妊娠初期のホットヨガ
person40代/女性 -
体外受精と移植後、妊娠検査薬で妊娠陽性だっため、数日後に受診予定の者です。
1.5ヶ月前からホットヨガを始めました。温度は33-38度です。太ってしまい肝臓に脂肪が認められるため運動不足解消し脂肪を減らしたいのと、妊活に際して体温向上・体質改善、そしてリフレッシュのために始めました。
着床後も、強度が低い、ストレッチやリラックスする姿勢中心のクラスで、頻繁にお水を飲みながら、無理をせずにであれば、暫くホットヨガに通ってもよいものでしょうか？
リフレッシュしますし、もし今回流産になったときは妊活が続くので、体質改善の取り組みはできれば続けておきたいと思っています。
受診時も主治医に聞いてみますが、ご意見いただけると助かります。
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