腰痛症に該当するQ&A

春頃から、自転車で地域を回るパートの仕事をしております。 1週間ほど前から腰に痛みを感じはじめ、以前通っていたストレッチ整体院（筋膜リリースなどを行っているところ）で施術を受けましたが、改善せず、むしろ夜になると痛みが増す状態です。筋肉疲労かと思いそのまま就寝していたのですが、今朝はこれまでで一番強い腰の痛みが出てしまい、ほぼ動けない状態になっております。 昨日、整体の先生と話してわかったのは、運動不足で腹筋の筋力がかなり落ちていること、自転車を漕ぐ際に前腿や腰の筋肉ばかり使っていたことが原因ではないか、ということでした。 また、整体の先生に対処法相談したところ、患部を冷やす、前腿マッサージするなどのアドバイスをいただきましたが、施術後にかえって痛みが増していることもあり、この整体に今後も通うべきか少し不安を感じています。 このまま安静にして様子を見るべきか、整形外科を受診した方がよいのか、また受診する場合はどのような検査や治療が考えられるのか、教えていただけますでしょうか。 アドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

２週間前から気がつくと腰が痛く、今週は慢性的にずっと仙骨のあたりのみ痛みます。ぎっくり腰のような痛みではなく、歩けたり座ったりはできるのですが、ずっと、じわじわ痛く、特に座ったり、椅子の背もたれに寄っかかる体制で座る時、仰向けで寝てる時が1番痛いです。 大きな原因が見当たらず、考えられるとすると、重たいパソコンを持って、普段履かない靴をはいて３０分歩いた日が１日あった事と、肩凝り解消の為に１日２０分ウォーキングをしてるのですが、それを１０分伸ばして姿勢良く早く歩くようにしたぐらいです。 ウォーキングは痛みが出てからやめています。 整形外科のレントゲンでは骨に問題なし、湿布もロキソニンも貼ったり飲んでる間はききますが、効果が切れるとまた痛くなります。何が原因と考えられますでしょうか。また効果があるとしたらどんな治療がありますでしょうか？ 元々重度の肩凝り、首こり持ちですが、肩凝り首こりは今はほぼありません。

35歳女性です。 1〜2週間ほど前から、左の首の後ろに痛みが出始め、首を後ろに倒したり、左後ろを振り向く動作ができなくなりました。 また数日前からは左腰にぎっくり腰のような広範囲の痛みが出ており、日常生活に支障をきたしています。動くと鋭い痛みが走り、安静にしていても鈍い痛みが続いている状態です。 湿布や軽いストレッチを試しましたが、あまり改善はみられません。 腰の痛みが出る数日前、朝起きた際に心臓付近の胸の痛みを感じたこともあり、少し不安を感じています。ただし、発熱や咳などの全身症状はありません。 私は普段、パソコン作業を1日約8時間行っており、ストレートネック気味です。ときどき手のしびれも感じるため、姿勢の影響によるヘルニア等も疑っています。 まずは整形外科でレントゲン検査を受けるのがよいでしょうか？ また、座っていても歩いていても痛みがありますが、自分でできる対処法（痛み止め、ストレッチなど）があれば教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

12才男子ですが、サッカーをやっています。2ヶ月くらい前に、試合中に相手と激しく接触した時に腰を痛めたらしく、試合後に腰が痛いと言っていました。 次の日も痛い場合は病院に行こうと話していましたが、次の日には治まったと言うので、そのままにしていました。 そして最近になり「やっぱり腰痛いんだよなぁ」と言い出したので話を聞いてみると、2ヶ月前のあの痛みがずっと続いていたとの事。（おそらく病院に行きたくないから黙っていたようです。） 痛みはずっとではなく、サッカーをしていて、だんだん痛みが溜まっていく感じなのだそうです。 また、30分くらい立っていた時にも痛くなったと話していました。 普段何もしていない時は、痛みはないみたいです。腰を反ったり、ひねっても痛みなし。 あまりに痛みが続いて気になるので、腰椎分離症なども心配になり、整形外科で診てもらったのですが、レントゲンで骨は異常なし。 2週間痛み止めと湿布で様子を見ましょうとの事でした。 長期の痛みがあるのに、今のところ診断できることがないとの事で、モヤモヤしています。 この場合、他に考えられる怪我や病気などはあるでしょうか？ 様子を見てもいいのか、心配です。