時差ボケに該当するQ&A

先日から、早寝早起き頑張ってみましたが、寝付かれない、早朝覚醒する、ついでにトイレに起きたりして、かえって寝不足で、アラームセットしても、止めてまたお昼頃、お昼過ぎまで寝てしまって、時差ボケみたいな体調で、頭がボーッとしています。 元々、早寝早起きは苦手でしたが、せめて、夜12時...

12/25～1/4までアメリカ渡航に行っていました。 帰国後4日経ちますが時差ボケなのか睡眠がうまくとれません。 寝つきは比較的良く昨夜も9時前には寝てしまいました。 しかし毎日必ず深夜2時に目が覚めてしまいます。 ...寝れないという経験があまりなかっ...

身長168cm.68kg。 今ジムで準備体操をしている時に、気が付きました。 3日前にUSAから帰国、時差ボケ調整でジムに来たのですが… 初めての事でビックリして相談する次第です。 宜しくお願いします。 ちなみに今朝の血圧は120/85、脈も80位でした。

ロサンゼルスへ渡航の為、長期フライトになるのですがフライト中に服用しても問題ないでしょうか？ また、寝付きが悪い時にメラトニン5mgのサプリを使っているのですが、時差ボケ対策の為プラノバールと一緒にメラトニンは服用して問題ないのでしょうか？ 現在日本時間22時頃にプラノバー...

35歳男性、11/5〜16までアメリカへ出張へ。 帰国後から頭がボーっとするなど体調が悪くなり、最初は風邪か時差ボケかなと思いましたが、２週間以上経った今でも治りません。 昨日内科へ行きましたが、風邪の診断でした。

こめかに発疹ができたのですが、帯状疱疹でしょうか？ ハワイに旅行中で、明日帰国なのですが、発疹が出始めてから約50時間程経過しています。 時差ボケで眠れなかったりはありましたが、不調などはなかったのですが、体は元気ではなかったのかとは思います。

夕食後に再度彼は解熱剤を服用し、37度代の熱になっています。疲れたようで、22時には就寝しました。彼は海外出身の人で、来日してまだ３日目です。時差ぼけでかなりつらい、とも言っていました。彼自身が飛行機や新幹線で移動しているので、来日してから国内で風邪に感染する機会は多かったと思いま...