強迫性障害自力に該当するQ&A

24歳女です。 強迫性障害（未診断のため判断お願いします）のような感じです。過去に適応障害ADHD診断済みHSP毒親育ちです。 自分が計画したことを他人に崩されること、自分の容姿に関して完璧でないことが無理でそれが原因で恋人に迷惑をかけています。 絶対にここにはこの日のこの時間に行きたい！と熱意を持っていたのに電車の遅延で間に合わなくなってしまった等他人に崩された時や出先でマスカラを塗り忘れてしまったことに気づいたりするとこんなブスな姿で歩けないとヒステリックになってしまいます。 期待しない事や予定が変わることは有り得る話と割り切れればいいのですが出来ません。 恋人にはなんでそうなるんだと言われるから正直病気だから仕方がないとしか言えません。それが病気を恥ずかしいと思っていない他人には見せるべき強みでは無い、悲しむなら分かるけど怒りになるのが分からない、病院に行ったところで医者なんてみんな病気と決めつけて薬飲ますだけだから信用出来ない、自分が障害と思っているだけで気持ちを変えて相手を思いやることからはじめたら？等と言われます。 頭のどこかでは大したことじゃない、なんでこんなに怒っているんだろうと思うのに"今しなければいけない"に囚われてしまってそれ以外考えられなくなってしまいます。 気の持ちようとか考え方を変えればと言われるけれど、そんな余裕もありません。 病院に行って薬もらうと言ってもだめ、気の持ちようだから自力で何とかなると相手は思っているためどうしていいか分かりません。 そんな事で悩んで怒って相手を困らせてものすごく辛いです。でも気の持ちようと言われても考えられないから病気だからと言うしかありません。強みにしているわけではなく理解してほしいと思ってしまうところも悪いです。自分が悪いので治したいです何から始めたらよいでしょうか。

強迫性障害で苦しんでいます。自分が汚いという気持ちがあり、手を一回の手洗いで200回手を洗います。トイレでも手洗い、お尻を拭く事400回。一回のトイレの時間が30分掛かります。 使い捨て手袋を月に4500枚。ウェットティシュを5600枚。 異常と解っていても止められません。 朝3時に寝て夕方の6時に起きます。6時から起きていて一晩眠らず次の次の朝3時に寝ます。 起きている間は確認行為、物があるかの確認や冷蔵庫が閉まっているか、確認しないと気がすみません。 常に疲れています。 起きている時は家事の手伝いをします。完璧にしないと気がすみません。 頭を使いすぎているのか、脳溢血で倒れそうです。 元々統合失調症です。 メンタルクリニックで薬を貰っています。 うつ病の薬は飲んでいません。 治すには適切な治療が必要な事も解っています。 ドンドン世間から離れていっているように思います。 何から始めればいいですか？ また元気になれますか？ 上手く書けていませんが、是非ご返信頂けると助かります。宜しくお願い致しますm(_ _)m

元々心配症な性格ですが産後から拍車がかかり、我が子に関しての無意識が怖くなり全て意識してないと気が済まなくなりました。無意識のうちに我が子を落としてないか？と不安になり抱っこが怖くて2ヶ月以上立って抱けませんでした。今は誤飲が心配になり、特に乾電池とタバコが不安でお店で乾電池を見ると、自分が触ってないか？開けて飲ませてないか？散歩して落ちているタバコをみると飲ませてないか？と不安になるのです。見ただけで心がパニックになり不安がつのりその後何日か記憶をたどり大丈夫だったかな？と考えて物事が疎かになっています。直後に頭の片隅で多分大丈夫とどこかで思っているのに考えてしまいます。主人といつも一緒に行動して、何かあれば主人が気づくので何もしてない、今までも何度もおかしなことを言っているが全く何もなかったから妄想をやめなさいと言われてますが、病院を受診しないと治らないでしょうか？主人は子供が産まれてから母が精神科に行くということを子どもが成長したときに知ったらショックを受けるし、行くと長い治療と、服薬になるだろう。私が勝手に作り出した妄想なのでやめようと思えばやめられる、逆に自分しかやめられないので病院に行かなくていいと言われてます。私は元々子どもが好きで不妊治療の末に授かった子供が大切で仕方ないです。なのに自分が何かしたのでは？と考えてしまうことで苦しくて仕方ないです。主人も私の不安に付き合うのに疲れ、やつれてます。見ただけで数秒で何もできない！不安が浮かぶのは仕方ないけど自分で解決してほしい、もう聞いて来ないでと言われました。現実に家に落ちていたクリップやネジなどは危ない！とすぐ拾って対処できているのに自分が特に危険と認識しているものを見ると不安になり、常に危険を探してできないことを増やして日々疲れています。何もない！と考えないようにすれば治るでしょうか？

強迫性障害を自力で治す方法はありますか。毎日掃除ばかりで疲れました。

強迫性障害とか鬱病を自力で治す方法ありますか?　よろしくお願いいたします

強迫性障害は、病院に行ったり、薬を飲んだりしなくては治らない病気ですか?自力で治すのは不可能な病気ですか?

回答がなかった為再質問します。強迫性障害は自力で治す事は不可能な病院ですか??

自力で強迫性障害の認知行動療法を行うことは可能でしょうか？日常生活が送れないほどひどくはないので、自力で行うことが可能ならばやり方を簡単に教えていただきたいです。 医者の手助けが必ず要るのでしたら、医者ではどのようなサポートが受けられるのかも知りたいです。

強迫性障害について 自分は今日初めて心療内科へ行き、一年半ほど悩んでいた強迫性障害を診てもらいました。 そこで薬を処方されたのですが正直飲みたくなく、自力で治すため決心したのですが良いことでしょうか？ 今日は普段なら長くて2時間かかる風呂を開き直り15分ほどで終わらせたり、いつもなら何十分かかる手洗いを数十秒で終わらせたりとコントロールできました。 また何かに触れると手洗いしたくなるのをできる限り我慢してます。 因みに強迫性障害は加害恐怖(車の運転)と疫病恐怖(エイズ)、不潔恐怖です。