をオナ禁をして明らかに実感しました。 しかし同時にオナ禁をするようになってから精神的に不安定な感じが出てきてしまい、１ヶ月以上オナ禁続けていると鬱っぽい症状になることが多々ありました。 （最高で４ヶ月ほど射精を我慢したことがあります） 長期のオナ禁は体に毒で良くないと思い、射精の頻度を２週間に一回ぐらいに増やしてみることにしました。 すると今度は上記したように射精した後に不調になってしまう症状が。 調べてみると『オーガズム後症候群（POIS）』という非常に珍しい病気が存在する事を知りました。 射精後に憂鬱になることは一般的に知られていますが、それとは違うもののようで。 まあそんな珍しい病気かどうかはわからないのですが、とにかく最近射精するのが少し怖いのです。 射精は気持ちいいのでしたいのですが、射精後の脱力感や倦怠感や気分の低下が怖いのです。 どうすればいいのでしょうか？ 射精の回数を増やして体を慣らしていくしかないのでしょうか？ オナ禁などをはじめてしまったからなのでしょうか？ （オナ禁に出会うまで僕は365日毎日射精していました） 非常に悩んでおります。 どうかお知恵をお貸しいただけると助かります。 よろしくお願い致します。

今の段階で ・夜寝れない ・朝だるくて起きれない ・日中無性に寝むくて何時間も寝る ・胃の痛み ・嘔吐 ・頭痛 ・下痢 ・むしゃくしゃする ・脱力感 ・不安感 ・家族以外の人に会いたくなくなる ・泣きたくなる ・考え事してる訳ぢゃないのに意識が飛ぶ ・自分が嫌い ・人前でゎ明るく振る舞うが疲れがひどい などの事があります。 数年前にも 過呼吸ゃ全身の痺れゃパニック状態ゃ全身の脱力感がありました。 私ゎどうしたら よいのでしょうか? なんの症状なのでしょうか? 普通なのでしょうか?

肺腺癌 ステージ4の80代の母です。 骨転移、肺転移はありますが比較的元気です。 pd-l1陰性 遺伝子検査陰性と言われました。胸腔鏡をやっていただいた呼吸器外科の先生から結果のみを聞いた話で、今後どうしたらよいのかはまだ呼吸器内科の先生に会っていないのでわかりません。ネットで検索すると分子標的も免疫チェックポイントも化学療法(年齢的に無理)も適応でないと。そうなると治療法はもうないのでしょうか。