カロリー摂取に該当するQ&A

筋トレダイエット中です。 主にたんぱく質を摂りMCTオイルも18g摂ってます。 摂取カロリー的には痩せるはずなんですが筋トレを始めてから1週間足らずで4kg近く増えました。 暇さえあれば筋トレしてる状態です。 回数は決めず限界が来て+3回くらいを目安にやってます。 現在160/109.8です。 太ももやふくらはぎの筋肉は見違えるほどつきました。 腕にも付き力を入れると脂肪が掴めなくなりました。 筋肉がついたのは実感してますが体重が減らないことに落胆しています。 脂肪が減っていくまでどのくらいの期間かかりますか？ アナボリックステロイドを飲んでいるのですがこんなに早く筋肉がつくものですか？ よろしくお願いします。

バセドウ病のため甲状腺摘出の手術から2週間、1週間ほど前からチラージンS50.20を1錠ずつ服用しています。現在33歳　169cm 64.9キロ退院後からは摂取カロリーは1500以下になる様調整し、お菓子などは控えています。運動も毎日9000歩目指し歩いています。 しかし、入院前の体重が60キロなので5キロ近く増えており毎日測るたびに少しずつ増えていて恐ろしくなります。 もっと食事制限をすべきでしょうか。摘出したせいで基礎代謝が落ちているのかなとも思いますが、アドバイスいただけると幸いです。

私の同居中の妹なのですが、元々少しぽっちゃりでしたが急にお腹が出てきたと3ヶ月前からダイエットを始めました。 仕事は立ち仕事ですが足に500gのウエイトをつけマメに動き、摂取カロリーは1日1500位に抑え間食はなしかヨーグルト、時間が取れないためウォーキングは週一回程度ですが、今は身長160cm体重66kg、体脂肪は31%のまま。全く痩せないどころか太っていくので最近酷く落ち込んで自暴自棄になりきこもりがちになってしまいました。 妹にどうアドバイスして良いか悩んでいます。 どうかご意見お願いします!

全く痩せません!!! 原因が分かりません、ダイエットをやれば、やるほど太ってしまいます 7ケ月目に入りましたが、結果に結びつかず51から6kgも体脂肪体重ともに増えました!! 間食、外食、暴飲暴食は半年間一切なし! 運動あり(毎日ンニング1時間、腹筋、ストレッチ) 摂取カロリーも日によって区々ですが1000～1300kcal以内 今やってる運動無駄なんでしょうか? ◎太りたくない運動するが、しても痩せない=無駄 ◎運動辞めたら=太る、太るからジョギングなど運動を止められない 痩せない事がストレスで 食事も何を食べていいか分かりません 更に今以上太るのが怖いです もう痩せるのは無理なのでしょうか!? 助けて下さい(>_<)

先週の火曜、水曜あたりに唇に小さなぶつぶつがたくさんできました。痛みはなかったのでビタミン剤を摂取するようにし放置しました。同じ週の木曜日に１日でいきなり顔中に小さな吹き出物が大量にできました。もともとニキビになりにくい体質だったので驚きました。翌週月曜から腸炎になり、口内炎も２つできました。そして今日指先の皮がポロポロと落ちるようになりました。 腸炎になるまでは、食事は一汁三菜で野菜も多く、栄養に気を遣っていましたが腸炎になってからはほとんどゼリーとカロリーメイト、スープで食事を済ませています。 一連の皮膚症状については関連があるのでしょうか。また対処法を教えていただきたいです。

先日は、色々と返答を頂きありがとうございました。今回は、食事についての質問なのです。大腸憩室炎は、普段どのような食べ物が腸に良いか教えて欲しいのです。退院してから野菜を多くとり、油もカロリーが少ないものに押さえたり、朝は植物性乳酸菌ラブレを毎日飲んでもらっています。便秘にならないように食物繊維を多く摂取出来るよう心がけてはいるのですが、何か注意する食べ方やこんな食事が良いという事があったら教えていただきたいのですが…?それから、便秘薬はまだ飲んだ事はないですが、一度飲んだら癖にならないか心配です。お忙しい中すみません。ご返答を宜しくお願い致します。

CVポートから高カロリー輸液をしながら、終末期(末期がん)を在宅で過ごしている高齢の祖父がいます。 今回ポート感染の疑いがあり抗生剤が開始されました。基本的に感染を疑うポートは抜針し使用しないと思いますが、祖父の場合、末梢血管は細く、経口摂取も難しく、ポートからの点滴がなければ在宅療養が難しいのが現状です。 しかし、本人家族は、入院ではなく在宅での療養を強く希望しています。 このような場合、感染疑いのあるポートの使用はどうなるでしょうか？感染原因であれば使用継続は絶対に不可でしょうか？ ご助言いただければと思います。

先日、健康診断を受けました。結果、初めて腎機能と肝機能にわずかながら異常がありました。 肝機能がAST（GOT）が33IU/ℓでわずかな異常、ALT（GPT）が46IU/ℓで要経過観察 腎機能がクレアチニン0.75mg/㎗で、わずかな異常とのことでした。 この一年ダイエットしており、健診直前の１週間は１日の摂取カロリーを1200未満にし、当日のBMIは16.4でした。 ダイエットしすぎて肝機能や腎機能に影響を及ぼすことはありますか？ 経過観察というのは、具体的にどのように生活したらよろしいでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

お世話になります。 体重が増えていて困っています。 前回の生理が終わってすっきりしたあたりの体重は47.5kgほどだったのですが、今現在の体重は49kgあります。 摂取カロリーは食べ過ぎたときでも１日1500kcalほどです。 しかし、体脂肪を測ると、そんなに増加はなく、むしろ減っています。 この体重の増加は生理前の影響でしょうか？ちなみに5日後が生理予定日です。あと、思い当たることとすれば、30分のランニングをやり始めたので筋肉の影響でしょうか？ 一般的に体重の増加は生理前のどれくらいから生理後のどれくらいまで続くのでしょうか？ 体重が増加しないために気を付けることはありますか？

祖母が誤嚥性肺炎で入院中です。 3年前にも誤嚥性肺炎で入院したことがあり、その時の病院の対応では、肺炎が治った後にとろみのついた水から始めて流動食に移り、経口摂取のリハビリをしていただいて、普通の生活に戻ることが出来ました。 その後3年間は自宅で普通の生活をしていました。(リュウマチにより足が悪く要介護1です) そして今回また誤嚥性肺炎になって、前回と違う病院に入院し、一時は危ないと言われMRSAも検出されたのですが、幸い肺炎は良くなりました。 しかし、肺炎が治っても経口摂取のリハビリは一切してくれず、胃ろうを提案されたので、医師にお聞きしたところ、誤嚥性肺炎を繰り返したので経口摂取は絶対に無理とのこと。 胃ろうはとりあえずお断りして、高カロリーの点滴をしていただいています。 2回目の誤嚥性肺炎を起こしたということで、絶対に経口摂取は無理なのでしょうか?今はお薬を飲むときはお水を少し飲んでいるようです。 ちなみに病院からは、肺炎は良くなったので、療養型の病院を探してくださいと言われています。 家族としては、口から食べれるなら食べさせてあげたいという思いがあり、前回の回復経験があるのでなかなかあきらめがつきません。どうぞよろしくお願いします。