便秘解消運動に該当するQ&A

酵素飲料と水、野菜ジュース、ヨーグルト 以外は口にせず 3〜10日間(回復食含む)生活をする ダイエットというのが あるという記事を読みました。 正しい方法でやらないと命の危険があったり リバウンドがひどくなったり すると書いてありました。 運動と食事制限で緩やかに 体重を落としていくのがダイエットの基本だと 思うのですが その記事には 体重が落ちるだけじゃなく 肌がきれいになったり 便秘解消にもよい とありました。 医学的に考えて 断食ダイエットとの メリット デメリット は どういったものがあるのでしょうか?

母の事で質問します。 母は多発性嚢胞腎で腎臓も悪い状態です、透析はしていません。 母は頑固な便秘で食物繊維をとったりプルーンを食べたりヨーグルトを食べたりオリゴ糖を試したりしてみましたが効きませんでした。 運動もしていますが効果がないので下剤をたまに服用して少しでも便秘を解消したいのです。 たまに下剤を服用してますが酸化マグネシウムの薬は腎臓が悪いので頻繁に使えません。他にプルセニドという薬を試してみましたが気持ちが悪くなってしまいやめました。 下剤にも色々ありますが刺激性の下剤ではなくそして腎臓にあまり負担がかからない下剤があれば教えて頂きたいのですが宜しくお願い致します。

六ヶ月の女の子です。 離乳食は粥と今週からニンジンをはじめました。 以前から赤ちゃんの便秘が酷く色々調べていたら 母乳についてのサイトでドクダミ茶が良いとありました。 (母親が飲むのです) 薬局で薬剤師の方に伺ったところ、飲んでも問題はないが 特にそのような(便秘解消)作用は無いとのことでした。 毎日綿棒でぐりぐりしても便が出ず、一週間位で浣腸をして出してあげている状態です お腹のマッサージや足の屈伸運動など出来ることは毎日やっているのですが。。。 心配で藁にもすがる思いなのですが、やはりドクダミ茶は効果ないですか? それ以前に授乳中に頻繁に飲むのは大丈夫なのでしょうか? 教えてください。宜しくお願い致します

過敏性腸症候群のガス型(便秘型)の症状で悩んでいます。 便秘は薬により解消されています。 トイレ以外で１日20回程度おならが出ます。 起床時、食後のおならの回数が多いです。 食事の仕方、生活習慣、薬など色々試しましたか、あまり良くなっていません。 運動は定期的にしている方です。 今はリンゼス、大建中湯、ミヤBM錠を服用しています。 ここ3年ほど腹部膨満感が酷くお腹が空くことはありませんでしたが、ガスが出るようになったので、お腹が空くようにはなりました。 生活に支障をきたすため、改善したいです。 アドバイス下さい。 歯科の矯正治療は改善に効果ありますか？

糖尿病になってだいぶ経ちます。 ずっと5.0から6以内におさまっていましたが、仕事が変わり昼食を仕事仲間と食べに行くことが増え、さらに疲れから運動が全く出来なくなった結果、2ヶ月前に7.4くらいになってしまい、薬を飲むようになってしまいました。その後も生活は変わらずに今日血液検査をしました。調子はどうかと聞かれたので、お腹が便秘気味で、解消される時にものすごくお腹が痛くなると話したら、胃カメラだいぶやってないなら１回やるのと、数値が悪いから臓器の超音波検査をやろうと言われて予約してきました。これから運動と食事を徹底しようと思いますが、数値が悪いと身体にすぐ影響でますか？7.4は相当悪いですか？

現在34週で検診に行ったところ胎児の推定体重が2267gで先生に『大きめだね』と言われました。今回初めて言われ心配になってしまいました。34週にしては大きいんでしょうか? あと、2ケ月前から切迫早産により自宅安静生活を送ってます。その為運動量も全くなくゴロゴロしてるばかりです。私の体重は現在妊娠前から6キロ弱の増加です。果物ゎほぼ毎日少し(りんご1/4個)ずつ便秘解消の為と食べています。果物は胎児を大きくすると耳にしましたが本当なんでしょうか?

日頃運動するようにしていて食生活にも心配りをしているのですがなかなか便秘が解消されません。なのでﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで販売されているｾﾝﾅ末を購入し今現在毎日飲んでいます。少し緩い時もありますがほぼ毎日出るようになりました。同時に整腸剤も飲んでいます。ここで質問なのですが、ｾﾝﾅはお茶に変えたほうがいいのでしょうか??常用する事を考えるとやはりお茶にしたほうが体の負担が減るのではないのかなぁと思っています。回答お願いいたします。

妊娠17週の妊婦です。つわりも落ち着き一人目の時は20キロ太ってしまったので今回は体重管理を気を付けようと思いつ簡単な運動をしようと思うのですが、踏み台昇降はしても大丈夫ですか？10分くらいを目安にしようと考えています。あと妊娠前は食前に便秘解消の為にノンカフェイン、無添加の大麦若葉の青汁を飲んでいました。青汁は妊娠中も続けて飲んで大丈夫ですか？飲んでいい場合は量などどのくらい大丈夫ですか？妊娠前は朝昼晩の食前に飲んでいました。

先日便秘の件でお世話になったものです。 おかげさまで便秘は解消したんですが両わき腹後ろに痛みが出てしまいました。 場所はへその高さの両わき腹後ろの肋骨と筋肉？で、普段動いたり食事をしたり便をしたりしても痛くないのですが、押すと骨と筋肉？が酷く痛みます。 痛み方はヒリヒリという感じで骨より奥の内部に響く感じはありませんが寝返りで痛んだりして困ってます。 　 運動はストレッチくらいで身体をひねる程度で後は便秘中に無理に踏ん張ったくらいしか思い当たる節はありません。 現在湿布で様子を観てますがこのまま様子見で大丈夫でしょうか？ 前回胃カメラ腹部エコー血液検査で問題なしではありましたが内臓の問題の可能性はありますか？ いくなら内科か整形外科か接骨院か悩んでいます。 アドバイスお願いします。

こんにちわ 便秘解消方法についてご教授下さい。 小生 1週間から10日 便秘で全く出ません。 (数年前からの症状です) 1日三食 和食(納豆、きんぴらごぼう等)を中心に 規則正しく食事をしています。 スナック菓子等は 一切食べません。 飲み物も お茶・水・牛乳・果汁100%飲料のみです。 朝起きたら 300mlの水を飲み 準備運動をして 腹筋・ 背筋を各30回。腕立て伏せを20回毎日実施しています。 帰宅してからも これに ストレッチを加えています。 週末は プールで 3キロゆっくりと泳いでいます。 水分は 3〜5リットル/日 飲んでいます。 仕事は ハードで 平日は帰宅が23時頃で 睡眠時間は 5時間くらいです。(土日は 9時間) また ストレスも少なからずあります。 摘便しようとして 腸の出口を見ましたが 硬い便が 蓋をしているようではなく 柔らかい便でした。 年末は 健康診断でバリウム排出の為に頂いた下剤で 出しています。 医者で マグミット錠と言う便を柔らかくする薬を処方して 貰い 10日間試しましたが あまり効果はありませんでした。 こんな小生に 便秘解消方法をご教授ください。 よろしくお願いします。