勉強恐怖症とはに該当するQ&A

お世話になっています回答者の先生から、手足の末端を、お湯で温めることを勧められ、寝る前に実行しています。 主治医の先生に、「胸がひどく痛みます」「若い頃に先生がおっしゃったように、肋間神経痛でしょうか」と尋ねました。 主治医は「ミシミシする痛みですか」「ピリピリする痛みですか」など、いろいろ聞かれました。 私は、「どちらの表現も当てはまらない痛みです」と答えました 主治医は、更にいろいろ聞かれたあと、「身体が緊張しているのでしょう」とおっしゃいました。 就労移行支援事業所で訓練を受けている合間にも家でもストレッチをしています。 寝る前には手足の末端をお湯につけています。 ストレッチを、たとえ朝晩に30分ずつしても、おっつかないくらい、ばりばりこわばっています。 調べると、ストレッチのし過ぎも害があるとのことです。 実際のところ、5〜10分くらいストレッチすると、「これ以上はしたくない」感じです。 自閉症スペクトラムでADHDですが、図書館の本には、発達障害の人の中には、無意識に、決まった姿勢で仕事を続けているので、疲れやすい人がいる、とのことです。 統合失調感情障害で、躁や鬱が、どんな影響があるのか？と思います。 電車の中で、人と視線が合うことが恐怖で、スマホで聖書を読んだりします。 家では、家事や勉強やベランダ菜園の手入れで、下を見る姿勢が多いので、意識してのけぞります。 伸びやストレッチを心がけるほかに、何かないでしょうか？ また、ゆっくり無理なくするストレッチは、どのくらいがやり過ぎですか？ つまり、何分くらいまでならOKですか？

お願いします。 3ケ月前に、バイトと資格の勉強で肉体的にも精神的にもストレスがかかる状態が続いていました。 同時期に左乳房の横(心臓に近い方側)が痛くなりました。痛みはその時限りでしたが、自分の中で乳癌の心配をし、恐怖心が芽生えそれもストレスになっていました。ここ2ケ月間の間に何人かの先生にマンモ・超音波で検査していただき(乳腺専門医を含む)異常はなく、ホルモンバランスの乱れからくる乳腺症と診断されたのですが… ・一時的な肉体・精神的ストレスが原因で乳癌に発展することはあるのでしょうか。(自分の中では限界に近い状態でした) ・今月の生理が遅れているのですが、これも影響しないでしょうか。(前回8月20日生理開始) 今月以外は生理はありました。 乳癌と生理(ホルモン)の関係って密接なんですよね。 調べていると相当なストレスを受けるて6ケ月後に癌になった…といった感じの事を見つけ凄く不安になりました。 ちなみにもう一回、資格取得に挑戦するのですが、今は環境を整えたので、以前よりかはストレスは減ると思いますが、以前の事がトラウマです。 もともとストレスが貯まりやすい性質で、後に就職したりした時にまた、ストレスが貯まったら…なんて考えたりしてたらキリがなくて… 癌じゃないので、自分の中では安心してるし理解はしていますが、まだこれから先やりたい事がいっぱいあるのに癌にはなりたくありません。 このまま考えてても体に悪いし、人生楽しめない気がしたので質問させていただきました。 返信お願いします。

小学3年生の時に不登校になり、4年生で別室登校ができるようになり頑張って通っていましたが、体調不良をきっかけにまた行けなくなってしまいました。 月に1、２回のスクールカウンセラーには本人と共に行っています。 心配事は以下の通りです。 ・外出する時にフードをかぶるようになった ・もともと人混みが苦手だったが、さらに、不安が強くなった ・特に、自分を知っている人がいるかもしれない人混みの中で、不安になり頭がフワフワして気持ちが悪いと言う。→出ると楽になる ・人から見られているような気がする、自分のことを話しているように感じる さらに、カウンセリングで、自分に対する声が聞こえたりする？と聞かれた時に、そんな時もあると答えました。それは本人から聞いたことがなかったので驚きました。 以上から、カウンセラーからは不安障害、軽い幻聴、広場恐怖症の可能性があり、児童精神科を受診してみても良いかもしれませんと言われました。 探してみたクリニックは1ヶ月待ちとのことです。 家での生活は特に変わらないです。毎朝自ら勉強を終わらせた後は自由に過ごしています。外出もしていて大人が二人以上（父母）いれば特に安心するようです。 精神科受診には本人が少し抵抗していますが予約だけはしておこうと思います。 私の前では普段通りニコニコしている娘はどこか無理をしているのでしょうか。娘の不安を和らげるために今できることはありますか。情けない質問で申し訳ありません。

お世話になっております。自閉症の息子についての相談です。 前回の相談が８月のお盆の頃でした。息子は相変わらず外へ一歩も出られず、リビングで動画視聴とゲームに明け暮れる日々を送っています。外出できたのは２回のコロナワクチン接種と、先月のふたご座流星群が見られた時の真夜中だけです。 さて、年が明けても相変わらず彼の音声チックは衰えを知らず、運動をしないので体重も15kg増えたようです。通院もできていませんが、大学院で発達障害を学んだお兄さんが週１で来てくださり、この方とはコミュニケーションが取れるようになってきました。 一方、私（父親）とはもう半年以上顔を合わせていません。私の話題も彼の口からは出てきませんが、家内曰く「彼はいつもお父さんのことを考えている」そうです。時々私のことを思い出して不安定になるようです。 私はと言うと、自室での引きこもり生活も同様に半年になりますが、どうにか過ごせています。家内も私も、自閉症について理解を深めるべく勉強を重ね、今は精神的にもゆとりが持てるようになりました。ただ、私についてはストレスから来る皮膚病に悩まされています。 本題に入ります。今は彼の心の安定のために、帰宅後は自室に閉じこもる生活をしていますが、彼の症状に改善の兆しはまだまだ見られません。これはもしかしたら、私が同じ屋根の下に暮らしているからまだまだストレスが残っているのでは？と考えています。主治医に相談しても答えは曖昧で、職場のカウンセラーからは「家に父親がいるのは当たり前。出ていく必要はない。」と助言をいただきました。これまでお話してきた通り、彼は私への恐怖心からこのような状況になりました。先生方は、私が家から出てしばらく外で暮らす方が良いと思われますか？それともこれまで通りの生活を続けても良いのでしょうか？ご助言いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

何度か質問しています。 13歳の息子に4ヶ月前から盗撮、盗聴、ストーカー被害などの妄想の症状があります。 病院で処方していただいた薬を飲み、最初の頃は全く外出できず、家にいても戸締りを何回も確認したりカーテンを閉め切ったりしていましたが、1ヶ月程前から恐怖感が少しおさまり新学期から車での送迎で学校に行けるようになりました。 ただ疲れと薬の鎮静作用のせいか、体調が悪く週に2日しか登校できず、3週間目になると「勉強についていけない、友達もできない、学校に行くのがつらい」と言って登校せず、結局合計4日しか登校していません。 本人の意思を尊重して登校させましたが、結果的に余計なストレスを与えてしまったようにも思います。 現在も外出すると他人の目が怖く、マンションの上の階の人に盗聴されているという妄想は続いています。 1.今は統合失調症の休息期なのでしょうか？もしそうだとしたらあまりストレスになるようなことはさせない方が良いと思うのですが、今度本人が学校に行きたいと言ったらやめさせた方が良いですか？ そもそも発症から6ヶ月経っていないので統合失調症とは言えないですか？ 2.最初の1ヶ月はリスパダールを1日6ml服用していましたが、あまり効果がないのと日中眠気が強いのでやめて 現在は朝エビリファイ15ml、夜オランザピンを15mg服用しています。もう少し薬を増やした方が良いですか？副作用は午前中眠気がありだるい時があります。 体重は45kgです。 3.エビリファイは服用する量によって作用が異なるとききました。 現在の15mlはどんな効果がありますか？

15歳女子、昨年11月に初期の統合失調症疑いで服薬を続けています。現在以下の薬を飲んでいました。 【就寝前】 ・リスペリドン1.5 ・ペロスピロン（ルーラン？）4mg 【朝晩食事の際】 ・抑肝散 【朝昼晩】 ・半夏厚朴湯 受験期に悪化して一時は通信学校も考えましたが、何とか持ち堪えて公立高校に入学しました。が、環境の急激な変化、通学、勉強の疲れから聴覚過敏が悪化してきました。先週末、熱が出て寝込んでいましたが、熱が下がったので月曜日から学校に行ったところ、帰りの駅を降りてから急激に体調が悪くなったそうです。症状は ・走ってくる車がこちらに飛び込んで来るのではという感覚 ・車の中の運転手が全員こちらを見ている感覚 ・何かが差し迫った感覚 等とにかく恐怖？焦りで息も絶え絶えに帰ってきました。 主治医に相談し、リスペリドンを1.5→2.5に増加、他にもここ数週間気になっていた手足をとにかく何かしら動かす行動があったので、そちらも相談したところアカシジアでしょう、とのことでアーテンを出してもらいました。 その後3、4日経ち、まだ疲れやすいですが、焦燥感、視覚過敏はあれから起きていません。 ただ、お腹が空いているのに飲み込もうとすると吐き気がする、とい症状があるそうです。実はこの症状は昨年の6月頃にも訴えていたため、そこから半夏厚朴湯は飲み続けています。 半夏を飲んでいるにも関わらず吐き気がある場合、他に何か手立てはあるのでしょうか。また、この症状から娘は統合失調症の可能性はやはり高いのでしょうか。ただ、悪化していた時も周りの呼吸音が気になる聴覚過敏はあったものの、幻聴や酷い被害妄想（その年齢なりの自意識過剰な言動はありましたが）もなく、友達とも楽しく過ごせていました。今も思うようにならない体を抱えながらも新しいお友達や部活を楽しもうと頑張っています。

現在13歳の息子（中2）ですが、中1の6月からハードな運動部にはいり、7月運動チック症状が出て、夏合宿後、身体の筋肉に対するこだわりが強く出て、9月以降五月雨登校となりました。児童思春期外来では強迫性障害、醜形恐怖症と診断。それまで、勉強も頑張り無遅刻無欠席、友達もたくさんいた子が、別人のような表情になり、発症当時は外出も不安がり、身体の筋肉がないことにこだわりつらそうでした。エビリファイ2mg服用し、少しずつ環境適応をし、また休校の時期もあり現在月に数回学校をお休みするような生活です。ひどくなった運動チックも落ち着いてきたので薬をやめていたところ、休校明け、今度は声がわりによる喉の違和感から声が出しづらい、という強迫観念が出てまたエビリファイ同量を服用再開して1ヶ月くらいして少しずつ症状が落ち着いてきている感じです。 学校、部活なんとか行けていますが、今までのような快活さはなく、朝、起きてくるのもかなりつらそうで、毎朝学校まで車で送っています。強迫観念は朝が一番つらそうです。 チック症状から強迫性障害が発症したのか…分かりませんが、チックは現在だいぶ落ち着いている今、時間と共に環境適応していくのでしょうか？原因の部活をまだ続けており、今後春合宿、夏合宿があることにも不安があります。 このまま様子を見ていてよいのでしょうか？思春期にチックからOCDになった場合、どのような経過でまわりはどう対応するとよいでしょうか。強迫性障害にSSRIのお薬を出すという話を聞きますが、エビリファイのみで長期間様子を見ていて大丈夫でしょうか。

幼い頃から夜尿症が中3まで続き薬を4年程飲み、チック症(肩を動かす)が小4の時になり電流治療を1年程しました。あと天然パーマと身長も一番低く、しゃくれと滑舌の悪さや手の震えや音痴などで散々言われたら、体臭の事でも6年程言われ続け、高校時代は心を閉ざしその頃から生きてる感覚があまりなく、大学では偏頭痛やﾊﾟﾆｯｸ発作というのか一回物凄い発作にそ後恐怖や不安をひきずり、友人や卒業研究で組んだ相手には金銭面などで利用され鬱的で雑念恐怖症にもなり一回思った事が消えず頭痛も慢性的で浮かぶ症状を抑える理論を繰り返し何千回も同じ事で悩み息苦しく確認症や強迫観念であらゆる事や他人の心配や動作まで気になり、現実が分からなくﾉｲﾛｰｾﾞ状態でした。その状態で就職し、建築の現場監督をしたのですが修行の意味であえて苦しい条件の所を選び、その症状に過剰なｻｰﾋﾞｽ残業と休みも殆どなく過労と不規則な生活習慣と高所作業で強迫観念を抑えてました。少し前まで駅ホームや車道や人に対し強迫観念が繰り返し起き、雑念恐怖も4年位続き未だに頭に残ってます。 自分は一生不幸やそうでないと申し訳ない気持が常にあり、幸せを求める事も心の中で遠慮する感じです。周囲には多少言いましたが理解は無理で年齢などで決めつけたり、ありきたり多勢に無勢でいいくるめられました。具体的な治療や理解者やはけ口がなく溜めてきたので今回質問しました。何かアドバイスをお願いします。

2浪もして、ようやくずっと目標としていた大学に受かったのですが、浪人中に受かったこと以上に精神的に深刻な問題が起きました。 1浪めは友達ともかなり遊んだりして、精神的にも楽だったのですが、 2浪めはもう後がないこともあって、予備校に行く以外は部屋に閉じ籠って四六時中勉強していました。 そんな中で、予備校の授業やバスで通学している間に、自分の両横に座った人が自分に対していずそうにしているというか、イライラしている感じが伝わってくることが多々あって そのせいで対人恐怖症というか、引きこもりになりました。最近ほとんど毎日友達と遊んだり、外出しているのですが、その度にバスに乗っていても、お店で買い物をしていても、絶えず他人の視線を気にするようになって、浪人前ではこんなこと一切なかったので、正直自分が自分ではない感じがして本当に困っています。 それで今まで自分の外見にコンプレックスを感じたことは全くないですし、外出したり遊びに行くのが好きだったのですが、 最近では見知らぬ人がたくさんいて、またバスの中で横の人の自分を嫌がる視線を気にするくらいなら、家で1人だらだらしているのが他人の視線も気にせず、楽だと感じているのが正直な気持ちです。 せっかく2浪もして、目標の大学に受かったのに、今のままなら大学で知らない人の視線を気にしてストレスに感じるあまり、本当に不登校になってしまうのではないかと心配です。 そこで聞きたいのですが、おそらく今の状態であと10日後に大学に通い始めると、バスの通学では周りの視線を気にして、また大学でも最初は知らない人ばかりで本当に計りしれないストレスを感じる、一種の引きこもりみたいな状態だと思うのですが、大学生活を送るなかで今のこの精神的な状態が軽快する可能性はありますか??

現在、付き合って3ヶ月の彼女がいるのですが、会食恐怖症であることを打ち明けてからこんな自分を受け入れてくれないのではないかと不安になり、余計会食が億劫になってます。 彼女にカミングアウトした際、彼女は困惑しておりましたし、一緒に食事することは私にとって大事だからと言われてしまいました。 大好きな人なのでなんとか乗り越えて普通に美味しく会食ができるようになりたいのですが、何をどうしていいのかわからず…。 この症状は大学入学の際に発症しました。 明確なきっかけは自分でもわかりませんが、大学受験に失敗したこと、受験後にお祝いしてもらった際に食べすぎて吐いてしまったこと、翌日にラーメンを食べた後に冷や汗をかくほどの吐き気をもよおしたこと、その翌日に入学生が集まる行事で気持ち悪くなって席を外したことなど、受験後〜入学までに色々な事が重なり、それがトラウマになったのだと思います。入学後はご飯もろくに食べれず、家でも夕食でおにぎり一個が限界でした。 その際はなんとかしたい一心で色んな病院(内科、耳鼻咽喉科など）を周り最終的に胃カメラまでやり、ストレスであると診断されてから、自分の中で吹っ切れることができ、まずは家で一人前を食べれるように少しずつ食べる量を増やしていったことで、2年生の頃には症状は出なくなりました。 しかし、4年生になり研究室に配属されてから、ストレスで会食を避けるようになり再発し、それ以降5年間症状は良くなっておりません。 自分でも治したい気持ちがあるため、気の知れた友人との食事は行くようにしていて、焼肉や回転寿司、フードコートなど、自分が食べれる量だけ食べれば良い場所は食べれるようになりました。 しかし、2人きり特に彼女との食事は食べれる時もありますが、食べれない時はほとんど残してしまいます。 なんとかしたいです。何かいい手がないか教えて下さい…。