休日引きこもりに該当するQ&A

自律神経の不調で、半年間、心療内科に通院しております。カウンセリングで「依存傾向有り」と判断されようで、漢方で、不眠症、めまい、動悸の治療をしております。 休日には、ゆっくり体を休めたいのですが、急に不安に襲われたり、異常に神経が高ぶり、イライラしてしまい、何も手につきません。ほとんど、引きこもりになってしまい、その焦りで余計悪循環です。 日頃の不眠を解消したいのですが、どうしても寝る事も出来ません。 この様な症状は我慢するしかないでしょうか? 主治医に相談しても、漢方が増えるだけなようで 出来れば、休日だけでも、安定剤を頂きたいくらいなのですが、 漢方で治療していく意向はやはり、多量服用が心配なだけなのでしょうか?

私は実家暮らしで、家事はほとんど家族がしてくれますが、もともと寒いのが苦手なのもあると思いますが､食事、睡眠、入浴、テレビ見たり、携帯使ったり仕事以外の事は、面倒くさくてしたくありません。 部屋を掃除したくないし、趣味を持つ事が面倒くさく、休日は家から徒歩5分の所に買い物に行ったり､人付き合いはゼロで、あとは引きこもりです。 食事、睡眠、入浴、テレビ見たり、携帯使ったり仕事以外の事は、面倒くさくてしたくありません。これは自律神経ですか?

ここ1か月くらい全くやる気が出ず休日はご飯とトイレとお風呂以外ほぼ動いていません。平日は仕事にかろうじて行っていますが、休日はひきこもり状態です。今まではストレス解消に外に出ることが多かったのに最近は友達にすら会いたいと思えなくなりました。とにかく外出や他人との会話が億劫でたまりません。外の空気に当たると身体が寒いのでそれをイメージするだけで疲れてしまいます。気付いたら最近笑った記憶もなく、テレビもうるさくて仕方なく、ストーリーを理解したり早口のアナウンスを聞き取るのに大変疲れます。 以前は掃除も休日には大掃除のように家中を綺麗にしていましたが、それも全く出来なくなりました。 このままではいけないと休日も頑張って着替えるのですが、すぐにしんどくなり横になってしまい1日が終わります。気力がなく適当な食事をしているせいもあるのか、めまいや立ちくらみがあり身体が常に寒く毛布にくるまっています。 鬱の一歩手前なのでしょうか？鬱なら仕事には行けないはずと自分では思うのですが。寒くなってきたので身体が怠けようとしているだけかもしれません。気力を戻すにはどうしたら良いのでしょうか。

鬱を前向きに治療中です。仕事もしています。職場の環境にも恵まれています。バツイチで子持ちの私を両親がフォローしてくれます。でも…猛烈に、一人になりたくなります。今は部屋に引きこもり…(寒いので)主に布団の中で過ごします。でも、家は寛げる場所では無いのです。時々、秘密の休日を取って仕事にいくフリをしてネカフェ(禁煙個室)に行きます。でもあまり寛げません。もう少し、体力・気力が戻れば家ですごす苦痛も乗り越えられそうにも思います。こういう時…『少し奮発してカプセルホテルで昼寝』『アイマスク、耳栓、半天、寝袋を持参でネカフェで昼寝に再挑戦』どちらがお勧めですか?

こんにちは。質問いたします。 昨年4月頃より嘔吐恐怖症のような症状に悩まされ、外出しても必ずといっていいほど吐き気が来て困っています。そのせいで、休日特に用事もないときは外出する気になれず、酷いときは布団から出る気さえ起きず、終日寝たきりのような状態になってしまいます。 このままでは引きこもり状態になりかねないので本当に困っています。 現在は販売の仕事をフルタイムでしており、勤務体制はシフト制なので休みは不規則です。仕事に行くときももちろん吐き気は来ますが、仕事に行くという義務感があるので外に出ることができます。 自分自身の意志の問題、と言われればそれまでですが、何かアドバイスがありましたらご教授願います。

3年くらい前から生ゴミのような臭い、犬のような臭い、便やオシッコの臭い、焦臭などがするようになり、家族や周りからも言われます。 強烈な臭いのため、今では職場に行くのも辛く休んでいます。 休日も人ごみに行くのが恐くて引きこもり気味で診療内科にお世話になっています。 4年ほど前に腋臭の手術を受けたのですが(親も腋臭です)そのあとは、ほとんど汗をかかなくなったのでそのせいもあるのでしょうか? 今まで汗で排出していたものが出せなくなってしまったから内蔵に負担がかかってしまっているのかとも思ってしまうのですが… とにかくどうにかしたいので病院で診ていただきたいのですが、何科に行けばよいでしょうか?また、臭いは自分ではわからないのですが、客観的な臭いの強さなど教えてもらえるのでしょうか?

質問よろしくお願いします。前からずっとあったのですが、ストレスで物欲が増したのか買い物依存になっています。ほしいものがあると我慢できず、何着も服を買ったり、バッグを買ったりしています。色違いで同じバッグを買ったりとか・・・。ここ１年、仕事が大変で特に買い物が多くなりました。「ご褒美」という言い訳をして買い物をしています。借金はありません。ブランド物ももっていません。ブランド物は買いませんが個数を多く買ってしまします。貯蓄も普通にできています。友達と会って話をするなど、人と会うといいのでしょうが、なかなかそういう気にもならず、気楽なので一人で買い物に出かける休日の過ごし方です。外には出ますが誰にも会わず、ひきこもり？のような心境です。以上のような場合、買い物委依存症なのでしょうか？これも病気になりますか？別件で心療内科には通っています。先生方、よろしくお願いします(..)

20年ほどの間、年に2〜3度の頻度で、焦燥感や過眠、自信喪失感、引きこもりといった状態に陥ることを繰り返してきました。 最近では、昨年の10月から新たな職場で、遅刻、早退、欠勤など一切せずに真面目に仕事に取り組んできました しかし、多忙な職場であり、管理職候補で入社したので、その責任感の重圧からか、自覚のない間にストレスとなったようで、3週間前に突然、左耳に閉塞感と耳鳴りを生じました。 聞こえも悪いので、耳鼻科で診察を受けたところ、低音部が聞きづらく、軽度の突発性難聴との診断でした。 その後、めまいと吐き気に悩まされましたが、処方された薬を服用しながら様子をみている状態です。 3週間のあいだで、良くなったり、悪くなったりの繰り返しが続いています。 耳鼻科へは週に1度の通院で、現在も薬の服用での治療をしています。 今回の症状へのショックもありますが、再び、毎度のうつに陥り、何もやる気が出ない状態です。 こういう症状は、やはりうつ病なのでしょうか? 今回は思い切って、地元のメンタルクリニックに診察を受けに行こうと考えていますが、今の症状の場合、どういう治療方法があるのでしょうか? これを機に長年、抱え込んでいた定期的なうつ状態の問題を解決して、心も体も常に健康的な生活をしていきたく思います。 うつ状態ではない時は、仕事においてはかなり活動的ではありますが、休日は、軽い引きこもり状態にはなっています。 元来、めりはりをうまくつけることが苦手なので、少しずつ溜まったストレスが、一気に溢れて…といった状態です 専門的なご意見をお聞かせください。 よろしくお願いいたします。

10ヶ月の子どもがいる母親です。不眠症を患っており毎晩ﾃﾞﾊﾟｽ二錠飲んでます。しかし夜は何度も目覚め毎晩子どもの夜泣きが三回前後あり1〜2hごとに目覚め毎日寝た気がせず最近では酷い眠気にめまい、ふらつき、倦怠感、耳鳴り、立ちくらみ、頭痛などで外出もできません。旦那に主婦業を楽だと代わりに仕事行けよなど、実母に連絡とればﾏｻﾞｺﾝなどその他ばかにされたことがトラウマで旦那や他人に頼れません。勿論旦那は家事育児を全く手伝ってくれないし休日は勿論平日も仕事が早くおわれば遊びに行ってしまい私は子どもと家にふたりきり。めまいや眠気、倦怠感もひどく外出も億劫でひきこもり状態。通っているメンタルクリニックが義母の知り合いの病院でそういう相談できなくて追い詰められてます趣味もできないほど毎日しんどくてでも旦那の前では笑ってしまいます。良い母親、妻であらなければという脅迫概念が消えないんです辛いです。旦那には体調悪いと話してますが重く捉えてません。病院行けよと言われますが車の運転する元気もない。バカにされるのがﾏｻﾞｺﾝといわれるのがすごくこわくてイヤでしかたないんです。私はなんの病気なんでしょうか?こんな毎日いつまで続くんでしょう

2年半前から心療内科にかかり、別にカウンセリングも受けています。 独身で、長く付き合っていた彼が、難病の母親をかかえ、一番苦しんでいる時、支えとなれず、彼は別の人と結婚。 その頃、私は仕事に夢中で、残業に休日出勤、同居している両親も年をとり、休日は家事をし、実家から出れないと考えていました。 彼とは、若い頃、私の両親に一方的に反対され、それがどうしても結婚を決断できない理由の一つでした。 両親にとって、私はいつまでも子供。それが日に日に増し、何かあると、父の罵声と極端な過保護のくりかえし。 仕事が分業化され、時間ができたのと、その彼が結婚したとしった事、かなりショックでした。 カウンセリングを受けるうちに、両親には両親の人生、私は私の人生。 結局一年半前から、一人暮らしを始めました。途端に、両親が亡くなったら私は、一人ぼっち。 そうおもうと実家へ帰ったり、マンションを行き来。でも、どちらにいても、家事はせず。休みの日は寝ていて、テレビもみません。当初、母親の介護を父がしているので、私が、家にかえると、イライラのあたられ役でした。でも最近何も言わず、私に気を使っているような気がします。マンションにいると、休みの日は、引きこもり食事もパンを3つほどかじるていど。1日中パジャマ、で、翌日会社をやすんでしまいます。 仕事も辞めたい。でも辞めてもする事もやる気もない状態。この年で仕事があるだけでも幸せ。わかっていますが、勝手な私に友人も放れていきます。寂しいです。先日、サイトで知り合ったバツ1男性に会いました。ドライブ、クラシックの演奏会とお誘いくださいます。一応誠実?な人とは思いますが、でも、また会おうという気になれず、元カレと比べてしまいます。私のやっていること、本当に子供です。 私の病名はなんなんですか?治るのでしょうか? 更年期のホルモン療法もうけています。