スクワット 腰痛に該当するQ&A

1日に入院して陣痛起こさす事が決まってるんですが、26日金曜日の内診して夕方から茶色ぃおりものみたぃなのがﾁｮﾛﾁｮﾛ出るようになり、病院でゎ刺激を与えたので出血かおしるしが出るかもと言われたので一応病院に電話して様子を見る事にして、それ以降不定期に腰に鈍痛のような生理痛の時になる腰痛

但し、仙骨の左側あたりにしばらく痛みが残ります。歩いていて、バランスが崩れると力が抜けます。強く痛む場合があります。 スクワットで一番下がって折り返し立ち上がるときに少し痛みます。 前屈、ヨガのネコのポーズなど普通に可能です。...痛み発生の経緯は 今月20日にフルマラソンを...

ウォーキングは１時間くらい、スクワット20回、乳頭マッサージ５分くらいしています。(アトピーがあり乳頭マッサージはあまりできません) ちなみに便秘、恥骨痛、鼠径部？がつることは全くなく、腰痛と頻尿は少しあるくらいです。

安静時や立っている時などは特に痛みはありませんが、もともと腰痛はあります。 ひとつ心当たりがあるのが、2ヶ月前位から室内運動を始め、スクワットや寝て足を音楽に合わせて開脚する足パカなどを始めたので、それで痛めたようにも思います。

以前に痛めた記憶ありますか？」と聞かれたので9ヶ月前に階段を踏み外しして腰が1ヶ月近く動かせない事を思い出しました。腰痛が治ってからは普通の生活をして筋トレも週3回ほどしていました。最近は腰や首の張りで筋トレは1ヶ月はしておりません。...最近はデスクワークの仕事や夜にテレビなどを...

腰痛のカテゴリーで質問をしましたが他の先生の意見も聞きたくこちらで再度質問します。膝の内側辺りが痛く去年整形に行きましたが異常はなく理学療法でしばらく通って暖くなったらｽﾄﾚｯﾁ教えるからと言われ湿布だけ出ました。...腰も聞いたのですが横になって足をあげるだけでﾍﾙﾆｱではないし...

３８歳、禁煙４年目、飲酒週に缶ビール３本程度、在米１3年目、ゴルフを月一程度、最近（ここ一か月）は就寝前に腰回りと大腿中心のストレッチと軽いスクワット。 下痢と細い便が１年以上続いています。その他の症状は腰痛です、PTの方には腰椎の狭窄が少しあるかもしれないが筋...

(１)前側、後ろ側とも押すと痛い、(2)歩いていると足の甲の外側、小指付け根に向かって放散痛がある、(3)足首は伸ばすよりも強く曲げると痛い、状況です（安静時も気にし出すと痛いような感じがします）。実は腰痛防止・対策として、１．スクワット、２．つま先立ちで階段をあ...

今朝も4時頃に目が覚めると、痺れを気にして眠れなくなるといった支障が出てきました。 日中は立ち仕事で、普段から足の付け根が痛く腰痛もあるので、アキレス腱を伸ばしたり、スクワットをしたり7月から隙間時間に毎日ストレッチをしています。 (体が硬く、翌日まで筋肉...

その後鍼灸院に行き楽にはなるのですが間が空くとまた痛くなるの繰り返しで金銭的なこともあり断念しました。 筋肉を付けようとスクワットを2日間やったらさらに悪化してしまいました。 ロキソニンも腰痛には効くけれど神経痛にはあまり効果がありません。 やはり坐骨神経痛のお薬...