トイレの夢に該当するQ&A

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ハッキリした寝言が多く、怒鳴って目覚めることもある

person 30代/女性 - 解決済み

私は子供の頃からハッキリと寝言を言うことが多いとずっと言われてきました。たいていは相槌のような穏やかなもので、長くても二言三言のようですが、ときどき夢の中で怒鳴り散らしたり泣き喚いたりしていると、そのまま現実でも大きな声が出てしまって目が覚めることがあります。頻度としてはざっくりですが、2〜3ヶ月に1回くらいかと思います。 ただ、自分では夢の延長線でかなり大声で怒鳴っていると思っていますが、家族によると「そこまで大声で怒鳴るのはあまり聞いたことがない」ということですので、実際のところは分かりません。 暴れる、と言うことはあまり経験がありませんが、例えば手をグーにしてドンと叩くなど、体が動くということはたまにあります。また、寝相はどちらかというとやや悪いほうです。 また、関係あるかどうかわかりませんが、大人になってからの夜尿の経験が何度もあります。20歳ごろから通算で10回以上はあると思います。かなり過重労働でカフェイン摂取量も多かった時期に頻発しており、その後、環境を変えてからはほとんどありませんが、それでも2〜3年に1回程度失敗してしまうことがあります。そのときは必ずトイレの夢をみています。 最近変化してきたわけではなく長年ずっと同じなので、体質だと思っていましたが、レム睡眠行動障害という病気と、その患者のほとんどが10年以内に神経変性疾患になる、ということを紹介する動画を見て、不安になっています。私はその病気なのでしょうか。もしその場合、これから先どう対処し、観察していけばいいでしょうか。病院を受診する必要はありますか。

3人の医師が回答

40代女性 中途覚醒について

person 40代/女性 - 解決済み

43歳女性です 32歳で出産して、夜中に1回と起床時にトイレで目が覚める生活を約10年しています。 日中のトイレの回数は、7〜8回くらいです。 ここ一年くらいは、23時に寝たら、0時半から1時に一回トイレで目が覚め、4時頃、5時半頃に目が覚めます。 トイレで目が覚めることもあれば、目が覚めたからトイレに行くという感じです。 入眠も布団に入ったら5分くらいで寝れます。中途覚醒してもトイレに行ったら5分以内に入眠している状態です。 小刻みに目が覚めますが23時から6時半まで寝れているので日中の眠気もありません。 昼間は仕事上、14時頃に必ず10分程度仮眠をとりスッキリ起きれます。 特にストレスもなく不安もないです。 楽しく過ごしています。 ただ、小刻み睡眠で特に困ってはなかったのですが、最近、毎回、夢を見ていることに気付きました。小刻みに寝ているせいで睡眠が浅いせいだと思います。 夢を見ている🟰浅い睡眠(レム睡眠)ということに気づいてから、、また夢をみてしまったと逆に睡眠が浅いことが気になってしまいました。ここ1週間は夢を見ていたことが気になり、目が覚めた時に凄く疲れた感じがします。 日中の生活に支障がなければ、深い眠いにならなくても問題はないでしょうか? いつも夢を見ていたのが浅い眠りが原因と気づいてから、目が覚めた後の目覚めが悪いです。ごく稀に悪夢を見ることはありますが、どちらかと言えば日常の続きのような夢が多いです。

2人の医師が回答

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