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半年ほど前から人が怖いです。 会うと顔色を伺ってしまい、相手が嫌な思いをしないように気ばっかり使ってしまって結局は自分が疲れてしまします。 約束をすると何日もそのことを考えてドキドキしたり眠れなかったり。 断ることも疲れました。 特に大勢(私の中では5人以上)の中に入るとどうしていいのか分からなくてみんな私と居てもつまらないだろうなと思います。 話にもどう入っていいのかわかりません。 喉に何かが詰まっているような感じになって今は何もしたくありません。 このままだと毎日楽しくないし病院に行って治るのであれば相談に行きたいのですが 大したことではないのに病院に行って恥ずかしい思いをするのも嫌です。 よろしくお願いします。
5人の医師が回答
以前から恐怖心や不安感に襲われる事が多々ありました。 特に心気症では無いかと思う程病気に関して神経質になり、不安で不安で体が震える事があります。 ちょっとした体調の変化が大病に繋がってしまいます。 また、以前職場で虐めにあってからと言うもの人間不振的なところがあり、常に人の顔色を伺いながら生活してい為仕事に行く事も辛いです。辛くて仕方ない時は内科で処方されたデパスを服用する事もありますが、効く時と効かない時があります。心気症と鬱は治療が異なりますか?余り薬には頼りたくありませんが、心療内科や精神科を受診した方が良いでしょうか?
3人の医師が回答
一歳八ケ月の女の子のママです。娘がまだ4ケ月などの小さい頃から、泣いたら怒鳴ったり、無視したり暴言を吐いたりを続けてきました。 最近はなるべく気をつけていますが、つい時々「うるさいなー」「めんどくさいなぁ」などと口に出てしまいます。 怒鳴ったりは今はないですが、うるさいという言葉を聞くと娘は顔色を変える感じで表情がなくなり、私の側を離れていきます。 私が少しイライラしてボソッと何か(やだ、疲れた、うるさいなど)つぶやいたりするだけで、私のご機嫌とりをするように、にこにこしながら近づいてきたりします。 私の今までの接しかたが悪かったのですが、これはもう治りませんか? 心の成長に害が出ているのでしょうか? 顔色を伺って私に関わってくる娘がなんか悲しくなります。 回答お願いします。
1人の医師が回答
初めまして。 私は27歳です。 19歳頃から頭痛に悩んでいます。 頭痛がし始めた頃から一年は短時間で頭痛がおさまったり、頭痛自体しない日もありましたが、だんだん頭痛の時間や日にちが増えて20歳の頃から毎日起きてから寝るまで24時間頭が締め付けられる頭痛があります。 脳の病気かと思い二年に一度病院を変えてMR検査をしていますが、いつも異常はなく緊張型頭痛と言われお薬を処方されます。 お薬は飲み続けると習慣になるのが怖く、病院や市販の頭痛薬を半年周期で飲んだり飲まなかったりしています。 肩凝りも凄く激しいので整体に行きましたが、こんな症状の方あまりいないと言われました。 私の症状は 締め付けられる痛みで、言葉を出にくく、どもってしまい頭の回転が鈍くなり人と話すのが辛いです。人と話す時に決まってめまいがしてしまいます。 なので人と話してる時に変な人と思われてないか、変な会話になってないかと顔色を伺ってばかりです。 私自体ストレスを感じてはいないのですが、この言葉が出にくい、人の顔色を伺ってしまう行為自体がストレスになっているのかもしれません。 生活習慣では朝食はとりませんが、野菜などには気をつけてます。 就寝がいつも深夜1時過ぎで睡眠時間は大体5〜6 時間です。 あと1日1箱喫煙します。 朝起きてからすぐタバコを吸うのですが、決まって頭痛がし出します。 タバコが頭痛と原因があるのでしょうか? タバコのニコチンが人より分解が遅く2倍摂取してしまう人もいると調べましたが、私ももそうなんでしょうか? 一体何が原因なんでしょうか? 教え下さい。
夫がモラル・ハラスメントではないかと思い、私もその共依存になっているのではないかと思っています。 夫は怒鳴る、行動の制限、思い通りにならないと何週間も不機嫌になります。 私が我慢すればと言い争いした後、私が色々要求を受け入れてきました。 私は生理が飛んだり、排卵していない状態や、何もする気が起きなくなったり、 夫の顔色ばかり伺う日々でしたが 夫は話し合いにも応じなくなり お互い疲れたのか、離婚することになりました。 今離婚に向かって準備をしていますが まだどこかで夫のことが好きな気持ちや やっぱり私が悪かったのかと思ってりもしてしまいます。 それもダメなこととはわかってるし、離れないと同じことの繰り返しなのもわかっていますが、心が苦しいです。 やはり共依存状態なのでしょうか。
不安で胸が締め付けられるようです。食欲もなく、夏から体重も減少しています。 原因は夫との接し方です。神経質な夫の顔色を伺いながら暮らしてます。 最近2ヵ月程、機嫌が良くて安心していました。でも先日、機嫌の良さの素が他の女性とのメールのやりとりにあることが分かりました。ここ2ヵ月、私の体調も良かったのに、それからまた不安感、動悸、頭痛、虚脱感、ふるえ、不眠、食欲不振等。。(初めて自分の症状を考えてみました。。辛いです)が表れてきました。 夫の前や子供の前では「ちょっと元気がないだけ」と言って、できるだけ分からないようにがんばってます。涙が流れそうになるとキッチンやトイレで泣いてます。 夫の心配と、自分の症状悪化が不安です。 どうすればいいのでしょうか?
デイサービスで生活相談員をしているのですが、ここ一年程徐々になんですが、同じ立場の同僚はとてもストイックで本当に凄い方だとは思うのですが、私自身は流れで今の立場になり、今の職場で腹をくくってやっていく覚悟もなく正直何も目標もないまま今日に至っているのですが、管理者も交代し、二人が水面下で何かと動いており、自分たちが求めるような人材ではないのか、都合のいい言い回しで指摘や注意を受けまくり、今は毎日また怒られたりするんじゃないかと恐怖に近い感情を持ち、以前の様な自信もなくなり、二人の顔色を伺いながらの毎日を過ごしています。体調悪くて訴えてもほぼほぼスルーされてしまいます。時折泣きたくなる気持ちになるのですが、涙もでません。
4人の医師が回答
私の主人のことなのですがとても穏和な時とキレてドアを蹴飛ばしたり怒鳴ったりするギャップに悩んでいます 私に手を挙げることはありませんが強度行動障害の疑いのある長男には殴ったり暴言をはいたりします。 言葉の暴力は普段から多く車の中などいちいちつっかかってくるので怒りが収まるまでじっと耐えねばなりません 主人の両親も腫れ物に触るような扱いです いつも主人の顔色を伺いながら過ごすことが非常に辛いのですが その状態に火を注ぐようなことを行ってしまいます 家計が苦しくて相談すると怒鳴られてしまうのでカードを内緒で使ってしまったり 結局バレてさらに罵られるという悪循環です 長男にも手がかかり私自身何のために生きているのかわからない毎日です
とても精神的にまいっています。 まったく知らない人に会うのはいいのですが、ご近所の人と会ったときなど、笑顔で挨拶をしなければ…と思うせいか避けたくなります。反対に挨拶をして不機嫌な顔をされたらどうしよう、嫌われてるのかな…と、不安でいっぱいになります。なんとか挨拶できても不自然なぎこちない笑顔になり、その後はどっと疲れてしまいます。 以前にうつ病、適応障害になったこともあります。 小さい頃から私の家庭では毎日のように父親が切れまくり怒鳴り声をあげていました。そんな中で恐怖におびえ、常に顔色を伺い生きてきたと思います。そのストレスで思うように行かないと母親や妹に八つ当たりをしていました。 こんな家庭環境も影響しているんではないかと思います。 どうぞよろしくお願いします。
3歳半の息子についてです。 ここ2ヶ月の間に3回ほど、寝ているときに突然『やだ!やだ!』など泣き声で言い出します。 布団を蹴りながら言うときもあり、暑いのかもしれないと思いましたが 話かけても起きる気配がありません。 思い当たる事として、2ヶ月前に私が切迫早産で入院(入院中には1回この症状が出たそうです)。 入退院前後に怒りすぎてしまっている(私の顔色を伺う)。赤ちゃんの誕生などがあります。 神経質な性格にしてしまったのは、私のせいだと反省しています。 息子を息子らしく伸び伸びと育ててあげるには どうしたら良いのでしょうか?また睡眠時、症状が出た場合は どう対応すれば良いのでしょうか? 病院にて受診したほうが良いのでしょうか? 酷い場合には毎日症状が出るようになるのでしょうか? 今日は1回も怒らずに過したのですが、症状がでました。
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