ベンチプレス 強くに該当するQ&A

発症までパワーリフティングを趣味としており、原因は、前かがみで腰に負荷がかかりやすいスクワット、デッドリフトで、腰に高負荷がかかっていたことが主であると考えられます。 スクワット、デッドリフトはやめましたが、ベンチプレスのみ続けたいと考えています。ベンチプレスのみ...

・力は普通に入れられる。ジムでのベンチプレスやラットプルダウンも以前と同様に可能。手汗もかく。 ・（関係は分からないですが）右肩のコリは左肩より強め。また、症状の前に肘を強くぶつけたことがある。 辛くて仕方ないような強い症状ではないですが、気...

48歳です。7月くらいにベンチプレスでいつもより重たい重量を無理して上げたら右肩を痛めてしまいました。 当初は私生活に影響はなくベンチプレスなどをやらなければ特に痛みは強く感じませんでしたが、11月初旬から悪化して、ズボンをあげるような動作で痛...

1週間前にドッチボールをしている際、胸に強くボールがあたり、その箇所に痛みが出てきました。 打った直後は特に大きな痛みもなく問題なく運動できましたが、黄色く内出血が出たのと、徐々に痛みが強くなり、現在は体を動かすときや呼吸するときに痛みがあります。...冷や...

日常生活では全く気づかなかったですが1年ぶりに筋トレを再開した所ベンチプレスが利き腕の右の方が確実に弱くなっています。鏡をみても大胸筋が左の方が大きいです。 以前は利き腕の方が筋力も強かったですし利き腕の方が筋力が弱くなる事は自分の中では考えられません。

(トレーニング中、痛みはありません） しかし、2ヶ月経った今も、仰向けから勢いをつけて起きる時や、ベンチプレスで背中にアーチを作る時に尾てい骨周辺に痛み（横に広がる）、強い違和感、張る感じが出ます。ただ日常的には支障はありません。この症状はいずれ治るのでしょうか...

当方45歳、1年前に肥大性心筋症と診断されました。 今のところ、血流などは問題ないとのことで、定期検診のみです。 しかしながら、競技性の強い運動は禁止と言われ、マラソンをしておりましたが、やめました。 一方で、筋トレは大丈夫だろうと思い、毎日プロテインを飲んで筋トレしておりま...

右手首では特に感じません。 こちらを意識するようになったのは、筋トレのベンチプレスで高重量を扱った時に左手首の同様の部位に、違和感が強くなったような痛みが出てからです。こちらの痛みは載せている時だけで下ろした時はすぐにおさまります。 ...こちらの痛み...

左肘をついて横になり、少しその体勢でいてから起きあがると左肩が一瞬かなり痛みます。 ３日前から色々な症状が強く夜中に息苦しい感じがして目覚めます。 １カ月くらい前にも症状が強かったので病院へは行きましたが、その時は頸椎症かもとの事でした。 胃カメラで逆流性食...

以下、受傷〜現在までを時系列に記載します。 4月2週 （3月頃からジム通いをしており）ベンチプレスで力んだ際に右胸に痛みが走る 4月3週 右胸の痛みが軽くなる→ベンチプレスをするも次は左胸を痛める 右の時より痛みが酷かったため、翌日整形外...