食べても太れないに該当するQ&A

太るコツとかありますか?

半年以上前から食生活がおかしくなってしまいました。お菓子ばかりを食べたいと思ってしまったり、お菓子を食べ出したら止まらなくなります。1日に数袋、その袋全てを食べないと気が済まなくなります。でも太っていくのが怖くて食べることが怖いです。それでも食べてしまいます。極端に何も食べない日もあったりしますが、それを我慢して結局はドカ食いということが始めは月に1、2回でしたが、ここ３ヶ月で急に多くなりました。まともに3食正しい食事を摂ることができず、すごく太ってきてしまいました。毎日ドカ食いしては後悔の繰り返しで、24時間食べ物、太っていることのことばかり考えてしまいます。あまり仕事も手につきません。痩せたい、とか食べ物と体重のことばかり考えるのがしんどくてどうにか改正したいです。

着れるのはメンズ服です。

今年の5月からダイエットを始め、朝食や昼食を抜いたところ、80kgから75kgくらいに落ちました。 しかしそれから、元のように3食普通に食べただけで太る体になってしまいました。 1日600gずつ増えていきます。 どうしたら3食普通に食べても、今のままの体重を維持できるようになりますか？

早くやせたいです。 あまり食べないけど体重がどんどん増加します

体質について 初めまして。三十代前半の女性です。 体質のことで質問です。 非常に太りやすい体質で困っています。 小学校中学年から太り始め、現在80kgを超えています。 ちなみに、ドカ食いはせずお酒も最近は飲んでいません。 毎日犬の散歩で20分程度歩き、休日は肉体労働をしています。 甘いものも控えています。 しかし、昨年に比べて10kg太ってしまいました。 実は、幼少期から幾ら運動をしても全く筋肉がつきません。 学生時代にスポーツをやっており、当時毎日走り込みをやっても全く筋肉が発達しませんでした。 また、体調を崩すと、食欲は減退しているのに急激に一日で服が入らなくなるほど、体重が増えることがあります。 甲状腺障害を心配し内分泌科に相談したのですが、甲状腺肥大は軽度で、特別不健康な生活をしているようにも見えないし原因がわからないと、首をかしげられました。 健康診断で軽度の糖質代謝異常と軽い心雑音が見られるとの診断を受けたので、 体質改善をしたいのですが、運動をしても筋肉がつかず食事を控えめにしても痩せず太り続けるので困っています。 先天的な代謝障害などで、こういった体質になることもあると聞きましたが、 専門機関などで観てもらったほうが良いのでしょうか？ 病院などで相談しても単に「痩せなさい」と言われるだけなので困っています。 体質改善の方法や原因など分かれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

私は食べた後は必ず眠くなります。夜ご飯を食べた後に寝てしまい、そのまま朝まで寝ることもあるのですが、途中で起こされたりすると、目がさえて眠れなくなることがあります。私は1日8時間、週6日で掃除の仕事をしているのですが、けっこう汗をかくし体力を使います。睡眠不足で仕事に集中できなかったり、体が辛かったりするのはイヤなので、眠れない時は夜中の2時3時に朝ごはんを食べて、眠たくなるようにします。やっぱりこれは太りますか?また、健康上の問題はありますか?今は165センチ55キロで、この体重を維持したいと思っています。

身長151cm、体重47.5kgと太ってはいませんが、授乳中のせいか食欲が以前より増しています。 食べ過ぎたあとの対処として、食べ過ぎた翌日と翌々日を控えめにして食事内容や運動をすれば食べ過ぎたのをなかったことにできると聞きましたが、例えば極端に5000kcal以上食べ過ぎたとしてもこの方法で太らないのでしょうか？

67歳男性。去年5月肝ガンをラジオ波灼熱療法で除去。再発なしです。初期の肝硬変の為、かなりたべられるのてすが、太れません。bcaa.プロテインなども積極的に摂り、日に6食でも微増です。油断すると痩せてしまうので、なんとか体重を増やしたいのですが。軽い筋トレもやってます。効果的に数キロでも太る方法はありますか？

常に太ることへの恐怖を持っていて、毎日の生活が食事にコントロールされてしまっています。お腹が空いていないのに、何か食べていないと落ち着かなくて、食べている時は幸せです。しかし気持ち悪くなるまでずっと食べてしまいます。食べた後は、太る恐怖と罪悪感に襲われ、吐いてしまうこともあります。最近は、吐くことによって顔がパンパンになってしまい吐きたくないですが、自分をコントロールすることができずどうすれば良いかわかりません。逆に平日は、食事制限をして少しでも太りそうなものは一切口に入れないので、その反動で土日は好きなものを食べたいのですが、太るのが怖いため、食べても吐けばリセットされるという考えから平日は食事制限、土日は爆食して嘔吐を繰り返しています。昔は、過度なダイエットで30キロ台でしたが、食べないダイエットは綺麗に痩せないと知ってから、平日は3食何かしら食べるようにはしています。外食や、コンビニで何か買う時も常にカロリーを見て、辞めて、頭の中が食べ物と痩せることでいっぱいです。友達の前では、美味しそうにたくさん食べて、1人になって吐いてリセットすることで太る恐怖から解放されます。爆食する時は、誰にもバレないようにこっそりコンビニに大量のお菓子や菓子パンを買っています。やめたくてもやめられない辛さと、吐いている自分が惨めで消えてしまいたいです。誰かに相談したところで抜け出せるかは自分次第で解決することはないだろうし、気を遣われるだけなので相談できないです。毎日が辛いです。