昨年の6月頃から、無気力と疲労が持続している

30代/女性 - 2021/01/14

2020年4月より職場・職種が変わり、環境に大きな変化がありました。
自分自身のキャパオーバーなのか、6月末ごろ～出社準備をする朝に吐き気や食欲不振、体重減少(2kg/週)があり、髪の毛を意図的にちぎる行動が出てきました。

１ヶ月程度で上記の症状は落ち着いたのですが、秋頃から再度髪の毛をちぎる症状、お風呂に入ることが面倒でお風呂に入れない、家事や身の回りことができない等が続いています。
仕事には行くことは今のところ出来ていて、その時は身体も動くのですが、ケアレスミスも多く集中力がないような気がします。また十分に睡眠時間をとっていても日中に眠気を感じます。
休日は身体が重く、何かするということにとてつもない労力が必要です。
これはうつ病の症状でしょうか。

心療内科にかかる事を検討しておりますが、
近場の心療内科にお電話したら予約が先まで埋まっているようで、また探して行くことが億劫になっています。
ですが、どうにかしないとという気持ちがありこちらに相談させて頂きました。