不安緊張状態に該当するQ&A

お早めにお願いします。 空気嚥下症のような症状は前からなのですが、 最近は気持ち悪かったり空気が腸に行きお腹がゴポゴポ?(空気が入っている感じでお腹をへこませたり膨らませたりするとなります)いったり、 崩れた便だったり細い便だったり…と色々あります。 背中もズキズキではありませんがすっきりしません。 不摂生な生活をしているからこうなってしまうのかな?と思うんですけれど、、 それと、最近は何かに緊張し落ち着けない日が続いています。 お腹が痛くなる→どうしよう という風になり腹痛時は落ち着こうと思っても落ち着けず本当に軽いパニック状態になってしまいます。 心療内科に通い始めここ1年はそういう症状があまりみられなかったのですが、最近またそういう風になることが少し増えてきた気がします。 もうすぐ生理だからホルモンバランスの影響なのかな?とも思うのですが。。 今も何か不安で目をつぶっても眠れませんし、動悸もする時があります。 質問したいことは、 背中の違和感のこと。 違和感や体調不良は不摂生によるものなのか? 緊張はホルモンバランスによるものなのか? と、いうことです。 どうかお早めにお願いします。

以前にも頭に感じる違和感について質問させて頂いたのですが 2月の末に病院で受診した結果、CTに異常はなく 頚椎椀症候群(緊張型頭痛の一種という認識で良いのでしょうか?)であろうと診断されました。 薬(デスパ、テルネリン、ノイロトロピン)を処方してもらい実際に症状はかなり改善したのですが、 薬を飲まなくなってからしばらくして又症状がぶり返して来て、最近では元と同じ様な状態に戻ってしまい、 ここ数日は胸の辺りにも違和感を感じる様になって来てしまいました。 胸は痛みは無いのですが、もやもやするような何か1枚張り付いている様な感覚になったり、頭に違和感を感じたときに連動するように呼吸がし辛くなるような息苦しさを感じたりすることがあります。 緊張型頭痛が原因で胸等他の場所にこの様な違和感を感じる可能性というのはあるのでしょうか?最近かなり神経質になってしまっているので不安です。 明日病院へ行く予定ですが今日も寝付きが悪そうなので宜しくお願いします。 分かり辛い文章を長々と申し訳ありません。

一年前、ストレスが重なり、軽い？うつ状態と診断されました。仕事はすぐに休養をとったあとに働くペースを落として再開し、様子を見ていましたが、１年経っても少ししか良くなっていません。 仕事は、働くペースを落としているとはいえ、頭の回転も落ちていたり疲れやすかったり緊張しやすかったりで、大変に感じます。そして、仕事で緊張や嫌なことが続くと、眠りも浅くなり悪循環に入ることもあります。 ただ、ぜんぜん眠れないということもなく、食欲もあります。 最近になりネットで情報を集めているのですが、ウツは、再発を繰り返せば繰り返すほど再発もしやすくなるだとか、長引けば長引くほど症状が固定して長引くだとか書いてあり、不安になっています。 そうだとしたら、仕事をスパッとやめて集中的に休みをとったほうが良いかなあなどと考えています。おそらくこのウツは二度目です。一度目は15〜20年ほど前で診断もされてないのですが、今思えばウツだったのだろうという感じです。ストレスによるものでした。 とにかく、こじらせないように短期決戦でなおすようにするのがベストでしょうか？今更ですが、作戦失敗したかな〜と後悔しています。 アドバイス頂けるとありがたいです。

こんばんは。妊娠26wの経産婦です。今回お腹の張りが強く頻繁なため、ウテメリンを定期で一日三回内服しています。 第一子妊娠中に切迫早産となった経験があり、今回また子宮頸管が短くならないかと不安でたまりません。 内服開始前は、疲れが強い夜に10分に1回間隔で、まずまず強い張りがありました。 そのため現在は、なるべく負担が減るような生活に努めつつ内服を始めて、横になった状態で1時間に2〜3回、1分以内に収まる張りを感じます。強さは少し軽くなりました。 頸管の長さは診てもらっていません。医師の判断で経膣エコーをしようと判断されるのは、どんな条件が揃った時ですか? 26wで今の張りの状態は、良くない兆候でしょうか?? 育児をしているので、ずっと横になる事は難しいのですが、お腹には座った姿勢でいる事も負担になってしまいますか? 診察中は、気後れと緊張があり、帰宅してから疑問や不安がつのります。 どうかご回答をお願いします!

75歳の女性ですが、ひと月の間に2回病院(婦人科、脳のMRI検査)を受診し、診察や検査の前の非常に緊張した状態で血圧測定をした時に、2回とも最高血圧が180台くらいの数値が出てしまい、それ以来その数値が頭から離れず、高血圧かどうかが気になって不安で仕方がありません。今までに高血圧と診断されたことはなく、それ以前に家庭用の手首式血圧計ではかっていたときには、最高血圧も120にいかないくらいでした。今回不安で病院に受診したところ、病院の血圧計で180台と高い数値が出てしまい、頓服としてデパス0.25グラムを緊急で処方されました。デパス服用後は130台に落ちつきました。180台以上の高い数値が出ていても、頓服でデパスを飲んだときには130くらいまで下がる等、抗不安薬を飲んで血圧が下がった場合は、高血圧とは診断されないのでしょうか？

38歳の２児の母です(5歳、2歳) 上の子の妊娠中、出産後も度々ですが、手足にしびれがあります。妊娠中に血液検査なども異常なし、少し前にも循環器科にかかり、心電図や血液検査では異常ありませんでした。最近、またしびれが気になります。安静時に布団の中で感じる事が多いです。特に朝起きたときや、夜中に目が覚めたときです。ここ最近、耳鳴りや耳のつまりも感じ、耳鼻科にかかり、もともとアレルギー性鼻炎で鼻詰まりもひどく、今現在治療中です。 お正月の帰省時に、20年ぶりの２回目の高速道路運転で、とても緊張状態で運転していた為か、もともと、苦手なトンネル運転で、しびれが酷く、動機もしてどこか吸い込まれそうなパニックになりながら、どうにかパーキングまで、たどりついた経緯かあります。これは、パニック障害だったのでしょうか？そこから、不安感がまし、普通の道路運転でも、たまに緊張してしまいます。 最近の、しびれ、耳鳴り、たまに動機や不安感など、心療内科を受診した方がいいでしょうか？病院が苦手で行きたくないです。産婦人科や、脳神経外科も苦手ですが、病院を受診した方がいいのか悩んでいます。夜になると、くよくよ考えてしまいますが、友人と話したり、子供達の笑顔をみると、毎日は楽しいです。 子育てで、イライラすることも多いので更年期障害でしょうか？運動不足で、五年前に比べると、八キロぐらい増えています。

1年ほど前から、体調不良が続いていて3ヶ月ほど前に心療内科を受信し、不安や緊張・ストレスから来る自律神経の乱れじゃないかとという事で、アルプラゾラムを朝晩と頓服、一昨日からは途中覚醒があるという事で、プロチゾラムを処方していただき、ここ2日は睡眠関しては良くなっております。 ストレス・不安の原因が現職にあるのはわかっていて、売上のノルマやそれらのプレッシャーを与えてくる社長との人間関係にあるのは、明確なので転職を考えているのですが、一方で年齢的に転職先が、ビルの夜勤警備的なものばかりの状況です。 ビルの夜勤警備などは決められたルーチンをこなすので、現職にあるようなストレスなどからは開放されそうな気がするのですが、反面、自律神経が乱れた状態で夜勤警備は大丈夫なのか？という不安があります。 実際の所、自律神経が乱れた状態で夜勤警備的な仕事は避けた方が良いのでしょうか？ 夜勤といっても毎日夜勤ではなく、月10日程度の出勤で、夕方から夜勤出勤→翌朝から明け休み→翌日丸々一日休み→夕方から夜勤出勤といったシフトで、そのシフトの中の月に1～2回、朝から翌朝まで24時間通しの仕事が入る感じです。 よろしくお願いいたします。

4,5年ほど前のこと。職場での朝礼などで皆の前で話をしなければならない時に、激しく動悸がしてまともに息もできなくなり声が出なくなってしまうようになりました。それからは毎回自分の順番が回ってくるたびに、又同じ事になったらどうしようと前から緊張してますます悪い状態になってしまいました。原因として考えるのは、人間関係の職場でのもつれから上司から嫌がらせを受けるようになり 、その人の前で話をするのが怖くなってしまったことです。もともと人前で話すのは苦手ではありましたが・・。 そのうち職場内だけではなく、子供の学校関係などでも妙に緊張してしまい、なるべくそういう場には出ないようになってしまいました。それでも人前で話す場面は避けられない時もあり悩んだ末、神経内科を受診し社会不安障害と診断されました。薬を処方され(薬名は覚えていません)、緊張する場面の前に飲むように言われました。その後すぐにPTA関係の総会がありました。薬を飲んで臨んだところ、意識を失って(倒れたのではなく、覚えていない)しまい友達に聞いたところ、関係のない職場での不満などを延々と語っていたそうです。それからは薬を飲むのも怖くなりPTAの集まりにも恥ずかしくて顔を出さなくなり、会社も辞めて負担の少ないパートをして2年ほどたちました。経済的な事情もあり、現在の職場で4月から正社員として働く事に決まりました。この不景気の時にありがたい話です。でも社員で働くとなるとやはりどうしても人前で話すことが避けられないこともあると思います。もちろん今の職場はこのことは知られていないし、どちらかと言うと、明るい性格に思われています。普通に人と話をしたり大勢でも雑談なら平気です。が、1人ずつ順番に話す場面等は順番が回ってくるまで、緊張しないようにと思えば思うほどドキドキして言葉が出なくなります。何とか直したいです。どうすれば良いでしょうか。

昨日朝から首に違和感があり、首が回らない状態でした。 軽い寝違いかな〜と思ってたのですが、夕方過ぎからは、車の振動でもすごく痛んで、夜は座っていてもずきずき痛かったので、横になり、首を冷やしながら就寝しました。 今朝も痛みは変わらず、心配だったので、整形外科を受診。 骨に異常はないため、首の軟骨が捻挫状態になっているのだろうとのことで、塗り薬と痛み止めをもらい帰宅しました。 しかし、痛みは酷くなるばかりだったので、再度来院し、局所注射を後頭部と首の付け根あたりにしてもらいました。 しかし、痛みは全く取れません。 特に事故などにはあっていませんが、最近あった変わったことと言えば、日曜日に自分の結婚式だったため、身体が緊張状態だったのかな?というくらいです。 唾を飲むのも痛いですし、痛くて涙がでるし、このまま倒れてしまうんじゃないかと思うくらい、日常生活に支障がでています。 痛みは首から後頭部の下のほうがひどくて、肩は張りがあるくらいです。 寝違いで、こんなにひどくなるものでしょうか? こんな痛みは初めてなので、何か別の病気が隠れていないか不安です。 他の科も受診してみたほうがいいでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。

こんにちは。 私は統合失調症に対して恐怖や不安感があり、自分がなったらどうしようという強い不安に襲われる事があります…。 些細な症状に敏感に反応して、これは統合失調症の症状、または初期症状なんじゃないか？というふうに結びつけてとてつもなく不安になったり恐怖でパニックになったりします。 例えば、 ・誰も居ないのに気配を感じる時 ・些細な物音などが聞こえた時に幻聴の症状じゃないかと不安になる ・ネットで統合失調症になると「誰かに見られてる気がする」と書いてあったのが怖くて本当にそう思ってるわけじゃないけど、いつか自分がそう思い始めたらどうしようと怖くなる などです……。 それ以外にも色々な不安が浮かぶのですが(少し前は自分がいつか人を殺してしまったらどうしようという不安が頭から離れなかった)統合失調症に対しての不安が一番強いです。頭から離れなくて緊張状態になったり「なるんじゃないか」と思うととても気分が憂鬱になったりして凄く辛いです。。ずっとという訳じゃないのですがメンタルに波がある感じです。 1, 上記の症状は統合失調症の症状に当てはまっていますか？ 2, どうすれば不安が楽になるでしょうか？ 3, 病院にカウンセリングに行った方がいいでしょうか？ 長くなってしまいすみません。 もしよろしければ回答よろしくお願い致します。