対人恐怖症?
person30代/女性 -
私は、会社とかで、自分の席のとなりに居る人が気になります。
初めはいいんですが、頭の中に『わー、私はこの人と毎日これから一緒なんだ(>_<)隣の人の事を気になったらどうしよう』『怒らせたらどうしよう』と言う観念にかられ頭の中が、そればっかりグルグル回り、となりの人が気になって(怖い)しょうがなくなります。
そして苦しくなって、生唾が出て、胃の調子が悪くなります。
隣の人が、話しづらい人や、怖い顔だったり、きつい感じだと、そのようになります。
隣の人が、トロくさかったり、気楽に話せる優しそうな人なら大丈夫です。
あと、私は人混みや、知らない人と逢うのは全然大丈夫です。
だってその場かぎりですから。
私はこの症状を治したくて、対人恐怖症の本を買っても、症状が該当しなくて困ってます。
私の症状てなんでしょうか?
治し方や本などあったら教えてください!
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。