睡眠時パニックに該当するQ&A

入眠時ですが、深い眠りな入るか入らないかの境目で、呼吸が止まった感覚、息が詰まった感覚で、もがくようにビックリしてめを覚ましてしまうことがあり、そんな日は、寝ようと何度チャレンジしても同じような感覚に陥ってしまいます。 一度眠りに入れば朝までスッキリ眠れます。そしてその症状にならないでスムーズに眠れる日もあります。 それと、現在28歳で17歳から偏頭痛持ち、23歳でパニック症候群を発症。入眠時の症状は22歳位から出ています。 夜寝る前にデパスを飲んでいます。飲んだ飲まないに拘わらず症状はでます。てんかんでは?と不安な日々を送っています。

身長175体重80の男で23歳です、 5歳頃に扁桃腺を摘出しています。 2年前発作性心房細動を起こし、その後血液検査や心エコー、ホルター心電図に運動負荷もやりましたが、結果はすべて問題ありませんでした。そのため、様子見となり、その後は一度も起きていません。おそらく飲酒によるものだとのことでした。 しかし気になったのが、ホルター心電図検査結果を見たときに、医師から「睡眠時無呼吸の可能性」を指摘されたことです。自宅でいびきチェックのアプリなどを何度か使用しましたが、無呼吸症状は見つからないものの、いびきはかいています。 寝ている時を想定して、仰向けになって全身の力を抜いて呼吸しようとすると、顎が落ち、口を大きく開き、舌根が気道を塞いで、いびきのような音が出て苦しいです。元々、舌が太いと感じています。 首から上の力を抜いたまま、顎だけ手で上に持ち上げ口を閉めると、いびきは少し出ますが、舌があまり落ちず、楽になります。 そのため、最近は横向きで寝るようになり、横向きで寝る時はいびきをかく事はありませんが、やはり寝返りで仰向けになるといびきをかいているようです。 このようないびきは、何を改善するべきでしょうか。もちろん徐々に体重を落としてはいますが、舌の脂肪？を落としたり、舌の筋肉をつけたり、顎の骨（顎の先端が出ているというより、下顎が前に大きく出ている感じです）をどうにかしたりする必要もあるんでしょうか。 その辺も含めて、病院に行くとすれば何科で相談するべきでしょうか。できればCPAP治療を受けたいところですが、現在心療内科に通い、半年程経ちましたが、未だに全般性不安障害やパニック障害の治療中で、検査入院はできる状態にありません。検査入院なしで、しかもいびきだけであればCPAP治療は受けられませんか？その前に、いびきだけであればCPAP治療に意味はないんでしょうか。

一ヶ月前から頻脈と動悸で救急車搬送され循環器科で一通りの検査の結果、パニック障害と診断され治療を始めて1週間ほど経ちます。昼寝とか夜寝るときに横になると脈拍数が上がってドキドキ感があり気になって眠れません。四六時中、脈拍数にとらわれて脈拍数が上がると不安でパニック発作を起こしそうです。寝ると脈拍数は上がるものですか？脈拍数が80とか90でも大丈夫なものでしょうか？

数年前から不安やイライラがすごく 眠れないなどがあり今年初めに大きなパニック発作が起き心療内科に通っています。 できれば薬は飲みたくないと言う私の要望を聞いてもらったら漢方とリーゼで対応してもらってます。リーゼは本当に不安でこのままではやばいって時に飲みます。 月に1回も飲むか飲まないかです。 毎日ではないですが晩ご飯の時に飲酒をするのですが飲酒した日たまたまパニックが起こりそうになり飲酒後2時間ほどあけてリーゼを飲みました。特に問題はないのでしょうか？ また漢方やリーゼの他に何かこの症状を緩和する方法はありますか？ いつも必ずパニックが起こりそうな時は冷や汗と足の冷え腹痛などもセットでおこりますがこれは通常の反応でしょうか。

・40歳男　身長170 体重59キロ　 ・持病 パニック障害と自律神経失調症 ・自治体の健康診断に異常はなし ・コロナワクチン未摂取 心臓についていくつか気になる事があるので投稿しました。 全て20代半ばから後半にかけて、そして割と深い飲酒をした日に起きた出来事なんですが、夜中に突然目が覚めて失神した事が2回 失神はしませんでしたが他の症状と飲酒したという条件が一緒の日が1回あります。 以外詳細【10年以上前なので記憶が少し曖昧です】 夜中に目が突然覚める ↓ 運動した後の様な体の暑さと発汗、心臓がかなり強くバクバクする【こちらも運動した後の様な感じ】痛みはなし、かなり強い喉の渇き ↓ 飲み物を取りに起き上がる ↓ 失神【一瞬で倒れた衝撃で目が覚めます】 ↓ 飲み物を飲んで暫くすると治り、眠りに着く ※また、失神の前後どちらかに尿を足してます その際に循環器科で簡易的な心電図では問題なし。 それから飲酒が怖くなり断酒してからは同じ症状はありませんが、ストレスの溜まっている時で更に睡眠時間の確保が6時間以内と寝不足の日に多いんですが必ず悪夢を見て、ハッと目が覚めます。そして以前ほどではないですが心臓の動悸があります。 ※以前の時の動悸の強さが10だとすると6くらい こちらも暫くすると治ります。 去年末に循環器科に出向き ・心電図 ・運動して負荷をかけた状態でもう一度心電図 どちらも異常なし MRIなどはしておりません 様子見でいいとの判断でした。 ここから質問です。 1→迷走神経反射以外で当てはまる疾患はありますか？ 2→心臓病を自分の中で否定できずにコロナワクチン接種を躊躇っている側面もあります 3→原因を探る為に必要な検査はなにか？ 皆さんの見解をお聞かせ願います。 宜しくお願いします。

大学病院の精神科にいきたいと思ってます。 初診は待ちますか? また平日の受付は8時45分かららしいのですが、すぐみてもらうには何時に行ったらよいですか? 私はパニックでそこの病院に行くまでも不安で、行ってからもすぐみて貰えるか、また評判がどうなのかもわかりません。 是非至急教えて下さい。困って眠れません。

寝る寸前や眠りにつきはじめの動悸はなぜ起きるのですか？ もともとパニック障害なのですが、 最近バタバタと忙しかったり子供の受験などもあり きっとストレスや疲れが溜まっているから動悸がするのかな〜と思いますが、 なぜ寝る寸前やウトウトし始めた時だけ大きめな動悸がするのでしょうか？

3日前から動悸がします。 どくどくどく…と感じ、息がしにくくなります(息苦しいです) 動悸に気付いてから、今日まで毎日、動悸があります(人前で発表する時と2歳の子供が反抗して全く言うことを聞かない時) 動悸がする時は、脈拍はゆっくりの時、早い時とバラバラです。 ネットで調べてみると、パニック障害の症状に似ていると思いました…。 ・心臓がドキドキする（動悸・心拍数の増加） ・呼吸が早くなり、息切れや息苦しさがある 3日前の夜に、横になっても寝付けなくなり、何時間も布団の中で眠れず、朝方に眠れて結局1時間しか眠れませんでした。 その時の夜中に、耳の方から心臓の脈を打つ音がドクンドクンと聞こえたのが動悸の始まりでした。 1時間しか眠れていない状態で午前中に人前で発表があり、普段は平気なのにその日は発表中に段々と動悸がして息がしにくくなり、鼻息が荒くなり、声が出しづらくなり…という感じでとても辛い発表でした。 【寝不足のせい】で動悸がしたと思っていましたが、あれから3日経っても動悸はするので、パニック障害になってしまったのでしょうか…？普段の動悸は"あ、またドクドクしてきた…"と思うだけで気になりませんが、人前での発表は毎週あるため、前回みたいにならないか不安です…。逃げられないので。 ストレスの心当たりは、1ヶ月前から子供が発達障害じゃないかと悩んだり、イヤイヤ反抗期で手に負えないため、精神的な疲れがあります。 以上、パニック障害でしょうか？ 不妊治療中で体外受精の採卵段階のため、心療内科のお薬は飲みたくないのですが、薬以外での対処法など、なんでもいいのでご意見をお願いします。

昨日、眠りが浅くわずかな音で起きてしまうという事があり、今日も眠れなかったらどうしようと不安で、22時頃からベッドにいますが、やはり眠れずあまり眠気もありません。 昨日もあまり眠れてないので体は疲れているのに、なぜでしょうか… 時々うとっとなりますが、胸がドキドキして眠気も覚めてしまいます… ホットミルクを飲んだり、養命酒を飲んだり色々試しましたが眠れず辛いです。 2人目の産後から不眠恐怖のようで、たまにこうやって1日寝られない日があると今日も眠れなかったらどうしようと軽くパニックになります。 早めに受診した方が良いでしょうか。 薬には頼る事に抵抗があるので行きづらいです。 よろしくお願いします。

朝方と夕方から夜になる時、一人でやることがなくなったりした時、すごく気分が落ちはじめたりします。不安感なのか、気分の落ち込みなのかがよく解らないんです。 パニック症状で心療内科に通っていて、ドグマチールを服用してますが、パニック症状とはまた違う感じです。 昨日の夜は、吐き気が朝方まで続き何度か嘔吐してしまいした。 寝たいのに、すごく落ちてしまう感じがして怖くてなかなか眠れませんでした。 頓服でリーゼをもらっていたので飲んでみましたが、気分の落ちる感じは楽になったのに吐き気は治りませんでした。 これって、鬱症状でしょうか?