タバコをやめる方法 男性に該当するQ&A

統合失調症は寛解と言われてからも診察は続けて薬も飲んでいます。リスペリドン、クエチアピン、ランドセン、デエビゴ、アキネトンあたりですかね。今回の悩みは、ここ数ヶ月、冬を過ぎてこの夏にかかった今までと、今が、1日の8割が、気分悪くてしんどいです。何とか良くしようと、自律神経のストレッチをしたり、シャワーを浴びたり、背筋を反り返らせて凝りを伸ばしたりしてるのですが、気分悪いしんどさに跳ね返されるようで、もう勘弁してくれよ！と思います。夜頃にかかりつけの病院にこういうことを先生に、相談したところで、早めに寝てくださいのオンパレードです。だから、夕方から夜にかけていつも気分悪くしんどく、家事もままならない、凄く嫌な不快感の中で生活しています。1つの原因だと思うのは、30年間依存していたパチンコを、辞めたということもあると思います。依存症のクリニックでは、離脱症状は最初の頃は辛いですねとわかっていただき、パチンコを辞めて3週間したらおおよそ安定期が来ると言われています。今日でパチンコ辞めて11日目です。もうひと息！と励まされるのですが、30年依存してギャンブル依存症になっていた体なので、パチンコの世界のことを体が覚えています。昼間でも夜頃でも禁断症状、離脱症状が、欲求と欲求に抗う自分がいて、非常に苦痛的な気分の悪さです。もう一つは統合失調症の症状の一環か、薬が合わなくなってきているのかだとは思います。とにかく、1日1日を大切に気分良く、生きていきたい思いは変わらない僕が、健康で気分が良くて、幸福感を感じられる日々になるにあたって、なんでこんなに気分悪いしんどさに巻かれて居るのか知りたいのと、改善する方法も知りたいです。タバコも吸っていますが、パチンコタバコの両方を同時にやめるにはリスクが高いので、タバコはまだ吸っています。1年ぐらいパチンコを辞めれたら今度はタバコも辞めることにしようとしています。スッキリする方法と原因をご享受ください。

29歳、男です。 現在パニック発作・神経症の症状とアレルギー性鼻炎の症状で心療内科・耳鼻科に通院しております。　昨日耳鼻科でのアレルギー検査の結果が出てIgE抗体が2500と高値でした。 抗体の数値から　医師に喘息はないか？と聞かれましたが、過去に小児喘息を持ってたことはありましたが、症状に苦しんだ記憶はなく、成人になってから症状は何もありません。 ただ　過去に２度パニック発作（息苦しさ）で救急搬送され、点滴を打ち２時間しない程度で自力で帰宅できるほどには改善しました。　 アレルギー検査の結果を見て感じたのは、パニック発作と喘息の発作が同時に起こることはないのか？　またパニック発作と思っていたのは喘息の発作ではないのか？ということです。 パニック発作時は、いずれも昼食をとり喫煙（現在は煙草をやめています）後にだんだんと息苦しくなり、手足のしびれ、頻脈により搬送されたもので、喘鳴や咳はありませんでした。　パニック発作と喘息の発作を見分ける方法はあるのでしょうか？　 ご教示いただければと思います

2025年3月上旬に人間ドックを受けました。 肺機能においてD判定（精密検査または治療を要します）となりました。 今後、どの病院で何から進めたら良いかを教えて欲しいです。 40歳、男性、身長175、体重74キロです。 実測肺活量5.16リットル、予測肺活量4.7リットル ％肺活量109.7％→こちらはA判定で問題無し 1秒量が3.51、1秒率が69.5％でこちらがD判定となります ％1秒量は87.7％です。こちらはC12判定で1年ごとの定期検査を進められてます。 また、胸部CTにおいて気管支壁肥厚との診断です。B判定（軽度の異常、日常生活に支障がはなし） という結果となっています。 1秒率に関しては約5年前（35歳時）にも同様の数値でした。 その時はCOPDの可能性有と言われ、禁煙を進められました。 なお、喫煙歴は20歳から36歳で、4年前に禁煙しました。電子タバコもその時にやめています。 COPDであれば禁煙以外の治療方法が無いような情報もあり、この先どのような検査をすべきが教えて下さい。 気管支関連では年に3～4回、喉関連の風邪（発熱有）を引きます。 扁桃腺が腫れやすく、耳鼻咽喉科医からは何度も続くようであれば、扁桃腺を取ることをおススメすると言われてます。 時間もなく扁桃腺を取る手術はやっていません。 宜しくお願いします。

　76歳の父ですが、私の母の介護のストレスからか以前から甲類の焼酎を隠れて1～数日に1本飲んでいます。息子の私は近くに住んでおらず遠距離で月1～2回帰省し介助しています。 　以前は母のデイサービス中に飲んで酔いつぶれてしまうことがたまにありましたが 最近は、朝飲んでベロベロまで行かないが、タバコを吸いに庭に行っているときに眠くなるのか意識を失ってうつぶせで倒れてしまい、しばらく家に戻ってこなくて心配した、からだの自由がきかない母が大声で近隣に助けを求める事態となっています。 　本人は酒を飲んだり喫煙していること自体を認めず、隠れてやっています。介護のストレスがあることは理解していますが、どう抑えていくべきでしようか。完全にお酒をやめさせることは、私が遠距離に住んでいるため、難しいと考えております。 アルコール依存を本人が治療したい意志があれば、良いのですが、そうではなく困っております。 　アルコール中毒の数ヶ月入院してプログラムをこなしたり、同じく苦しむ患者さんとその家族と対話する会への参加などあると聞きますが、性格上難しいと思っています。 　また、おこづかいを渡さなければ買わないかもしれませんが、飲みたい衝動にかられ、お店でお金を払わず・・ということに万が一なるとこわいので週2で1000円ずつ渡しています。 　そこで、解決策として ・夜に飲ますべきか。昼間に庭で倒れられたら困るので、そのように言います、朝から飲んでいるようです。朝食後には高血圧の薬も飲んでいます。 ・精神科医に行って、飲酒したくなくなる薬をもらうか ・効果的なノンアルコールはあるか 　ノンアルコールが嫌なら他の種類に変える手段はどうか 　このようなことが色々思いつきますが、何か解決に向かう方法はありますでしようか。