死ぬのが怖くてパニックを起こします

20代/女性 - 2026/02/26

10代の時からの症状ですが、
主に寝る前になると突然死ぬのが怖くなって動悸がすごくなり居ても立っても居られなくなり「やだやだごめんなさい」などと叫びながら家中で暴れてしまいます。その後は数分でスンっと落ち着くのですが、ひどい時には1ヶ月に何回もそういった発作？が起きます。
たまに明るい時間でも怖くなることがありますが、夜のように暴れ出すことはないです。
学校だったり、職場だったりするので必死に違うことを考え自分の中で押さえ込んでます。
これはパニック障害や不安障害などの
可能性はあるのでしょうか。
また、神経内科に行けば診てもらえるのでしょうか。