寝ると動悸に該当するQ&A

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腰痛・朝起きて1時間程度は痛みはあるが、その後は問題なし

person 70代以上/男性 - 解決済み

79歳の男性です。 腰痛・朝起きて1時間程度は痛みはあるが、その後は問題なし、について 私は、10年近く前までは高血圧症で横向きで寝ると動悸が出て来て眠れないので、朝まで仰向けで寝ていました。 その後、病院で心臓の冠動脈にステントを入れる手術をしてこの問題を解消しました。 ところがその後「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、現在CPAPを使用して就寝しています。 CPAPは寝返りをするとずれてしまい空気が漏れるので、仰向けでしか眠れなくなってしまいました。 その為長い間内臓の重さが圧力として腰椎に掛かって来たせいか、此処数年前から起床後1時間程度痛み、その後痛みは消え問題がなくなります。 そこで何とか意識して夜中に気が付いた時や眠る時に意識して横向きになるのですが、それでは中々眠れません。 体に起きたトラブル等の事情により忘れてしまった寝返りを改めて自然に打てるようになりたいのですが、何か良い方法はありませんでしょうか? また、現在のままだと腰椎のダメージがどんどん悪化知る様な気がして心配です。 自分自身での対策としては、腹筋、背筋、腰や下半身等を中心にスポーツクラブで筋トレやストレッチを続けています。 この腰椎の治療および問題解決についてアドバイスを頂ければ幸いです。

5人の医師が回答

20歳の女性、眠いのに眠れない、苦しい

person 20代/女性 -

20歳になった彼女についてです。 彼女は3〜4年前からあまり寝れていません。 特にここ最近は酷く、とても眠気はあるのに3〜4時間ベッドについても眠れないそうです。酷い時は一睡もせず朝を迎えてしまいます。寝る時、動悸もあるらしいです。 結果ずっと体調が良くなくて苦しんでいます。 彼女は不安やストレスを溜めやすい性格の持ち主です。 また、彼女は親とも相談して色々な方法を試してきましたが、どれも効果がなかったり、普段の生活と噛み合わないなどうまくいかないそうです。 例えば、睡眠薬を飲んだとして、強いものなら次の日の勉学に支障をきたすため服用は難しい。反対に軽度のものを服用しても効果はないらしいです。 ここからが特に深刻だとおもうのですが、色々試した結果、方法がないと考えた彼女はもう眠ることを諦めて、1日2時間くらいの睡眠でも支障が出ないように慣れる、つまり眠る努力はやめてしまおうと考えています。「寝なくても人間生きていける」と考えています。 彼女の親も半ば諦めていて、病院に行っても仕方ないしそれでいいんじゃない?といった具合です。 この判断は医学的に問題でしょうか。 また、治療や対策をするにも、先が見えないため諦めようとしているのだと思います。難しいとは思いますが、可能であれば〇〇をすれば××くらいで治る見込みがある、のように答えていただきたいです。

8人の医師が回答

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