悪夢見る原因に該当するQ&A

50歳、父親が糖尿病で私と姉は妊娠糖尿病から （20年前）今現在エクアを飲み治療中です。 hba1cは6.9〜7.0くらいです。 不安症（自律神経不調）があり、コロナ禍以来、不眠、パニック発作を繰り返しています。 不眠が続くとパニック発作のような症状が出やすいと感じます。 今服用中の薬は、エクア、クレストール（高脂血症）、リーゼ（寝る前毎日）です。 ここ最近、明け方まで寝れなかったり、寝れても4〜5時間で目が覚めもう眠れない、 夢を毎日見て悪夢もあり頭痛で目が覚める、などかなり眠りの調子が悪い日が続いています。 リーゼはクセになるし、かれこれ寝る前3年以上飲んでいて（昼間もたまに半錠）早くやめたいのですが、主治医の先生はこのくらいの少ない量（5mgを半量）なら大丈夫と言います。 今朝は久しぶりに8時間以上寝てしまって、でも夢も見てまた頭痛で目が覚めてその後も軽い頭痛が続き（血圧を測ったら120と70くらい）なんとも言えない調子の悪さで、吐き気が酷くて、さらに気が遠くなるような感じに、手足が冷たくなっていました。 熱は平熱でした。 風邪？熱中症？パニック発作？低血糖？か原因を考えましたが、とりあえず太田胃酸を飲みましたが治らず、数時間我慢して吐き気と戦っていました。 低血糖かと無理してバナナとゼリードリンクを食べましたが治りません。 吐き気に波があったので、パニックかもと思いリーゼ半量を飲んだところ、吐き気が嘘のように治りました。数時間苦しんでいたのにビックリです。でもこれから用事があり頭痛が軽かったですが辛かったのでカロナールを飲み、今軽くパンを食べたらやっと体調が復活しました。今日は具合が悪い一日になってしまいました。 そこで質問ですが、悪夢からの酷い頭痛、起きてからも軽い頭痛（血圧は大丈夫でした）酷い吐き気、気の遠くなるような感じ、手足の冷たさを総じて私のこの症状はなんの可能性が高いですか？ よろしくお願いします。

43歳女性です 32歳で出産して、夜中に1回と起床時にトイレで目が覚める生活を約10年しています。 日中のトイレの回数は、7〜8回くらいです。 ここ一年くらいは、23時に寝たら、0時半から1時に一回トイレで目が覚め、4時頃、5時半頃に目が覚めます。 トイレで目が覚めることもあれば、目が覚めたからトイレに行くという感じです。 入眠も布団に入ったら5分くらいで寝れます。中途覚醒してもトイレに行ったら5分以内に入眠している状態です。 小刻みに目が覚めますが23時から6時半まで寝れているので日中の眠気もありません。 昼間は仕事上、14時頃に必ず10分程度仮眠をとりスッキリ起きれます。 特にストレスもなく不安もないです。 楽しく過ごしています。 ただ、小刻み睡眠で特に困ってはなかったのですが、最近、毎回、夢を見ていることに気付きました。小刻みに寝ているせいで睡眠が浅いせいだと思います。 夢を見ている🟰浅い睡眠（レム睡眠）ということに気づいてから、、また夢をみてしまったと逆に睡眠が浅いことが気になってしまいました。ここ1週間は夢を見ていたことが気になり、目が覚めた時に凄く疲れた感じがします。 日中の生活に支障がなければ、深い眠いにならなくても問題はないでしょうか？ いつも夢を見ていたのが浅い眠りが原因と気づいてから、目が覚めた後の目覚めが悪いです。ごく稀に悪夢を見ることはありますが、どちらかと言えば日常の続きのような夢が多いです。

還暦手前の女性です。数年前から不眠症です。特に真夏と真冬の各2ヵ月くらいが酷いです。 これまで神経内科で処方された薬は3種類。ベルソムラ15mgは昨年夏の間週4回くらいの頻度で1ヵ月過ぎたら悪夢が出て中止しました。 メイラックス1mgは依存性になると聞かされ、週に1~2回を守っていますが、最近目覚めると軽いですがふわ～とした頭痛がします。 最近新しくクービビック50mgが処方され飲んでみたら、翌朝頭に昇ってくる感じの頭痛が夜まで続き、ロキソニンで抑えました。 いい季節は薬なしで眠れます。ここ数年極端な気候の真夏と真冬は、薬なしでは2~3時間の睡眠で、一睡もできない日もあり、仕事には支障があります。 不眠の原因についての心当たりは、加齢による基礎代謝量の低下、気候による自律神経の乱れです。その他、長時間のスマホはやりませんが、短時間でもブルーライトが体にダメージを受けているかもしれません。 運動不足もあります。昨年は仕事を休んでいたので散歩しようと思えばできたのですが、真夏と真冬は外に出ることも不十分でした。 薬を飲まなくても眠れるようになることは可能でしょうか。 もっと適切な薬、また薬の飲み方の工夫とかありますか？ 主治医はこれ以上の薬はなく、眠れないのはバイオリズムとはおっしゃいますが、どうすれば治るかの言葉はいただけていません。

ストレスが重なり、不眠、食欲不振を抱えています。 心療内科では、コントール5mgを 1日1回。 睡眠薬はデエビゴ5を1錠もらってました。 なんとか22時頃に薬なしで眠れるのですが1時間で起きるので、そこでデエビゴを飲み、さらに2時間で置き、少ししたらさらに1時間くらい眠れてました。 それで睡眠薬をブロチゾラム錠0.25を半錠に変えてもらった野ですが、 これは真夜中起きたら飲むのではなく、寝る際に飲みなさい、熟睡度があがるから といわれたのですが、 やはり2時間で目が覚めます。 悪夢は見ませんでした。 連続して5時間くらい寝たい、でないと仕事がきついと必死に伝えたのですが無理でした。 あと、コントールは1錠と言われたのですが、24時間聞くと言われましたが、日中不安が頭を支配し 辛いことが多いです。 一応薬剤師さんは4時間開けたら飲んでいいと言われましたが、デエビゴを飲んだあと、夜中不安で死にそうになりコントールを飲んだら(4時間は開いてました)、頭も胃の中もぐるぐるしてめまいがして大変なことになりました。 コントールは日中なら1錠増やしてもいいのでしょうか？ ただ、日中に眠くなりますか？ 私は25日に虫歯の抜歯があり、 そのあとの痛みが怖かったり、縫った糸が気になるようならどうしようとか、色々抜歯を考えて、最近さらにこうなっています。 これがストレスの原因ですが、やらねばさらにストレスになるのも理解しています。 前はすぐ寝て、朝起きることができていました。 寝ないと食欲不振も治らないと思いますし、なにより仕事がきついです。

すいません、ここ数日悪夢を見ます。 不思議なことに夢の中だって自分でわかっていてなんとかもがいて起きようとします。 そのあと目を覚めることが出来ても夢か現実か区別がつかなくなり錯乱状態になります。 血圧がその時はきまって急上昇します180の90くらいまで上がり、体が痙攣してビクンビクン言います。普段は110の75くらいです。 今週2回救急車をよんでしまいましたが到着した頃にはおさまっておりそのまま搬送もされず帰宅します。 関係ないかもしれませんが自分は昔ご飯を食べていた時に急に意識をなくして大暴れしたことがあるみたいで大腿骨頸部を骨折しています。人工股関節になりましたが暴れた原因は不明のままで、また錯乱して意識がなくなり暴れないか心配です。 パニック障害なのでしょうか？ 寝起きにこうなることが多いです。 なんなのかもわからず何科にいけば良いかもわからないのでお助けください。 1番怖いのは無意識に錯乱して自殺とかしないかがこわいです。。 普段はそういう感情は全くありませんが。 関係ないかもしれないですが最近足が痙攣したり(ピクピクする)腕が鬱血し重だるい感じになります。血圧を測った時に絞められてるあの感覚に似てます。これもストレスなんでしょうか？ 長くなってしまいましたがどうぞよろしくお願いします。すいません訳わからない相談で、、とても切羽詰ってます。 ちなみにここ2週間くらいが症状がで始めたのですが、 1ヶ月前にゴルフボールが頭に軽く当たりました、あと生肉の食中毒にもあいました。思い当たる節もなくてそれが関係してることもないかなと。 宜しくお願いします。

私は62歳女性で、パート勤務をしています。 昨年、睡眠時無呼吸症候群の家での検査、また入院検査をしていますが、軽度との事で治療の必要はないが全て浅い眠りということを指摘され、かかりつけの心療内科で眠剤(デエビゴ)を処方されました。 それで、改善はされたのですが、睡眠アプリのデータとその日の眠りの状態から、睡眠時間が4〜5時間の日は1時間置きなどしょっちゅう目が覚め、また副作用のせいか悪夢ではありませんが、同じ夢を見続けています。 6~7時間の時は、イビキの時間が1.5時間平均ぐらいで、1番長い時でトータル4時間、音量は平均が55dbほどで最大値は65〜67dbです。 また、無呼吸はトータル10分以内で最大持続時間は50秒台が多いです。 眠剤を服用してから、電車で降りるべき駅で寝ていて降りそこねることなどはなくなりましたが、また通勤時のバス、電車で以前より眠気が増してきています。 ちなみに、通勤は片道スムーズに乗り継いだとして約1時間です。 ここ最近は、朝の電車で立っている時も眠くてウトウトを繰り返し、時々持っていたバッグを落としたり、また身体がストンと落ちることもあります。 それでも、運良くなのか何とか乗り過ごしや降りそこねることはなく済んでいます。 仕事は、朝の立ち上げが多いので、バスと確実性のため私鉄なのですが、通勤時間は往復で2時間半ほどになります。 1年以上、このような感じですが、ここ数ヶ月は前は感じなかった疲れを感じてもいます。 今日は仕事は休みなので、いつもより多めに眠れるはずでしたが、また何度も目が覚め、頭痛も昨日から持ち越しています。 頭痛はたまにありますが、鎮痛剤が効かないので冷却シートをおでこに貼っています。 関係性はわかりませんが、高血圧で内科にもかかっており、一時高くなっていたので薬を1種類増やしていましたが、先日の診察の際には 低めが続いていたので1錠減らすことになりました。 また、前回血液検査をした時には、血糖値が低いとのことでその場でブドウ糖を摂取しました。その時は食後約5時間で、数値は56でした。医師から聞かれましたが、頭痛や目眩などの症状は自覚しておりません。 どのような状態で、何が原因で、診てもらうのならば内科なのか心療内科なのか。 今日は休みで、リハビリで整形外科に行くだけなのでまだよかったですが、頭痛と寝た感じがしなく体調的には最悪です。 どうぞ、よろしくお願い致します。

類似の投稿失礼します。 33歳、159センチ、50キロ 2ヶ月前より体重減少（3ヶ月くらいで4.5キロ減）から始まり下痢、軟便、目眩、胸の痛み、疲労感、食欲不振、体の痺れ、息苦しさ、頻脈発作（不整脈不明）、動悸、肩甲骨の痛み、肩こり、空咳、全身の痛み（押したら痛い）、耳閉感、拍動性耳鳴り、太腿に皮下出血ができる等様々な症状がでたので循環器、耳鼻科、眼科、脳神経外科、整形、膠原病内科、消化器内科、ペインクリニック、等15か所以上受診してきました。 なかなかこれといって異常が見られず、日によって症状があったりなかったり、痛みが移動したりがありましたので膠原病を疑っていましたが、膠原病と甲状腺どちらも異常無し。 しかし口唇ヘルペスが頻回にできる、歯茎に腫れや痛みがでる等免疫力が低下して起こる症状が続いています。 最近全身の筋肉か血管か分かりませんがピクつきの回数が多くなってきたので脳神経外科での定期受診で相談したところ気になる症状だと言われ脳神経内科に紹介状を書いてもらうことになりました。 これまでした検査は頭部MRI、目の検査一通り、耳鼻科での検査一通り、心電図、血圧、心臓エコー、腹部エコー、血液検査、胸部レントゲン、胃カメラ、鼻のファイバー、尿検査です。 ここのところ睡眠薬を飲んでも途中で起きてしまい不眠気味（これが心配性によるものなのか病的なものかは分かりません）でも苦しい感じがして起きます。悪夢を見やすいです。 睡眠時無呼吸症候群検査では軽症で殆ど心配いらないとのこと。 以前こちらでALSの質問をした時には可能性は引くいと言われました。 体重は55→50 現在50をキープ 全身の筋肉のピクつきは癌や難病が原因とネット情報であり不安でパニックを起こしてます。 子供がミオパチー（正式な病名は検査中）です。 明らかにぴくつきが増え、不眠もあり 免疫力の低下もあり怖いです。 倦怠感も酷く仕事に行けない日もあります。 ストレスでここまでの症状は出ないですよね。 ぴくつきは小さなピク…ピクピクというような感じで全身→腕、足、お腹、背中等　頻回にあります。筋力低下については子供の抱っこや重い荷物を持つと疲労感があり、腕（片側）の怠さもあることから筋力低下があるのかなと感じています。 全身の様々な症状は日によってあったりなかったりします。

うるさい隣人が越して来たことをきっかけに、10年ぶりにひどい聴覚過敏の症状が出て、物音がするたびに心臓がバクバクしてしまいます。 耳鼻科で相談したところ、耳の聞こえに異常はなく、神経の高ぶりの問題として、メイラックスを処方されました。 それまで物音で不安になると、不眠やPMSに内科でもらったいたデパスをごく少量飲んで凌いでいましたが、それより弱い薬だから大丈夫と、一日一回半錠を出されました。 初めて飲んで寝た後、書けないくらいのグロテスクな夢を見て飛び起きました。 自分の気が変になったのではと思って、余計に不安になりました。 デパスとメイラックスは同じような系統のお薬ですし、メイラックスに切り替えたことで悪夢が出ている可能性はないでしょうか？ デパスは効きすぎてしまい、普段1／4錠づつしか飲んでいないので、メイラックス半錠では逆に強すぎたのでしょうか？ メンタルクリニックに行った方がいいのかもしれませんが、どこもすぐには予約が取れません。 10年前に聴覚過敏になった時も音がするたび不安で仕方なく、メンタルクリニックにも行きましたが、あまり薬は効かず、騒音を気にしないように勤めていたら自然に治りました。 なので気にしすぎない方が早く治るのだとは思いますが、不安で焦ってしまいます。 悪夢はたまたまでメイラックスを継続した方が良いのでしょうか？

長年続く不調について、ご相談です。 ・涙←はたからみたら些細などうでもいいような事で泣いたり、特に何も無いのに涙が出る。泣かない日もたまにある ・震え、過呼吸、動悸、腹痛、胸痛 ・頭痛(群発頭痛、偏頭痛) ・慢性蕁麻疹←ストレス性と診断されております ・意識を失う、記憶が無い時や記憶が薄い ・悪夢、些細な事でイライラ ・どうしても信じる事が出来ない ・生や物事について常にマイナスに考えてしまう ・眠れてもすぐに目がさめる←ずっと眠い、ぼーっとした状態が続くが寝れない ・充実感が無く、趣味や興味の欠落 ・食事中に急な吐き気←たまに嘔吐 ・連絡を未読スルー←後日再度連絡が来てもスルー、8割方そのまま削除 ・夢遊病←記憶は無いのですが、何度か言われた為一応 大まかではありますが、特に症状が強く出ているものを記載しました。 何がそんなに辛いのか？どうしたの？と聞かれる事が何度かあるのですが、私自身もわからないので答える事は出来かねます。 確かにきっかけは、昔にありました。ですが、今はそのきっかけについては特に辛いとか思う事が無い為、私自身はそれはあくまでもきっかけと思っております。 長くなりましたが、この症状から考えられるような病気等はあるのでしょうか？ この文面だけでは、判断は難しいとは思いますが、可能性としてもしあるのなら、よろしくお願いいたします。