寝不足動悸に該当するQ&A

会社でのストレスを発端に、家族の感染や夫の忙しさに甘えれず心身ともに悲鳴をあげ、年末に心療内科へ行き、睡眠薬処方にて1月には睡眠不足、動悸や眩暈も漢方や数回頓服（リーゼ2.5mg（半錠）、アメル0.25mg）を飲んだりして、身体的にはもう落ち着きました。診断は不安神経症でした。（抑うつ含む） ただ、今度は年末ほど脳内フル稼働はしないのと睡眠は6時間は取れていますが、休職で家事ももともと得意ではなく面倒に感じるため最低限でいいよと夫がいうので甘えてますが、日々いろんな不安が出るのです。 出るたびに認知療法カウンセリングを一緒に聞いてくれてもともと考え方が私と違ってどっしりしている夫が『こう考えては？』として、解決してくれる。なのにまた新たに脳内は不安を巡らせて、こんな私なんか、、、と自己受容したり認知の歪みにすぐに切り替えられず、自己嫌悪になってしまいます。 ただ、そんなときに頓服を飲んだら自己受容や認知療法の意識切り替えは、ポーっとしちゃう薬のため飲んでは妨げになる？と思い、なんとか耐えてますが、飲むべきでしょうか。 この精神面の不安は認知療法や、自分で気づいて意識の切り替えできればそのうち慣れるでしょうか。 まだ1ヶ月ちょっとだよ、焦らないでと病院にも夫にも言われます。せっかちで0か100かの思考なのも分かってますが、なかなか許容できない自分が苦しいですが、それも気付ける時には『まだまだよ』と自分に言い聞かせていますが、（特に暇な時考えてます、部屋でも片付ければいいのですが元々忙しさにかまけて片付けてなかったのを見ると、また自己嫌悪です）、たまにその意識に気づかずに深みにはまってもう私は面倒くさいと言うばかりでどうしようもない人間で価値もないんじゃないか、とまでなります。夫には笑って側にいてくれればいいと言われますが、自分自身が許せません。

30代後半女です。今日受けた人間ドッグの内科の先生に左脚のむくみを指摘されました。それをきっかけに左半身にむくみや怠さが強い事に気がつき人間ドッグの結果が出る前に詳しい病院に先に行って診てもらった方がいいか悩んでいます。アドバイス頂きたいです。 症状としては ・左脚全体に強いだるさと重さがあり、歩くと付け根も痛む。触ると熱がある気がする ・何故か左手も重く違和感を感じる といったものがあります。右脚や右手はそういった症状はありません。 先生から左脚については ・深部静脈血栓症(エコノミークラス症候群) ・下肢静脈瘤 などの懸念があり念のため要精密検査判定になるかもしれない旨言われました。(一旦今日他に受けた血液検査諸々の結果を見て後日最終的な結果を送るそうです) 現状で強いしびれ、痛みが出ているのでなければ早々の危険はないと思うが 心配や症状悪化があれば念のため先に近隣の内科などで診てもらった方がいいかも、とも言われ、不安になり悪化する前にどこかへ受診すべきか悩んでいます。 他に気になる最近の症状としては ・睡眠不足が続いていて明け方になると心臓の動悸が強くなる ・しばしば呼吸が浅く息苦しく感じる ・夜中に40下回る低心拍になる事が何度かあった(スマートウォッチで判明) ・最近全身の筋肉がピクピクと痙攣する事が多い などがあります。 これらの症状で急を要する病気の可能性があれば教えてください。 またこの方面に強い医師や病院(埼玉〜東京近郊)があればご紹介頂きたいです。

昨日、動悸の症状で循環器科を受診しました。 そのときに行った血液検査で白血球とGPT(ALT)の数値が高いと言われました。 そのあとに消化器科を受診して腹部エコー検査をしてもらいました。 肝臓も膵臓も胃も腸も何も異常がないとのことでした。 数値は 2022.12.10 白血球数 83 GOT(AST) 28 GPT(ALT) 28 昨日 白血球数 114 GOT(AST) 33 GPT(ALT) 52 でした。 ２〜３週間でGPTの数値が結構上がっているのでびっくりしたしとても不安になりました。 服用中の薬でも数値が高くなると聞いたのですが、 血液検査２日前までの１週間 サワシリン、ビオフェルミン 一昨日の朝方 ドンペリドン、カロナール500、酸化マグネシウム を服用しました。 サプリは毎晩 鉄、葉酸、Ca、亜鉛 の入ったサプリを飲んでいます。 薬もサプリも昨日は飲んでいません。 体調としては子供の喉風邪が移ってしまいひどい喉風邪を引いています。 産後のストレスや睡眠不足や疲労もあります。 消化器科の先生は風邪を引いていてもGPTの数値は高くなるし、白血球数と同時に数値が高くなってるから風邪での影響が高いと言っていたのですが風邪って肝臓と関係しているのですか？ また、18〜25歳まで水商売をしていてほぼ毎日結構な量のお酒を飲んでいました。 25歳からは年に１回飲むか飲まないかです。 年に３〜４回血液検査をすることがあるのですがいままで一度もGPTの数値を言われたことはありませんでした。 このタイミングで急にこんなに数値が上がっているし、肝臓が悪くなってしまっているのでしょうか？ 何か怖い病気なのでしょうか？ すごく怖いし不安です。

長文失礼します。以前も質問させていただいたのですが､今回はパニック障害の事でお聞きしたい事があります…。 昔から何か用事があるとき､睡眠不足の時､お腹を壊したりと体調崩しやすかったし､吐く事が嫌いで病院に行った事があり､その時はお医者さんに｢吐くのは誰だって嫌だよ｣って言われて終わった事がありました…。人が吐いてると､耳を塞いでうずくまってしまいます。今回は今から丁度二ヶ月位前､仕事やDiet､友人関係で無意識にためていたストレスのせいからだと思うのですが…。 その頃､家から仕事場まで､友人の車で毎日1時間近くかけて通っていたのですが､いつも酔ったりしないのに､ある日車の中で気持ち悪くなってしまった日がありました。その日は持ちこたえたものの､それから｢また気持ち悪くなったらどうしよう。｣と思って､車に乗れなくなってしまいました。乗ったらすごく気持ち悪くなってしまって。それと同時に､電車､バスも乗れなく…。今まで大好きだった外食も､買い物も､美容院も歯医者も吐いたら…と思うと､途中で気持ち悪くなって動悸がしてしまい､駄目になってしまいました。一人の買い物だと尚更です。先日､あたしが通院している大学病院で､心療内科を紹介してもらい､セディール10という薬を処方してもらいました。けど効いているのかわかりません…。来月旅行に行くので今まで通り､何も気にせず楽しみたいのですが…。これってパニック障害なのですか??二ヶ月たらずで体重が6kgも減ってしまいました…。どうすれば普通の生活に戻れますか…?最近頭が酔った感じにもなります…。眠りも浅くて､今まで夢をあまり見なかったのに､この頃見るように…。今日は人をペットボトルですごく叩いてる夢をみました…笑。先生よろしくお願いします。

7月中旬にひどい副鼻腔炎、上咽頭炎になりました。回復したものの８月頭から乾いた咳が続き内科→呼吸器内科と受診したところ最終的に鼻、喉、胃からきている咳喘息と診断、レルベア100を処方されました。 呼吸器内科で検査した炎症反応（CRP値）は0.10、FeNOは12でした。 昨晩吸入したところふわふわした浮遊感、動悸、気持ち悪さ、呼吸の違和感があり今朝は落ち着いたものの胃痛があります。 お聞きしたいこと ・吸入薬は継続した方が良いですか？副作用は辛かったものの日中の咳の数は減っている気もありどちらを優先するべきか分からないでいます。5秒ほど吸ったのですが吸いすぎて副作用が強くでた可能性はありますか？ ・咳は残るものの症状は改善していたので吸入薬を使用しなくてもよかったのでしょうか？内科で処方されたモンテルカストは非常にゆっくりではあったものの少しずつ改善に向かっていました。モンテルカストのみで治ることはありますか？ 処方箋の経緯 8月頭内科にて処方 ・シタフロキサシン錠50mg…あまり効果なく夜間、明け方の咳で睡眠不足 ・モンテルカスト10mg…再受診し追加のお薬。夜間、明け方の咳はなくなり改善。日中会話をたくさんしたり、線香や花火等の煙の刺激、疲労やストレスで乾いた咳がでる。 8月下旬呼吸器内科にて処方 ・レルベア100 ・アゼプチン錠1mg ・モメタゾン点鼻液 ・ランソプラゾール 長文恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。

産後6週目の経産婦です。 産後3週目くらいから下記の症状があります。 1.不眠気味です。 赤ちゃんは夜2〜3時間ずつまとまって寝てくれますが、 私自身がその合間の時間で、眠ろうとしても眠れず、たまに一睡もできない日がありました。 今はウトウトとでも眠れるように多少改善しましたが、 一晩に確実に眠れたという実感を伴う眠りは、大体トータルで1,2時間程度です。 これは睡眠障害なのでしょうか？ 2.食欲が湧かないです。 お腹が減ることもありますが、基本的に常に胃が食べ物を欲していない感じです。 妊娠中も、つわりは重くはなかったですが、 ずっと基本的に少食で、体重も5キロしか増えませんでした。 3.身体と頭がフル回転して、落ち着かない。 主に夕方〜夜にかけて、疲れると息苦しさ・動悸があり、 眠って休めば治りますが、気が張って興奮状態になってしまうと、リラックスモードに戻ることができず、夜の不眠に繋がっています。。 4.気分のアップダウンが激しい。 特に4〜5週目あたりは、眠れないことで気分が塞ぎ込み、物事が全てマイナス思考になり悪循環でした。 現在は、散歩や家族との時間等で気を紛らわせ、少し明るい気分に戻れています。 が、たまに上の子へのイライラや、何気ないことに涙が止まらないことがあります。 これらをみると、通常の産後の睡眠不足や育児疲れなのでしょうか？ それとも産後うつなのでしょうか、、？ ちなみに、1ヶ月検診の際に、抑肝散加陳皮半夏を2週間処方されました。 服用しましたが、効果はイマイチといったところです。。 何か改善策がありましたら教えてください。

4日前に、朝起きた時から、軽くふらふらして頭を動かすと気持ち悪い感じでした。仕事に行ったけど動いてたら悪化してきたので、早退して寝ていたら夜にはだいぶ良くなりました。 心当たりは… ・前日にいつもより筋トレを頑張りすぎて疲れてぼーっとしてたのに、寝るのが遅くなって睡眠不足だった ・おしりの痛みで通っている整形外科でトアラセット配合錠とプリンペラン錠5.5mgを処方され、前々日の夜から飲んでいた(各1錠を朝・夕食後の2回なんですが、前日だけ間違えて昼にも飲んでしまった) 薬は整形外科に問い合わせて服用を中止しました。 ふらふらした次の日は、起きたら頭は大丈夫だったのですが、お腹がなんとなく気持ち悪い感じで、なんとなくふらふらする感じでした。 不安になって考えたら、朝起きた時や電車で居眠りして起きた時に、心臓がバクバクしたり、鼓動で体が揺れる感覚も最近あるなと思ったら一気に気になりだしました。 考え過ぎるのもよくないと思い、とりあえず栄養とって、体を温めて、早めに寝てと自律神経を整えることを心がけました。 その次の日(昨日)もふらふらは軽くなったけど、お腹がなんとなく気持ち悪いのと、鼓動が頭に響く感じがありました(夕方にはなくなりました)。お風呂で温まって早く寝て、スマホを枕元に置かないなど心がけたら、今日は朝起きた時の動悸もなかったし(電車ではありました)、ふらふらもしませんでした。 鼓動で体が揺れる感覚は気になるのですが、胸痛や息苦しさはないです。脈も78くらいで飛ぶような感じもないし、仕事とか他のことに集中してたらあまり気にならないので、気にしすぎでしょうか？循環器内科に行ったほうがいいですか？ 血圧はいつも上が90～100くらいで低いです。

４０歳女性です。 よろしくお願いします。 ここ数日、左胸がビクっと１発だけの痙攣のようになります。もともとこの１年半くらい、期外収縮を持っていますが、この痙攣は期外収縮とは違います。 特に昨夜、眠りが浅くなっているときと、明け方に自覚症状を強く感じました。 場所は、左の脇下１０センチくらいと、左乳房の下部分の交差部分で、右手でその場所をおさえて様子を見ていると、その部分が中から蹴られたかのようにビクンと動くのがわかります。　ビクンとなるのは１発で、それが５分に一度くらいの割合で起こっていました。特に深呼吸をして肋骨を広げた後によく起こりました。脈拍に合わせるかのように起こっているような気もしますが、よくわかりません。　痛みは全くなく、息苦しくもありません。 １年半前から期外収縮があるため、２４時間心電図もやりましたし、心臓エコーもやりましたが（１年３ヶ月ほど前に）そのときは異常はありませんでした。（期外収縮が少しあっただけで、心配いらないものと言われていました） タバコもお酒もやりませんし、食事など健康には気を使っています。よく寝ていますし、ストレスもありません。血圧も正常です。（少し低めです） ただ、期外収縮が起こった１年半前から、少し自律神経がおかしくなっているのか、動悸や息のしずらさのようなものはあります。（自立神経がおかしくなったのは、産後８ヶ月くらいしてからで、育児で睡眠不足が続いたからだと思っています。） これは筋肉がビクっと痙攣しているのでしょうか。 それとも血管の異常でしょうか。 期外収縮ではないのは確かですが、他に何か考えられますか？ もう一度心臓エコーなどした方がいいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

2週間前から鼻づまりと後鼻漏が酷くなり、十分眠れない状態が続いております。鼻汁が喉に流れるので、それを戻そうとして咳をし(カーッというと)、そのあと飲み込むと息苦しくなります。また、咳をせづにただ飲み込んだだけでも苦しくなります。鼻汁が喉に落ちるところが不快になるので咳をやめることができません。眠たくなって寝ようとするのですが、咳をすると苦しく寝付けません。テレビを見たり、パソコンを操作していると咳の間隔(飲み込む間隔)が長くなり、喉の状態が何となく落ち着いて、睡魔の方が勝ってやっと眠れるようになります。この状態になるのが毎日3時か4時です。朝は7時に起きるので睡眠不足が続いております。夕食後から眠れる状態になるまで、息苦しく、動悸も激しくなります。 2か所の耳鼻科で診察してもらいましたが、鼻づまりは酷くなく、レントゲン、CTを撮っても副鼻腔炎はないといわれました。処方していただいた薬を飲んでも状態は全く変わりません。少しでもこの状態を軽減できればと思いますのでよろしくお願いいたします。 処方された薬は、8月31日がクラリシッド、カルボシスティン、ムコサール5日分、9月4日がクラリシッドに変えてジェニナックと他は同じものを5日分、9月13日は別の耳鼻科でサワシリンカプセル、トランサミンカプセル7日分です。 3月から腰痛の薬として、ブロレナール、ソケイカッケツトウ、マオウブシサイシントウを朝夕2回、毎日飲んでおります。 子供のころから鼻汁は頻繁にかんでおりましたが、鼻づまりはありませんでした。20年ぐらい前から少しづつ鼻の通りが悪くなり鼻汁をかむ回数も減り、後鼻漏もありましたが、今回のような状態は初めてです。

20代前半女、夜職従業員です。二週間前、睡眠不足でお酒も飲み、仕事から帰ってきた時には酔っていませんでしたが、寝ようと布団に入ったところ自分の鼓動が気になり、そのままパニック発作のような状態(調べた感じ少し似ていた)になりました。すごく怖かったです。それから動悸のような、心臓のバクバク、息苦しさを感じる事がたまにあります。毎日ではありませんが、鼓動が気になる事はよくあります。特に布団の中です。次の日に精神科に行った所内科に行くように言われ、内科に行き心電図と肺のレントゲンを取りましたが特に異常は無い、気にしすぎだと言われました。そこからまだ精神科には行っていません。 私は多分病気不安症で、しょっちゅう病院に行っています。母親も呆れる程で、自分でも病院に行きすぎなのは分かっています。ちなみにその内科に行く2週間前にも内臓の痛みが気になり他の大きな病気の内科にかかり、CT、血液検査、尿検査をしました。何も異常はありませんでした。もちろん安心なのですが、痛みがあるということは何かしらの原因が絶対にあるはずだと思い、次の日にはまた不安になります。おかしいですよね。 発作のようなものを起こした時も、今まで心臓に不安を感じたことが無かったので、心臓病かもしれないという不安にかられました。もう一度内科にかかるか、精神科か心療内科にかかるか迷っています。 元々そんなに重くはないですがPMSがあって１月からピルを飲んでいますが、ピルを飲み始めてからはイライラや涙もろいのが治ったり、酷かった吹出物も治ったのに、ちょうどここ最近吹出物が酷くなり、涙もろくなりました。ホルモンバランスも関係ありそうな気もします… 回答よろしくお願いします。