プロロセラピーに該当するQ&A

筋トレをかなり行うものです。 1年前より両肩の痛みに悩まされハイドロリリース、プロロセラピー、アルツ、ケナコルト、リンデロン注射などを頻回に行ってきました。（ステロイドは数か月に1回） 肩甲骨安定化メニュー、インナーマッスルも行っております。 先日理学療法士に「上腕骨頭の位置が前方に来ておりその原因は上腕二頭筋と三頭筋の固さにある」と言われそのストレッチも追加しました。 ベンチプレス時に肩甲骨をあえて内旋させないでベンチ台に寝て行っていたのですがそれにより肩甲骨上腕関節にダンベルを下げて行った際に煽るようなストレスが加わりかつ、上腕二頭筋長頭の固さもあって上腕骨頭が前方に移動する。 あと、肩がシュラッグ（肩甲挙筋が収縮してしまう）する癖があるのでやはり肩甲骨を下制、内転させるようにモーターコントロールを正したほうが良いと。 その2点を指摘され現在リハビリに励んでおります。 1．上腕二頭筋、上腕三頭筋が固いと上腕骨頭位置異常（前方変位）が起きる原因になるか？（ベンチプレス時） 2．上腕二頭筋の効果的なストレッチ方法は・ 3. 肩の夜間痛が起きる原因 以上3点を教えていただきたく思います。 よろしくお願いいたします。

筋トレを習慣的に行うボディビルダーです。 かなり高重量も扱います。 肩甲骨安定化のメニューや腱板のチューブトレも行ってますが肩の痛みが頻繁に起きて今や慢性化しています。 MRIでは「腱板損傷」は無いと確認済みなのですがエコーで「肩峰下滑液包」「三角筋下滑液包」が腫れていて炎症所見が見られるとのことでハイドロリリースを月に1～4回、夜間痛が出る時にヒアルロン酸注射、どうしても痛みがひどい時にケナコルト注射などを行っています。 別な自由診療のクリニックでプロロセラピーも数回行いましたが今一つ効果を感じません。 凄い痛い時もあれば、比較的落ち着いているときもあり痛いながらも調子がいい時は筋トレができる程度です。 いつもハイドロリリース注射をしてもらってる先生に関節鏡下の手術を思い切ってしたほうが良いのだろうか？と相談しましたが「まだ全然、そんな段階になってない」と言われました。 何か他に出来る手段で改善方法があれば教えていただきたいです。 関節鏡下の手術は肩峰の骨を削って広げるというものなのでしょうか？ どの段階になったら「適応」と言えますか？

2年間治らない上腕二頭筋～前腕部の痛みで悩んでおります。 4か所の整形外科で週に2~3回エコー下ハイドロリリース注射、極たまにケナコルト注射、プロロセラピーなども行ってきて、ケナコルトなどは打った後は著効するのですがまた痛みが出てきます。 筋トレを趣味で行っておりアームカールで徐々に痛めたと思うのですが、この2年間マトモにその種目が出来ていません。 本来使わないはずのショルダープレスの初動時でも二頭筋が痛みが走ります。 特に「肘関節屈曲+前腕回外動作」で痛みが強く出ます。 ハイドロも様々な先生に橈骨神経や、筋腹、回外筋など様々な場所に打ってもらいましたが今一つ「治る」にいたりません。 エコーではさんざん見てもらってますが、先生も「う～ん、」と分からない様子なので、特に損傷してる所見ではないのだと思います。 私は肘のほかに左肩、左股関節と今までにない痛みがここ最近出てきて過去に（2年前）新型コロナウイルスのワクチンを2回打ってますが、その影響では？とちょっと思っております。 今までやってない事と言えばMRIでの検査は行ってませんが、MRIで精査したら原因分かる可能性は高いですか？