手の指がつる対処法に該当するQ&A

69歳の男性です最近手、足のつりがあります、手は手のひら指のつり、 足は脛、指がひどいのですが、いい対処方法を教えていただきたいと 思います、よろしくお願いいたします。

68歳男 この1週間毎日 手の指 脇腹 脹脛 どこか必ずつるのですが原因・対処法・予防法 ご教示お願い致します。

両足の筋が数カ所同時につったり、ふくらはぎが同時の時もあります。指がくっついて逆の手で引っ張らないとならないこともあります。背中や胸の筋肉の時もあり、毎日つらくて、いい対処法とか教えてください。身体は硬いです。足のむくみもあります。肝臓と肺の治療はしています。

手の指が仕事中頻繁につります。過度な作業をしてるわけではないのですが、なにか身体に問題があるのでしょうか？主に親指と中指に起こります。10分位で治まりますがその間は仕事になりません。出来れば、対処法か予防法があれば教えて頂きたいです。仕事は夜勤専門に８年ほど週に5日働いています。睡眠はしっかり7時間以上はとれていますが、酒の摂取量は毎日ビール２リットルほどです。

■詳細（症状・経緯・背景など） 50代女性、普段から自営業(飲食)で手を酷使しており、少し無理をすると手の指がつってしまい使い物にならなくなってしまいます。 ネットなどで調べると原因は水分不足、ミネラル不足、寒さなどが多いとのことで 確かに忙しくなると水分がなかなか摂れず、また塩分を気にしているため軽度の減塩食を意識しているのでこの条件に当てはまるのかな…とも思います。 ■先生に聞きたいこと（質問） 病院に行きたいのですが繁忙期のため忙しく行けないので、もし今後もつってしまった時にすぐ出来る対処法が有れば教えて頂きたいです。(ストレッチや外用薬など) また、市販のこむら返りに効くという飲む市販薬は飲んでも効果がありますでしょうか？ 宜しくお願い致します。

私ではなく、主人の手首の症状で相談させてください。 主人の仕事柄、重たい荷物を持ったり、ネジを閉めたりと手の力を使います。 傷み始めたのは、今月始めで、重たい物を持ったときに、中指から手首にかけて痛みが走り、つった感じもあったようです。 何日か様子を見ましたが、痛みが治まらず、指が痺れたり、特に夜中～朝方にかけて、手のひらの傷みや、中指と人差し指の下辺りの手首が、脈を打つように痛く、夜中にうなされ起きるほどでした。 4日前に、総合病院内の整形外科にかかりました。 レントゲンを撮り、骨には異常なし・腱の損傷もなし、結果は腱鞘炎と診断され、痛み止と湿布を処方されました。 ですが、今でも傷みが止まず、夜に痛み止を飲んでも、夜中～朝方に痛みで起きてしまうほどです。 妻としてとても心配です。 仕事でもできるだけ手首に負担がかからないように気をつけてはいるようですが、完全なる安静は仕事上、難しいものがあります。 腱鞘炎は治るのに時間がかかるのかもしれませんが、腱鞘炎でも寝れないぐらい痛むのでしょうか? また今後の対処法はどのようなことでしょうか? 宜しくお願いします。

こんばんは 最近、明け方、足のふくらはぎがつることが多いです。 以前、反対の手の指の間を揉むと治ると言われたことがありやってみるのですがなかなか治りません。しばらく痛みを堪えると治るのですが先日右足がつってしまった後、一日、違和感が残っていました。足のだるさ、腰痛は以前からあり、最近毎日、夜になるとはってしまい、椅子に座っているのも辛いです。足がつることと何か関係がありますか。良い対処方法等ありましたら、教えてください。 お願いします。

ほぼ毎日足がつります。ふくらはぎ、足の裏、足の指のどこか、またはその全部です。 以前からたまに足がつることはあったけど、今月から転職して新しい仕事を始めて毎日つるようになったので仕事中の何かが原因だろうと思っています。 自分では、職場が寒くて足が冷える、ずっと同じ体勢で立ち続けてあまり動かない、立ち仕事なので浮腫む、仕事中4、5時間水分を摂らない、元々運動不足、が原因になってるのではないかと思っています。 足の冷えは靴にカイロを入れたりレッグウォーマーをしたりしていますが、立ち続けるのはどうにも出来ず、水分も自由に飲めるのですが周りが誰も飲んでなくて新人なので飲みにくくて我慢しています。 水分を摂らないせいか尿の色は真っ黄色(仕事中だけ)で、頻尿だった私が5時間以上トイレに行かなくなりました。行きたくならないです。たぶん脱水も原因の一つだろうと思います。 つらないように何か対策や、つった時の対処法と、つる前のこのままだとつってしまう！というなんとも言えない感覚の時にどうすればいいのか教えて欲しいです。 また、足だけじゃなくあくびをすると顎の筋肉がつったり、手の指や手のひらもつることがあるのですが異常でしょうか？

お世話になっております。 ここひと月くらいですが、携帯を片手で持っている時、内側に折ろうとしても指が固いような、つるような感じを覚え、強ばっているのかと手を思いっきり広げると中指と薬指のの付け根からひと関節分引っ張られるような違和感を感じます。 グー、パーをすると気持ち和らぐ気もしますがなんかおかしな感じです。 始めは親指が詰まったような感じて頻繁に内側に折って指を鳴らしていて痛みがありましたが最近は主に中指と薬指です。 対処方法がありましたらご教示願います。