覇気がないに該当するQ&A

施設で働き始めて1ケ月弱です。利用者さんとも上手く付き合えていると思います。先輩ヘルパーから、この仕事は老いていく利用者さんを見ることになる。と最初に言われていました。その時は全く気にしなかったのですが、最近周りを見る余裕が出てきたからか、弱っていく利用者さんを見ているのが辛いです。直接的じゃなくても間接的には命に関わる仕事だと思っています。自分の行動で死の切っ掛けになってしまったら…と思って働いています。そして、それ以前から仕事中に泣きたくなったり、帰宅後とてもテンションが高い日と低い日の差が激しく、家族にも指摘をされました。全てが嫌になり、趣味だったこともしなくなりました。無気力で、過食気味になり自分の限度が分かりません。ここまで弱い自分が嫌になります。こんな自分は消えればいいと思ってしまいます。

眠れないんです。全く眠れない訳では無く、長くて3時間くらいで毎日夢見が悪くて起きてしまいます。常に頭痛がしてるし、何もやる気が起きないので主人からは「俺の方が疲れる」と言われます。言われると2日くらいは眠れず、やっと眠れたと思っても悪夢で起きてしまいます。病院に行こうと思っても保険証も生活費も主人が管理しているので渡して貰えません。昨日も「病院に行きたい」と言ったら「気持ちが弛んでるから眠れないんだ。」と言われ、いろいろ罵声を浴びせられました。昨夜は怖くて寝ていません。正直、主人が怖いです。新婚時は優しかったのですが、お酒を飲むと少しでも気に入らない事や嫌な事があると当たり散らします。私が風邪で寝込んでても起こされ食事の準備をさせられます。子供には優しい父親なので、私が我慢すれば大丈夫と毎日思い直していますが、限界みたいです。 最近は生きてる意味が分からなくなってます。助けてください!

始めまして!お願いします。今年2月、胃痛・吐き気・食欲減少・むかつき等で胃腸内科へ行き、内視鏡で検査したところ胃炎でした。今は胃痛・食欲減少は改善。しかし、吐き気が急に来る事が…。実際「吐く」事は無く、ムカムカして気持ちが悪いという感じです。電車やバス(特に満員の)などの圧迫した空間、緊張や不安を感じた時、空腹時等に…。最近新しく仕事を始めたのに、気持ちが悪くなったり頭がボーっとなってフラフラしたり…結局仕事に身が入らず、迷惑掛けるし不安で辞めてしまいました。やる気が出ても、「具合悪くなったら…」と常に心配で家にこもりがちです。胃腸科を受診した際に処方されたナウゼリンを飲むと楽になります。しかし、一時的なので根本的に治すにはどうしたらいいでしょうか?

4月から新しい職種に変わり、先生と一対一で指導を受けています。 しかし、私の覚えが悪く1ヶ月経ってもミスばかりしています。 その場では「家でも勉強しなきゃ」等と考えるのですが、帰宅すると何もやる気が起こらなくなります。そして、寝る前や翌朝になって急に不安が増し出勤するのが嫌になります。 そんな不安定な状態で仕事をすると、またミスをして怒られ自信がなくなったり、分からないところも聞きづらくなったりして更に怒られます。 昨日今日は休みだったので気分を変えようと近場のホテルに敢えて泊まり勉強したのですが、不安は取り払えずむしろ今日は朝起きてからずっと気持ちが沈み胃の調子も悪かったです。 うつ病なのでは？と思う一方、自分がただ逃げてる甘えてるだけなのではとも感じていてどうすれば良いのか分かりません。 まとまりのない文章で恐縮ですが、何かアドバイス等頂けましたら幸いです。

大学入学で息子が一人暮らし。7ヶ月も経つのに子離れできず毎日にようにTELやメールをしてしまいます。とにかく心配で、落ち着かなく、空の巣症候群って言うの?下の子も高校受験だし、心配事が増えて加えて、経済面でも不安。とにかく将来に不安があります。とても疲れやすく、やる気もでず、夕飯の片付けもお風呂も面倒になって、朝もすっきり起きれません。周りは、働き者の人が多く怠け者に思えるし、どうしてできないんだろうと自己嫌悪。これって、うつ病ですか?これから数年は家計の為パートで働かなければならないのに、歳と共に益々体が辛くなるんじゃないかとふあんになります。今47歳です。一応心療内科も受診して一年になろうとしています。いつまでも、この状態かと思うと・・心配症、マイナス思考、更年期もあるのかと思います。

飲食店で社員として働いております。一カ月前にアルコールを止めたのですが、その代わりかカフェイン依存になっています。 眠眠打破等のカフェインドリンクを、多い日で3本、少ない日で1本、毎日飲むようになりました。 お酒を飲んでいた時とは異なり、疲れを感じず仕事に集中でき、やる気が湧くうえ、ここ最近仕事がとても楽しいです。 また、私は以前から眠いと不機嫌になりがちだったのですが、いつも機嫌よく笑顔で仕事ができ、スタッフを思いやる余裕ができました。 今のところ問題は、カフェインが切れたときのひどい頭痛くらいなのですが、もし摂取し続けていると、他にも問題が起きてくるのでしょうか? 過剰摂取はあまり良くなさそうなのですが、カフェインなしでは今の勤務をこなす自信がありません。 もし心療内科等に通う必要がありましたら、教えていただきたいですm(__)m

昨年12月に初期中絶をしました。それ以来心身共に疲れてしまい無気力が続きます。仕事にはきちんと行っていますが、精神病(躁鬱・統合失調症・境界性人格障害・DV被害者等)の人たちを対応する中で今までは聞き流せていた暴言や差別的発言が手術を境に聞き流せなくなってきました。時には口論になり頭が痛くなったり体が怠くなってしまうと同時に、その時によって気分が変わることを理解しているのにまともに相手してしまったことに後悔してしまいます。正直今は精神関係の人を対応する自信がなく、ただただ疲れ、仕事が辛く朝が起きられません。今後どういった形で自分を回復すべきでしょうか。最近ではメールや電話も面倒で人と会いたくありません。

７月に主人が亡くなってから喪失感と孤独感で押し潰されそうになりながらも2週間で仕事復帰してなんとかやってきました。でも仕事中思い出して突然泣いてしまったり帰ってからも一人なので話せる人もいなく私も後を追って主人のもとにいきたいと何度か思いましたが高齢の両親が施設にいるので踏みとどまってる感じです。精神的に最近仕事も一日やるのは苦痛になってきたので上司に相談して半日にしてもらおうか悩んでいます。最近食べれるようになってきましたが主人が亡くなってから7キロ痩せました。いつも悲しくて胸の奥が痛いです。何も楽しくない やる気は出ない ただ 生かされてる感じです。心療内科とかに相談に行った方がいいでしょうか？心療内科とは違いますが月曜カウンセリングの予約をとってみました。誰かに聞いてもらうことが一番だと思ったので。。。私のこの症状は鬱のなり始めでしょうか。

ラクナ脳梗塞を3年前に発症、左手足の親指程度の痺れが残りました。そして1年前にふらつき1週間入院しましたがその時は状態に変化はなく退院後、薬と塩分少なめの食事に変え血圧125/85で少し下がりました。身体を強くしたいと思いウオーキングにプラスしてトレーニングジムやろうと思い体験したが、その運動は血圧が急に上がる可能性があり？危険かどうか知りたいと思います。 病院食に近い物に変え、体重も２Kg減りましたが筋力も少ないのと薬のためか何かする意欲が減り休んだり、寝たりする時間も増えている様に感じます。認知度の低下が心配です。それも考えてストレス発散も含めジムで身体を動かしたいと思いますが、血管に何か問題が起こるのも心配です。いいアドバイスがあれば有難いです。

娘が保育園から新型インフルエンザをもらってきて発症。の2日後、私も咳が出だしたが娘の看病もあるので病院へ行きませんでした。主人も咳と熱を発症。するとみるみる悪化をたどり普通ではない頭痛、熱の上がり下がり、悪寒、関節痛、娘に気を取られ自分がオシッコが出ない状態に。慌ててイオン飲料を飲みました。娘はタミフル[大人用]を2回しか飲んでくれなかったのですが今は咳鼻水はあるものの元気です。でも私は一向に良くならず食べないからか体力気力とも、落ち立つのがしんどいほどです。インフルエンザか、わかりませんが4日目にして検査はしていただけるのでしょうか?もう遅いですか?薬も普通の風邪薬になりますか?また私はパニック障害があり、カフェイン入りの薬を飲むと発作が起きます。タミフルにはカフェインが入っていますか?入ってない薬でインフルエンザを治す事はできますか?長々とすいません。よろしくお願いします。