ウォーキング パニック障害に該当するQ&A

脈拍数は動悸がある時で安静時84回/分くらいです。 動悸が気になって不安状態になると100回/分とかにもなります。。 僕は軽いパニック障害と診断されています。 人ごみや電車では動悸が酷く息苦しくなります。 中学時代に内科で発作性上室性頻脈と診断されました。 ....

うつ病・パニック障害で心療内科に通っています。 最近コロナストレスからうつの悪化と胃の調子を悪くして食欲不振になっています。 それ以前にもすぐストレスでうつが酷くなり胃腸を悪くするので「またか……」と言った感じなのですが その度に体重がガクッと落ちてしまうのが悩みです。 ...

最初、自律神経失調症と診断され、不審だったので大学病院を受診したらうつ病と診断され、数年うつ病の治療を受けています。 パニック障害が発症した時くらいから、２～３日に１回(断続的に1日中)両足の膝から下がジンジンと振動を感じるようになりました。 ...パニック障害が発症した時くら...

ですがまだ自己ベストだった158cm 49kgだった頃より9kg重いせいなのか血圧がなかなか下がりません。 パニック障害と不安障害ということもあり、測定は緊張するので必ず最初は上は140〜160ほどになり、落ち着くと130〜140ほどになります。...パニック障害と不安障害という...

ここ数ヶ月ほど、日によって体調に波があり参っています。 ウォーキングを日課としているのですが、まだまだ歩けそうなくらい元気な日があったと思えば、その翌日には帰るのが辛いくらい疲れてしまったり…。 その程度なら「そんな日もあるな」で終わるのですが、お腹がすいて仕方がない日もあれば...

めまい発症から3、4日目に一時回復した為、運動不足もあるかなと思い、ウォーキングを40分位したら、途中で又倦怠感が起こり止めて帰ってきました。 補足ですが、20年前からパニック障害の為、パキシル10ミリを1日1錠服用し、元気に快適に生活出来てました。...現...

その２週間後にまた気分が悪くなり(症状は鼓動が早く頭が重くなるような感じ、歩行は可能)があり同僚に病院に連れて行ってもらい１２誘導？とエコーと血液検査をしましたが脈が早いだけで、先生にパニック障害の経験があるか問われました。 質問としては以上の検査で狭心症とか心...

昨日の夜18時頃にササミとキムチ、玄米を食べ、食後に30分ほど息が上がるぐらいのウォーキングをしました。結構汗をかいたので、帰宅後に多めの水分補給をして寝ました。そして本日の明け方5時頃にみぞおちの不快感、吐き気で目が覚めました。...熱があるような感じ方にも波がありますが、実際に...

ここで質問なんですが、治療の必要がないのは分かったのですが日々血圧の為に出来ることを知りたいです。 運動は最低でも週5回はウォーキング&ジョギングを1時間を目安にしています。 食事などは何か気を付けた方がいいもの、食べた方がいいもの等はありますか？ 私は

パニック障害か不安障害といわれています。 今診てもらっている先生は、「妊娠を考えているなら早めに薬を止めた方がいいよ、あんまり症状を意識して自分を病気の考えに持っていかない方がいいよ、働いた方が余計な心配に気が向かなくていいよ」など、アドバイスはその通りと思い同じ考えなのですが、...