緊張型頭痛

20代/女性 - 2010/09/20

初めまして。
私は27歳です。
19歳頃から頭痛に悩んでいます。
頭痛がし始めた頃から一年は短時間で頭痛がおさまったり、頭痛自体しない日もありましたが、だんだん頭痛の時間や日にちが増えて20歳の頃から毎日起きてから寝るまで24時間頭が締め付けられる頭痛があります。
脳の病気かと思い二年に一度病院を変えてMR検査をしていますが、いつも異常はなく緊張型頭痛と言われお薬を処方されます。
お薬は飲み続けると習慣になるのが怖く、病院や市販の頭痛薬を半年周期で飲んだり飲まなかったりしています。
肩凝りも凄く激しいので整体に行きましたが、こんな症状の方あまりいないと言われました。
私の症状は
締め付けられる痛みで、言葉を出にくく、どもってしまい頭の回転が鈍くなり人と話すのが辛いです。人と話す時に決まってめまいがしてしまいます。
なので人と話してる時に変な人と思われてないか、変な会話になってないかと顔色を伺ってばかりです。
私自体ストレスを感じてはいないのですが、この言葉が出にくい、人の顔色を伺ってしまう行為自体がストレスになっているのかもしれません。
生活習慣では朝食はとりませんが、野菜などには気をつけてます。
就寝がいつも深夜1時過ぎで睡眠時間は大体5〜6 時間です。
あと1日1箱喫煙します。
朝起きてからすぐタバコを吸うのですが、決まって頭痛がし出します。
タバコが頭痛と原因があるのでしょうか?
タバコのニコチンが人より分解が遅く2倍摂取してしまう人もいると調べましたが、私ももそうなんでしょうか?
一体何が原因なんでしょうか?
教え下さい。