妊娠初期ホットヨガに該当するQ&A

26歳の女性です。 今、妊娠8週目です。 ホットヨガ(40度の部屋)を妊娠4週目から毎日一時間やっていました。 最近サイトで、妊娠初期のホットヨガは熱によって身体のリスクが高まり、奇形の胎児が出来やすいと載っていました。 約一ヶ月間ホットヨガをやっていたので、心配になってきました。 ネットに載っていたことは本当でしょうか？ それと、お風呂は妊娠中は入らない方良いのですか？ よろしくお願いします。

妊娠中のホットヨガについて。 妊娠5週目と思われますが、まだ病院には行ってません。 １カ月前からホットヨガを始めました。 ネットを見ると、妊娠初期はNGやおすすめできないと書かれているものばかりです。 現在、吐き気などの症状はないため、無理をしなければホットヨガを続けても大丈夫でしょうか。

3日前に妊娠3週目と診断されました。 これまで、週3日〜5日、ホットヨガに通っていました。半年以上継続していることですし、自分自身は激しい運動とは感じていません。 ただ、妊娠初期は運動を控えるようにと聞いたので、悩んでいます。 正常妊娠かどうかも確認できないらしく、産婦人科には、来週末1月17日に来るように言われました。 現時点で、やはりホットヨガは控えた方がいいのでしょうか？