筋トレ 鬱に該当するQ&A

低血糖症と自律神経失調症についてお教えください、 筋トレが趣味で筋肥大目的で、スポーツジムに通い、5年目です。頻度は週4-5回です。 筋肉をつけるため、増量期と減量期にわけて、増量期間は、運 動後一気に、プロテイン40g＋糖分100gほど飲み、減量期間はプロテイン40g＋糖分5...

が、今年5月、体調不良で病院に行ったところ、体重増加による血圧上昇、血中の脂肪過多。などが原因で頭痛や肩こり、倦怠感、軽い鬱症状がありました。そこから一念発起。できる事からトレーニングを始めました。ジョギング5から10キロ。筋トレ、プランク、腹筋関係、バーピージャ...

3ヶ月前に歩きづらさを感じたことからalsの心配が始まり、右半身5箇所筋電図、大腿部MRI撮影、血液検査を行い全て異常なしであったため、神経症との結論が下されました。 元々、心気症とうつの治療を精神科でしていたため、神経症という結論に大きな異論はありません。しかしながら、現在...

ジエノゲストを飲んで１ヶ月後に不正出血はありましたが今現在出血はしていません。 副作用による食欲亢進、体重増加、浮腫、鬱症状が辛かったので一週間前から毎日軽い筋トレやウォーキングを始めたところ、症状が良くなってきたので服薬は続けたいのですが不眠、指の関節痛の副作用...

冒頭でも紹介したように 元々 慢性の睡眠不足だったのですが この生活を始めてから、さらに睡眠の質が悪化しました。 鬱ぽくなるし、やる気ないし、一日中眠いし、寝付けないし、寝てもすぐ起きるし、少しの物音で起きるし　最悪です。 ...と思うくらいの強い眠気が襲ってきました。 ...

そして今、また自律神経失調症のような症状がこの3-4日間続いています。 症状としては、だるい、いくら寝てもだるくて眠い、少し鬱、胃腸の調子が悪い、肩こり、むくみ、頭痛、冷えとのぼせ、やる気が出ない、です。 中学生の思春期のときに一度自律神経失調症になったことがあります。...今ま...

3年前から強い疲労感に襲われています。 だんだん酷くなっています。 大学病院に行きあらゆる検査をしましたが異常はなく、鬱ではないかと言われ 精神科にも言いましたが抗うつ剤増やしても減らしても変わらず。 （やる気がない、おっくうになるというのは疲れから来ていると思っていま...

その頃から痛みがありましたか、対症療法しながらなんとか過ごしてきましたが、ここ数ヶ月痛みがひどく生活にも支障が出ていますし、とにかく痛みが鬱状態になるほど辛いです。 整形外科でステロイドの注射を数回しましたが、初回のみ１０日ほど楽になりましたが、他は２日ほんの少し楽になるくら...

早速ですが、事のはじまりは、50日前の禁煙からでした。 強迫的な理由で禁煙をスタートした為、かなりの禁煙鬱と恐怖感を感じながらの禁煙でした。内科では抗不安薬を処方してもらう程度でした(禁煙外来は受診せず)。 丁度その禁煙のタイミングで、他人から「字体が変わった」と言われましたが...

ならばどうしたらいいのか？と困って質問しました。 もともと重度の不眠症で心療内科に通っています。（鬱の薬は無し、不眠症対策のみ）診療内科の先生に頻尿だということ、横になると即圧迫の件を再三伝え続けてきて、最近やっと体の緊張をとくという薬を寝る前に処方されました。...効果は謎...