体脂肪率に該当するQ&A

はじめまして。 25歳/158cm/55.4kg/体脂肪率30%前後/女性 です。 今年の7月からダイエットを開始しました。 現在に在るまで目立った運動歴はなく、仕事も在宅でできるものです。

ホルター心電図を３回受けましたが、特に異常はありませんでした。現在は、昼間の安静時にも、常に動悸を感じている状態です。体脂肪率が30％を超えているので、最近、ジムでマシーンを使用して筋トレをしたり、音楽に合わせて全身を動かす筋トレ講座を4日ほど続けたところ、今までに感じたことのない...

年々脂肪が貯まって巨大化していっている気がします。体重測定等は毎日しており、検診結果でいうと、昨年より2.5キロ減です。肥満度は下がってましたが、体脂肪率が42.7→44.0でした。 1つめ。昨年(白血球値は正常)は39.0の血小板値が40.1になり、白血球値も92でした。

これまでスポーツ等はしていなかったのですが、お腹が出てきたのを機に筋トレとダイエットをはじめました。 初めは体脂肪率が20%程度でしたが、12%ほどに落とし、筋肉も付いてきました。 しかし体脂肪が落ち、筋肉が付いていく過程で左側の大胸筋がないことに気づきました。

2年程前に食事を減らすダイエットをしその結果、身長148cm・体重32kg・体脂肪率10%になり生理も止まりましたが、自分自身はとても満足でさらに食事を減らす日々を送っていました。しかし、ある日突然無性に食べ物が食べたくなり、夜通しお菓子を食べ続けた日から食欲をコントロールする事が...

1800カロリーは流石に食べれてませんが、それ以外は守って生活しています。 一応体重は月に３kg落ちてますが、体脂肪率は増えていることのほうが多いです。 あまり無理するとストレスになり血圧が上がるので、自宅で無理なく出来る筋トレのようなことはないでしょうか？

周りから太ってるのがバレないか、ブカブカの服を着て隠したりしています。 どうしたら普通になれますか。食事と体重と体脂肪率と筋肉量と毎日にらめっこして一喜一憂するのに疲れ果てました。

こんにちは。ダイエット中の40代女性で 身長161センチ体重54キロです。体脂肪率27から28パーセント、筋肉率28パーセントぐらいです。 若い頃は 50キロ切っていて 欲を言えば 48キロぐらいに戻したいと思っています。

いくつか教えていただきたいことがあるので、ご回答お願いいたします。 【体型】 157cm、53kg、体脂肪率30% 【体質】 末端冷え性、便秘、むくみやすい、下半身(特に腰、臀部、太もも)に脂肪がつきやすい、骨格ウェーブ 【既往歴】 ・虫垂炎、腹膜炎→3年前...

お血を治したいです。 私は、 ・158cm46kg体脂肪率25% ・結構ひどい貧血 ・低血圧 ・体全体の皮膚が薄くなって、今までは出なかったのに(垢?)胸や二の腕の特に皮膚が薄いとこ黒ずみがでるように。