ふくらはぎ揉む良くないに該当するQ&A

検索結果:147 件

夜中によく太ももが攣る

person 60代/女性 -

60代の母がよく太ももをつります。 前からつることはありました。仕事が清掃業なので、ずっと歩いたり立ちっぱだったり、足に力が入る姿勢になったりします。 仕事後も徒歩や自転車での帰宅なので、疲労もあると思います。 ですが、50代になった辺りから悪化しています。 たまにふくらはぎもつりますが、大体いつも太ももです。夜中、寝てるときに、寝返りなどちょっとした身動ぎでつってしまうのです。 痛みは相当強いと思います。 ズキンとした激痛で、うめき声が出てしまうくらいの。 つっている最中に足が(この時はふくらはぎ)痙攣したことがあったようで。 つい最近なんかは、太ももをつっている最中に突然寒がりました。 どうすればいいでしょうか? やはり薬など飲むべきですか? 病院には以前一回行ったことがあるそうですが、結局特に何かを言われることもなく、ただ亜鉛を飲みなさいとだけ言われたそうです。 亜鉛と、寝る前にコップ一杯の水を飲んでいます。 以前は、つった時の対処法はとにかく立たせて(足を伸ばそうと)痛む箇所の回りを揉んでいました。 しかし最近は痛みが酷いのか、立つことも出来ません。伸ばすことも、痛くて嫌がります。 なので今現在は、横になった状態のまま、ホットタオルで温めながら、撫でるようにマッサージしたり、触らずに温めるだけにしたりと、そういった対処をしてます。 これに関してもお聞きしたいのですが、つった箇所を温めるのは、しても良いことですか? マッサージの仕方は、揉むよりも、指の腹などで撫でるようにした方がいいですか。 太ももがよくつることの原因などは分かりますでしょうか? また病気だとしたら、どういった病気が存在しますか? ここまで頻繁につり、痛みが酷いならば、やはり薬は必要ですか? ご回答よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

紫斑について

person 20代/女性 -

4月の中頃から耳が痛くなったりしびれがあったり動悸、めまい、胃まわりの不快感が続いて内科で血液検査、心電図、CTの検査を5月6日、7日としたのですが血液検査をしたのが6日でその後30分後にテープをとるときには無かったのですが夜になって見てみると針を刺した3センチくらい右側に6ミリくらいの紫斑がありました。最初は採血のときの何かかなぁととくに気にすることもなかったのですが、2日ご左ふくらはぎが何かにあたったときに凄い痛みがあり見てみると拳くらいの紫斑?内出血?がありました。その次の日左膝に1ミリ、2ミリ、3ミリと大きさの違う紫斑が3つありました。 ふくらはぎのだけはどこかにぶつけたのかなとおもうように少し黄色ががってるところもありました。 腕と膝のは5日くらいで消えてしまったのですがふくらはぎのはまだ残っています。土曜日にできているのを忘れてしまいちょっと痛みがあったので気づかないうちにもんでいました。だからなのか前よりちょっと色濃くなってきてしまった感じがします。 内科に検査結果を聞きに行くときに聞こうと思ってたのですが、まさかのパニック障害だと診断を受けてしまい、話すのを忘れてしまいました。 今はふくらはぎだけなのですが受診した方がいいのでしょうか。ちなみに今までに腕や膝にできたような紫斑は出たことなく初めてです。 心が不安定だから紫斑が出ることもあるのでしょうか。 宜しくお願いします。

2人の医師が回答

右足に鈍痛など様々な症状があります

person 40代/男性 - 解決済み

3週間前に無理な姿勢が原因で腰痛が出ました。日頃からギックリ腰をよくやってしまうのですが、そのときのような強烈な痛みではなく、いつもとは違って鈍痛でした。ちょうど尾てい骨から指5本分程度、上の部分です。腰痛は1週間ほどで徐々に和らぎました。 それから1週間後、腰痛は問題なかったのですが、右臀部と右ふくらはぎ外側に鈍痛が出ました。しびれという感覚ではありません。安静時も運動時も気になる程度の鈍痛です。安静時は鼓動に合わせてジンジンする感じです。揉んだり、2回ほどロキソニンを服用した際には和らいだように思います。 そして今は、腰痛や臀部・ふくらはぎ外側の痛みはなく、足の裏の感覚の違和感、内またの皮膚に触れたときのヒリヒリ感、足の甲の違和感などが若干あります。 全て右側の足だけに出ている症状で、その症状も上記のように数日おきに変化している状況です。 3週間前の腰痛が出たときから、太もも・ふくらはぎを中心に、痛くても気持ちよく感じるストレッチを、強めにしつこくやったことで痛みが出たような気もします。 今も軽めのストレッチを続けていますが、右足太もも裏のみに引っ張られるような感覚があります。 いずれにしてもこの症状についての先生方のご見解をお聞かせいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

ひどい足のだるさについて

person 40代/女性 -

数年前から、朝子どものお弁当づくりなどを終え一息つくと、ふくらはぎのだるさのせいでなかなか次しなければいけない仕事や家事がはかどりません。だるいのは朝の時間です。ふくらはぎ同士をとんとんしたり、なんとかだるさを軽くしてから動いています。 25年以上前、両足首の前のほうをころんだときに強く打ってしまったので、うまく血が巡りにくくなっているのと、年齢のせいもあるのでしょう。 時々溶岩ヨガに行き代謝をあげるようにしています。 特に生理2日目はむくみがひどいです。なるべく最低限しなければいけないことだけをするようにして、その日は休むようにしています。その日無理をしてしまうと、頭痛も悪化します。 この朝の足のだるさがなければもっと活発に動けるのになぁと思います。 マッサージ機を使うやり方、手で揉む、足を上げておくなどいろいろありますが、こうしたらいいですよこのやり方は危ないですよなど、お医者さまの立場からアドバイスいただけたら嬉しいです。 歩くのもいいのは知ってはいますが、普段は便利な車ばかりになってしまっています。 もしかすると放置しないほうがいい病気の可能性もあるのでしょうか?

1人の医師が回答

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