キャパオーバー うつに該当するQ&A

現状 ⚫︎数年間とあるストレスに晒されていたがギリギリ踏ん張りながら打開策を模索していた。最近新たなストレスが積み増しされたことで、脳や心がキャパオーバーしてしまったと感じる。 ⚫︎今まともに諸問題に向き合うと心が壊れてしまう予感がする（ので一時的に思考を放棄して忘れようと試み...

昨年8月頃から自分は何をしてもダメな人間だと常に考えてしまい何をしようとしても精神的につらくできない状態が続いていました。 更に今年の2月頃には色んなことが重なってキャパオーバーを起こしてしまい、毎日涙が出る、食欲がない、毎朝精神的につらすぎてずっと寝てしまう状態（ここ1、2週間...

もの覚えも最近悪くなり、人の名前が覚えられなくなりました。容量オーバーのような感じでメモをとってもそのメモをどこへ置いたかわからなかったりもします。そういった行動を総合して、更年期障害なのか、鬱なのかどこへ診察すればよいのかわかりません。

いつもお世話になっています 双極性障害2型の診断を受けて１年になります現在はアリピプラゾール、バルプロ酸、リーゼの処方です。 先日の診察で、ずっと仕事が辛く感じていてキャパオーバーが多くて不安が強く出てしまうボンヤリしてしまって何をしたらいいか指示がないと動けない事が続いていると話...

赤ちゃんの発達について教えてください。 生後一か月ちょっとの長女がいます。初めての育児ということで、慣れないことが多く、産後うつっぽくなってしまい、出産後からつい最近まで情緒不安定な日々が続いていました。赤ちゃんが泣けばパニックになり私も泣き叫び、また赤ちゃんが私の抱っこだけ極端...

けど実際採用されると嫌なことばかりを考えていて仕事に踏み切れずにいます。 下の子の保育園用意と卒乳と…とかいろいろ考えるとキャパオーバーになり何もかも嫌になったりします。 結局自分は何がしたいのかわからず自暴自棄になっています。 朝昼ごはんは食べるけれど夜は食べたら太ってしま...

結婚し、息子が産まれたら息子だけでキャパオーバーになり、私に矛先が向きました。 私が無能でダメな人間だとなにをやってもうまくいかない衝動にかられ、偏頭痛や倦怠感に悩まされました。 鬱を調べていましたら夫源病や自己愛性人格障害にたどり着きました。

2020年4月より職場・職種が変わり、環境に大きな変化がありました。 自分自身のキャパオーバーなのか、6月末ごろ～出社準備をする朝に吐き気や食欲不振、体重減少(2kg/週)があり、髪の毛を意図的にちぎる行動が出てきました。

・ちゃんと人の話を聞いてるようにみえるが、頭に入っていない。 中学になり、部活も勉強も塾にスマホにやる事が多すぎて、 キャパオーバーなのだろうなと思っていましたが、 あまりに出来てない事が多すぎて、心配になり相談させてもらいました。

「推し活」のアーティストの脱退のショックを持ち堪えられないなんて、情けない限りですが、これは私のメンタルが「既にSOS」「キャパオーバー」「もう無理ですよ」と言ってるとサインだと思って、日常生活や仕事をセーブして、極力、いたわってあげたほうがいいのでしょうか？