死ぬのが怖いに該当するQ&A

「死ぬのが怖い」という考えが漠然と頭に思い浮かび、ご飯が食べられなくなって体重が4kgほど落ち、夜よく眠れなくなる、ということが最近ありました。少し時間が経ち、今は食欲も睡眠もある程度元に戻ったと感じています。 一方で、「いつか必ず人は死ぬ」ということが頭のどこかにずっと残り続け、どんなことにもあまり集中できません。自分はこれから歳をとって、死に近づいていくんだと思うと、とても苦しいです。 メンタルを保つためにはどうしたらいいか、このような考えは年齢を重ねると弱まってくるのか、ということを質問したいです。

1週間ほど前に、「そんなことしたら死んじゃうよ！！」と強く言ったのをきっかけに「死ぬのが怖い」と頻繁に泣くようになってしまいました。 今日は午後から寝るまでほぼずっと泣きっぱなしでした。テレビなどで気を紛らすようにしてますが、すぐに思い出して泣いてしまいます。 その度に「絶対大丈夫だよ」と言い聞かせていますが、あまり効果がないように感じて、このままずっとだったらと心配しています。 この状態が続くようだったら、精神科などにかかった方がいいでしょうか。 そこまでしてしまうと逆効果な気もしています。 幼稚園でもここ何日か、ふと「ママに会いたい」と言って泣いてしまうようです。 どうするのが良いでしょうか。 よろしくお願いします。

誰しもそうなのですが、自分が、老化し、死ぬのが怖くて、精神不安定になり、日中も頓服が欠かせません。 また、妻が先立って死んでしまったら、とても1人で生きてゆけないと思い、とても不安で怖いです。 私は、弱く自立していない人間なので１人では生きていけないと絶望しています。 また、身内の死も怖いです。 お葬式の風景、目の前にある死体に対しても恐怖を感じてしまうと思います。 精神が弱いので、きっと、死を前にすると、失神するほどのショックを受けると思います。 特に妻の死に遭遇したらショックで入院が必要になるかもしれません。 こんな風に死を恐れている私ですが、精神医学で何か対応できることはありますか？ 不安障害なのでしょうか？精神医学での対応といえば、抗不安薬を処方してもらうくらいでしょうか？

横浜市在住の34週の妊婦です。 ワクチンの接種歴はありません。 最近のはしか罹患者の広がりにとても不安を感じています。 今は在宅勤務で家に引きこもっていますが来週の最終出勤日に1時間半かけて満員電車で都内に出社します。 産休に入った後は横浜市内を散歩するのを楽しみにしていましたが外に出たら感染するかもと思ったら暗い気持ちになります。 重症化して死ぬのも怖いし、後遺症で寝たきりになって家族が不幸になるのはもっと怖いし、赤ちゃんが早産になったら悲しいです。 妊婦は重症化リスクが高いとのことですが、抗体がないと更に重症化の確率が高くなるのでしょうか。 なにか少し気休めになるようなアドバイスをいただけないでしょうか。

三姉妹の中で私は真ん中に生まれ実家暮らし(母子家庭)です。 一年前に姉と妹同時に赤ちゃんが出来て、実家に帰省してきています。二人とも旦那がいないので金銭的な補助や面倒を母親と私で二人で見ています。 もちろん赤ちゃんの世話は姉と妹です。 失礼かもしれないのですが、最近赤ちゃんの泣く声や姉や妹の怒鳴る声や私に対する八つ当たりに気分が落ち込んでしまいます。 母親からも老後のことを考え赤ちゃんを産めと言われたり、 また、最近母親が交際していた元彼がガンだったらしく不安なのか頻繁にうちへ来てずっと不安を垂れ流して帰っていきます。 そのせいなのか最近ずっと涙が止まらず、生きるのが怖いです。 歳を取りたくない、死にたくない、死ぬのが怖い、老人になって死ぬ時を想像して怖くなり頭がおかしくなってしまいそうになります。 今は生きている実感もなく、少し前のこともあんまり思い出しづらいです。ずっと昔のことを思い出して後悔したり、食欲がなくなったり何に対しても興味が失せたりしています。 これらの症状は環境からくるうつ症状のせいで一時的にそうなっているだけと思っていいのでしょうか？ 苦しくてどうしたらいいかわかりません。 精神科も怖くてかかる勇気がなくてこちらに相談しました。 長々と書いてしまい本当にすみません。 よろしくお願いします。

24歳女です。 身長163cm体重は108kgで、太っていると具合も良くないし健康診断は毎年引っかかるし、健康のために痩せたいと思っているのに食べたくて仕方ありません。 お金もどんどん減るしもうやだ…と自己嫌悪しながらもコンビニやデリバリーで高カロリーなものをたくさん買ってしまう手がどうしても止められず、気持ち悪くなっても食べ続けてしまいます。 このままだと早死すると思っても、止められなくて食べながら死ぬのが怖くて泣いてます。 生理もずっと来なくて婦人科に行ったら多嚢胞性卵巣症候群と診断され、ダイエットしましょうと言われて、このままじゃだめだと思ってもお腹いっぱいで美味しくなくてもとにかく胃に詰め込んで、その後具合悪くなって、自己嫌悪にもなっての繰り返しでどうしたらいいか分かりません。 これは何かの病気なのでしょうか？嘔吐したら癖になってしまうと思って吐きたくても我慢してきたらどんどん体重も増えて、苦しいです。 嘔吐しなければ摂食障害では無いのでしょうか？ 昔から太っていて、20歳の時から30キロ以上増えてしまっています。 とにかく助けて欲しいです。

色々なことが恐怖で… 死ぬのが怖いけど、この悩みのせいで生きるのもツライ… 心配症…病院に行って検査して、結果くるまでに異常に心配… 結果大丈夫でも、また次の検査の結果はダメかもしれないと不安になる。 あと、楽しいことが待っていると、自分はそこに行けないんじゃないかと不安になる。 ちなみに、去年に検査したもの。 脳ドック 肺ドック 人間ドック 子宮体癌、子宮頚がん、卵巣エコー 乳がん検査でエコー、マンモ 胃カメラ 大腸カメラ 最近は、痔の手術をしました。 あと、嘔吐恐怖症で、子供たちがかからないか…自分がかからないか…恐怖。 考えてると、些細な音や子供が動いたりすると、恐怖が襲ってきて、心臓がバクバクしてきて、暗いのがダメになり、テレビをつけないと、いられなくなる… 幸せ過ぎて、今の生活が続かなかったらどうしよう… 続いたとしても、何年か先には、自分はいないんじゃないか…と考えると怖くなる… 駐車場なんかも、スーパーや病院は、同じとこに停めないと、何か悪い結果だったり、何か悪いことが起きるんじゃないかと不安になる。 お惣菜なんかも、菌を考えると怖くなる… 見えない菌を想像してしまい、生肉を調理する時は、台の消毒…手洗いを何回もしてしまう。 パンなんかも、外袋に菌がいるのを考えてしまい、パンを食べるまでに何回も手を洗ったり、お皿に移さないと食べれない。 携帯も消毒しないと不安。 車の暖房も、どこかに行ったら、足からの風は菌が車の中に舞いそうで、どこかに降りた後は、顔からにしないと怖い… でも、なんか最近は、死にたくないけど、こうやっていつも悩んで…心配になって…恐怖を感じる生活なら、生きるのもツライなと感じるように。 とにかく、自分が病気と胃腸炎になるのが怖いです…

小学3年生8歳の娘についてです。 7月24日に学童で体調を崩してから 7月25日嘔吐その後は体調はよく食欲もあり、元気なのですが 7月26日から急に不安を口にするようになりました。 ・母や他の家族が事故に遭ったりしないか心配で ずっとその不安を口にする。（特に母が事故などで怪我をしないかを心配しています。） ・夕方からは父が仕事から帰ってくる時も無事に帰るか心配している。 ・家族で何日か先にお出かけする予定があり 楽しみだけど迷子になって母とはぐれないかが心配で、怖い。と何日か前から心配している。 お出かけする時はずっと手を繋いでいてね。と言う。 ・母と一緒に居ないとすぐに不安になり泣いてしまう。 ・自分がいつか死んでしまうのが怖い。（考えないようにしているが考えてしまうそうです） 死んでしまったらどうなるか不安になると夕方から頻繁に言います。 7月28日からは 母親の安否が心配で怖い。と学童に行くのを渋るようになり、現在夏休みの間、学童をお休みすることにしました。 思い当たるきっかけ ・今年の3月末に娘の1番仲のいい友人の母親が入院。 その友人から最初は5月に母親が戻ってくると聞いていましたが 8月になっても退院出来ずにいるそうです。 その話を学校や学童で何度も聞いているうちに不安になったのか？ そして思い返せば今年の5月頃からいつか自分が死んでしまう事を考えると怖いとは言っていましたが、そこまで気にしている様子ではなかったので、そう言う時期かな？と、はじめは心配していませんでした。 大変長くなりましたが お聞きしたいのは 1.死ぬのが怖いと言った時に何と声掛けすれば良いのか 2.母親や家族の安否が心配だと訴えた時に 何と答えてあげれば良いのか 3.娘には6歳の妹がいます。 家族一緒に過ごしている間、姉の不安な言葉（なんか怖くなって来た、パパちゃんと帰って来れるかな？、またいつか死んだら怖いって言葉を思い出して来た）などを 何度も繰り返し聞いているので 妹まで不安になってきている時があります。どう対応すればいいでしょうか。 5.その他何かアドバイス等あればお願いいたします。 こども心療内科の予約は 行ける範囲で調べている途中ですが 初診受付をしていない所が多く やっと見つけたところも9月2日が最短予約でしたのでこちらで相談させていただきました。 母親の私もこれから先の事など心配になって来てかなり参っております。 宜しくお願い致します。

８歳の娘が６月半ばから授業中の周りの声がうるさすぎて勉強に集中できない、勉強できないなら学校に行きたくないと学校行き渋りから不登校となり、休んでる間、周りに菌がいると手洗いの加速や少し人や物に体があたるだけで周りを傷つけてしまった自分は最低と責めて謝ったり、夜寝る前に祈りの儀式をする行動があり、強迫性障害の可能性から児童精神科を受診して、二週間前からフルボキサミンマレイン酸塩錠 25mgを夜1錠と、漢方薬抑肝散加陳皮半夏を服用しています。 娘もこれまで両親に本音を言うと反対されるのではと話せなかったことや寂しかったこと、ずっと理想のいいこで頑張ってきた自分と本来のマイナスな自分が戦っていることなど色々と話してくれるようになりました。その後習い事も好きなもの一つ以外やめて負担を減らして、学校も先生と作戦会議を何度かして席替えや体調不良時も我慢せず出来るだけ保健室いけるよう、ヘルプカード作ったり、それでも無理な時は休みたいなら休もうと、出来るだけ安心できる環境を作るようにしました。 家では家族で料理を作ったりゲームをしたりしています。 その後強迫性障害について一緒に娘と勉強もして、これまでお風呂上がりは床が汚いから必ずスリッパを履いて布団まで行っていたのをスリッパをやめてみたり、お風呂後ソファに寄りかかると髪の毛に菌がついて汚いと除菌シートで拭いてるのをやめてみたり、少しずつできるところから強迫行動をやめることを自分でやってみると話し、先週から行動して少しできるようになり、強迫の不安は少し和らいできたと本人も言っていました。 ただ夏休みから学童は行きたいと半日３日ほどいけたのですが、やはり両親以外のお友達との関わりでは、遊んでも思い通りにいかない事が多く、まわりがみんな辛いことしてくる、生きているのが辛い、死にたいと話し、昨日友達と遊びたいと久しぶりにうちに招いて遊んだ際も(娘の病気や苦手なことを話し理解してもらっているお友達です)自分のおもちゃなど許可なく触られたり、夜だけお友達の弟も一緒に花火をしたらルールを守らず好き勝手にやられた事で、これまでの娘であれば全て我慢していい子でいようとしていましたが、今は私たちの前で我慢しないで良いと言ったので、遊んでいた最後の方にはもう嫌だ辛い、死にたい、生きていても辛いことばかりで、友達にも家の中の自分の大切なものも色々触られてもうさわれない、本当は死ぬのも怖いけど生きてるのが辛い、頭が痛いと大泣きし、怖い怖いと言ってるので、とにかく娘が安心できるようじゃあもう友達を家に呼ぶのもやめて、パパとママと安心できるよう家でゆっくり休もうと、落ちつくまで抱きしめてあげ、その後一緒にお風呂に入り家族3人で寝ました。 娘が嫌なことがあるたびにつらいとはよく言っていましたが、最近は生きてるの辛い死にたいとの発言が多くなり、これはフルボキサミンマレイン酸塩錠 25mgの副作用ではないかと心配しております。 児童精神科の先生には、生きてるの辛い死にたいと発言しているので、薬の副作用か心配だと話しましたが、先生から１日8割がそうゆう話をしてるのであれば薬を他のに変えたり考える必要があるけど、今はこのままでと言われました。 様子を見て大丈夫でしょうか？

今年の５月に、全ての精神薬を辞めました。元々長年、心気症と離人症と適応障害を患ってます。心気症は、１３年ほど前、離人症は６年前からです。 エビリファイ、パキシル、セディール、レキサルティなどを飲んでいましたが一向に離人症が治らず、心気症はこれらの薬で落ち着いたのですが、離人症が消えることはありませんでした。 長年私は、精神薬を信じていました。 元々20代のころから、精神不安定で薬は飲んでいましたが、その時は病名がはっきりせず今思い出してみると、昔から神経質なところはありました。本格的に病名がついたのが、１３年ほど前の心気症です。きっかけは首のしこりでした。悪性リンパ腫を疑われ、結局大丈夫だったのですが、そこから発症しました。一時は寛解したものの、再度再発しそこから途中で離人症を発症しました。 最初は、工場勤務でそのストレスで離人症になったのかと思いました。 その時の主治医に離人症のことを相談したら、どんどん薬が増えていき、心気症は治ったものの、離人症が治ることはありませんでした。調子が良い時でも、月に3回ほどの離人が、快眠効果のある薬を離人症中に服用したところ、１時間ほどで治ることがあったので依存したこともありました。だいたい治るまでに１５時間ほどかかる離人症が、短時間で治ると知った私は眠剤やクエピアチンに頼るようになり、そしたら離人症がほど毎日出るようになりました。 その時の主治医は、薬のせいではないと言いましたが、それらの薬を辞めたところ離人症の回数が減り、今年の５月に全部辞めたところ離人が、もう3ヶ月半も出てないのです。 その代わり心気症の再発で大変苦しい思いをしており、先月は舌の口内炎で舌癌を疑い、組織検査の結果異常なしで安心したのに、今月の頭に体重減少、末期癌を疑うも異常なし、そして今になって頬粘膜に痛くない白い出来物ができ、頬粘膜癌を疑い、本日耳鼻科に行き組織検査を希望したところ、７月末に舌の口内炎の組織検査をしたばかりだし、不安になって毎回組織を取るのも体を傷つけるだけなのでおすすめしないと言われ、もう少し様子見るようにと帰されてしまいました。 まだこの白い病変が現れてから、日が浅いので様子見で良いとは思うのですが、どうも治る傾向がありません。 離人症がせっかく治ったのに、またこれかと思うと絶望です。 漢方72番を飲んでますが、効きません。 かと言って、離人症が怖いので精神薬は飲みたくないです。 不眠症があるので、眠剤は飲んでますが離人症は出てないので、眠剤の影響で離人が起きると言った事はなさそうです。 今月25日におじさんが肺気腫の多臓器不全で亡くなりました。穏やかな死でした。 亡くなる1ヶ月ほど前からせん妄が出ており、今どこにいるのかも、そして死が近いこともわかってないようでした。 母と病院で見送りました。し 死ぬ時このような、死に方なら死ぬのも怖くないのかなと思いましたが、癌となるとどうしても初期で見つかっても再発に恐れる人生が待っている気がして、とてつもなく怖いです。今まで体の症状があると、癌なのではないかと恐れ、異常なかったです。 確認行動も辞められず、何時間も鏡で病変を見てしまいます。 森田療法の本も買いましたが、やはり不安を抱えたまま過ごすことができず、結局今日も耳鼻科に行ってしまったわけです。 どうしたらいいかわかりません