20歳の女性、眠いのに眠れない、苦しい

20代/女性 - 2025/04/21

20歳になった彼女についてです。

彼女は3〜4年前からあまり寝れていません。
特にここ最近は酷く、とても眠気はあるのに3〜4時間ベッドについても眠れないそうです。酷い時は一睡もせず朝を迎えてしまいます。寝る時、動悸もあるらしいです。
結果ずっと体調が良くなくて苦しんでいます。

彼女は不安やストレスを溜めやすい性格の持ち主です。

また、彼女は親とも相談して色々な方法を試してきましたが、どれも効果がなかったり、普段の生活と噛み合わないなどうまくいかないそうです。
例えば、睡眠薬を飲んだとして、強いものなら次の日の勉学に支障をきたすため服用は難しい。反対に軽度のものを服用しても効果はないらしいです。

ここからが特に深刻だとおもうのですが、色々試した結果、方法がないと考えた彼女はもう眠ることを諦めて、1日2時間くらいの睡眠でも支障が出ないように慣れる、つまり眠る努力はやめてしまおうと考えています。「寝なくても人間生きていける」と考えています。

彼女の親も半ば諦めていて、病院に行っても仕方ないしそれでいいんじゃない？といった具合です。

この判断は医学的に問題でしょうか。

また、治療や対策をするにも、先が見えないため諦めようとしているのだと思います。難しいとは思いますが、可能であれば〇〇をすれば××くらいで治る見込みがある、のように答えていただきたいです。