眠りに落ちる瞬間目が覚めるに該当するQ&A

ここ最近、うまく眠りにつけないことが増えて不安です。1番気になる症状としては、ウトウトして眠りにつく瞬間にハッ！と目が覚めます。（脳が寝てはダメ！と錯覚してるような感覚、心臓が不整脈？のようにバク！となる時もある）それが何度も続き目が冴えてしまい、布団に入っても3〜4時間は寝れないことが続いています。そしてまたハッと覚めるのではないかと考えてなかなか寝られないという悪循環にもなりつつあります。 特に大きな悩みなどもなく、なぜこのような症状が出始めたのか分かりませんが、無呼吸症候群を疑うような症状（寝てる途中で過呼吸のようになって飛び起きる）は以前からあり、自宅で検査を行いましたがそれは異常なしという結果でした…。 何が原因でしょうか？今の時点でできる対策はありますでしょうか？ また病院にかかるとしたら心療内科で良いんでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

毎日ではないですが、夜に眠気を感じて寝ようとすると、眠りに落ちる瞬間にハッと目が覚めて左胸がざわざわする感覚があります。 一度目が覚めるとしばらく左胸の違和感が続きますし、また眠ろうとすると、眠りに落ちる瞬間にハッと覚醒してしまいます。これが１～２時間程度続きます。 原因と対策を教えてくだい。

少し前から、夜寝ている時に急に心臓がバクバクして目が覚めることが何度もあります。 特に寝入りばな、眠りに落ちる瞬間が多いです。 例えて言うなら、寝ている時に急に起こされて心臓がバクバクする時のような感じです。 バクバクして目が覚めると、目がチカチカして焦点が定まらない感じになっています。 ただ、その時に脈拍を測ってみると７０〜８０台くらいで、そんなに高い感じもありません。 深呼吸したりして、数分で症状は落ち着きますが、また眠ろうとするとバクバクして目が覚めるという繰り返しです。 もともと期外収縮があり、ビソプロロール2.5を毎朝服用していますが、バクバクしている時は不整脈が起きている感じではありません。 これは、一体何なのでしょうか？ 心臓に問題があるのでしょうか？ それとも、自律神経や精神的な問題なのでしょうか？ もともと不安症っぽいところがあり、最近は日中もソワソワしたり胸がザワザワしたりすることもあります。 心療内科には通院していません。 今年、循環器内科で心エコーをしましたが、特に問題はありませんでした。

現在、不眠の症状で困っています。 1/7にインフルエンザに感染しました。タミフル服薬し１週間経過。熱は下がったものの27〜27.5℃の微熱が継続、感染当初はほとんど症状の無かった咳のみが極端に酷くなってきました。（嗚咽するぐらい咳き込む）。そのため再受診しCTを行いました。肺に白い点が3箇所ほどありましたので、肺炎や気管支炎の可能性が高いとのことで抗生剤（ジスロマック）と麦門冬湯を1/14から開始しました。微熱や咳もある程度改善しましたが、この1/14から謎の不眠症状に悩まされています。 1/14〜17日にかけてほぼ一睡もできません（30分〜1時間なども寝れてません）。 具体的内容ですが、目をつむり、5分ぐらい経過すると、力が抜けて眠りに落ちそうになる瞬間があるのですが、その時に決まって、自分の「んっ」といった鼻声が聞こえて目が覚めます。 試しにボイスレコーダーを置いて記録した際、確かに「んっ」と言った鼻声で起きていました。 鼻声と同時に喉、気管（横隔膜かも）あたりがピクッと痙攣したような感覚がある時もあります。 これが夜中から朝まで永遠に何度も続き、一切眠りにつけません。 眠りに落ちそうになる瞬間、手や体がピクッとなり、起きることはたまにありましたが、喉、気管でも毎回ミオクローヌスのような症状が起きるような事があるのでしょうか。 デエビゴを服用してみても効かず眠れません。どんな体勢で寝てみても同様です。 気管支炎のため気道が狭まり、無呼吸症候群になっているかと思いましたが、特に息苦しさはありませんし、症状を自覚できているので違うのかなと。（数年前に無呼吸を検査した時は問題無しでした。） 自律神経に関しては過敏性腸症候群を患っていることもあり、不調となりやすいですが、これ以外に原因はありませんでしょうか、また試してみる価値のある薬などはございませんでしょうか。

これまでは7時間きっちり 眠っていましたが、ここ一週間ほど毎晩就寝後2時間や3時間で目が覚めて、起きた瞬間は締め付けるような胸部の痛みと、動悸があり、さらに息苦しいです。 起床後10分程したら落ち着きます。 昼間の活動中は息苦しさや胸の痛み、動悸はありません。 タバコは吸わず酒も月に一度か二度しか 飲みません。 寝起きだけなので、一時的なものかと思い、受診すべきかがわかりません。 また、受診した方が良い場合は 何科を受診するべきでしょうか？

30代、女 持病→下肢静脈瘤（軽度）、不安障害、自律神経失調症、心臓神経症、発作性上室性頻拍（疑い） 心エコー、心電図、24時間ホルター心電図（2回）、長期ホルター心電図（解析待ち）　 ・昨年の12月突然血の気が引く感じがし目眩で倒れる→頻脈　　予期不安からか度々似たような発作を起こすようになる ・全身に多彩な症状が出始め膠原病、筋疾患、貧血、甲状腺の検査をしましたがいずれも異常無し ・不安から不眠症になりまともな睡眠がとれていない ・数日前再度24時間ホルター心電図を実施。頻脈は多かったが上室性頻拍では無い。不安から来る発作で胸痛含め心臓神経症との診断。 ・症状がでやすいのは日中より夜間と睡眠中、入眠時 ・ホルター心電図を外した日の晩寝ている時に（寝て約1時間〜1時間半くらい）胸の違和感で目が覚め息苦しさと、気が遠くなるような目眩、脈が飛ぶ（乱れる）感じがあり、現在入院している精神科の看護師さんを呼んだところ落ち着いてしまった。それと同様の症状が2日連続で続いている。 ・先程うつ伏せの状態でウトウトしていて入眠の瞬間くらいに突然胸（やや左側）がバクッとなり強烈な締め付け感と灼熱感が2.3秒起きて心臓が止まりそうになり飛び起きました。 頓服リーゼを飲みました。うつ伏せになっていたから症状を強く感じたのか分かりませんが。 この前の頻脈と胸痛が心臓神経症で安心出来たのか頻脈はおさまったのですが、今度は入眠時、睡眠中の胸部不快感、脈、目眩が出現しやっぱり何か不整脈があるのかと不安でたまりません。 一応日中は今のところそのような症状はなくて、昼夜問わずウトウトしている時や入眠時、睡眠時、夜間に症状が出ることが多いように思います。 睡眠がとれないのが辛くそれが余計に症状を悪化させているのではと思いますがどうしても眠れません。 これは精神的なものなのか突然死の前兆の可能性があるのか… 左の肩も凝りがずっと酷くて湿布を貼りました。 一応ネットで調べていると睡眠中パニック障害、夜間型パニック障害というのを見かけたのでその可能性もあるのかなと思いました。 ただ先程の胸痛に関しては 「胸が焼け付くような灼熱感は、心臓神経症の症状ではなく、心臓の病気の可能性があります。」と検査で出たので怖いです。 心臓神経症では起こらないのですか？ 何が考えられますか？ 長期ホルター心電図をした病院に相談しても結果を持つように言われますがまだあと一週間以上かかります。 別で質問した時にレム睡眠の障害の可能性の回答をしてくれた先生もいらっしゃいましたがどうでしょうか。

・直近1ヶ月、仕事が多忙でしたが、精神的にも身体的に疲れても、眠れていました。 ・事情があって徹夜しようと、一昨日に初めてエナジードリンク(カフェイン120mg）を飲み、その後にもアイスコーヒーを少しずつですが700mlくらい朝まで飲んでしまいました。 普段から珈琲を1日3～4杯飲んでいたので、つい大丈夫かとカフェインを多めに取りました。 ・エナジードリンクを飲んだ瞬間、目が冴えてこれは凄いと思いましたが、効果は数時間ともあったので、途中で寝ようと横になりましたが全く眠れず、その日はそのまま朝を迎えました。 ・次の日も頭（脳）がずっと冴えてしまい、徹夜明けの感覚でいましたが、夜ちょっとだけお酒を飲み、その後22時くらいに横になったら、寝ることができました。 ・しかし、午前2時くらいに目が覚めてしまいました。その時の感覚が「体は寝ていたが、ずっと脳は起きていた」感覚でした。 ・全く寝た気がせず、今日は徹夜3日目を迎えた感覚で、頭はズーンと重く、頭の中はキーンという音が響き続けています。 ・本日はヘッドマッサージや温泉風呂にも行きましたが、全く効果なく、変わりません。 ・普通、眠くなると脳がぼーっとしてくると思いますが、3日間の全くその気配がなく、本日夜も、頭が痛いのですが、まったく脳が寝てくれそうな気配がありません。 ・これはカフェイン取りすぎによる症状なのか、いわゆる心理的なものからくる不眠症なのかもよく分かりません。 ・これがあと数日続くと思うと、徹夜で5日や6日とかの感覚になり、大変な病気にかかりそうで本当に怖いです。 ・ネットで調べたり、思いつく不眠対策は、ほとんどやったと思いますが、そもそも不眠というものかもよくわかっていません。 【ご質問】 ・なにか、似たような症状の病気はご存知でしょうか？しばらく我慢すれば、いつか落ち着くと分かるだけでも、凄い安心できます。 ・掛かる医療機関は、脳神経内科と思いましたが、心療内科の方がよいでしょうか？ ・病院行く前に対策できることがもしあれば、アドバイスいただきたいです。お酒は飲まない方がよいとは思っております。 どうぞ宜しくお願いします。

凄く怖いことがあったので相談させてください。最初に事前情報です。150キロの高度肥満でダイエット中。睡眠時無呼吸（シーパップ治療中）、高血圧あり。少しだけ心臓が大きいと2年前に指摘あり。一ヶ月前の心エコーでは少し小さくなったが、基準よりはまだ少し大きいとのこと。少し前のホルター心電図で心室期外収縮約400回と、睡眠時に2.4秒の脈の延長を指摘されました。次に相談させていただきたい事象を時系列で書きます。 早朝5：50 息苦しくて目が覚める。 （脈はちょっと早いが普通、胸部違和感あり 5：52 トイレで小を済ます。 （息苦しさが強くなった気がしたので再度手首で脈をとると脈がほぼ触れないほどの頻脈） 5：53 ワソラン2錠服用。 （2年前くらいにシーパップ使用開始前に息苦しさで目がさめものすごい頻脈で病院に行ったら心房細動と診断されもらっていたくすりがあったのを思い出し自己判断で服用してしまいました。） 5：55 胸のあたりと脛からくるぶしくらいにかけて肌寒い感じがあり血の気が引いている感じがありました。 6：05 脈125くらいでかなり早いですが脈は、はかれるようになり息苦しさはかなり治りました。（数回脈が抜けている部分がありました。） 6：10 脈拍90息苦しさ無し胸の違和感少々 6：30 血圧131-74 脈88 胸の違和感無し、血の気が引いた感じもなし。 以上を踏まえて相談です。 1 2年前に心房細動が起きてから定期的に循環器内科に通院、年に一度ホルター、心エコー検査をしていますが、2年前に心房細動を起こしていらいの恐怖でした。どの様な原因、病名が考えられますでしょうか？ ２ 心室頻拍の可能性はありますでしょうか？ ３ 不正脈と心房細動になった経験があり普段から脈を触る習慣があります。前述しましたように起きた瞬間は脈は多少はやかったものの普通 でした。体感90くらいだったと思います。それが1〜2分後には脈が触れない様な頻脈になるというのは睡眠時に原因か起きたあとに原因かどっちなんでしょうか？ ４ かなり展開が早い事象だったんですが、脈が落ち着いたのは薬がきいたんでしょうか？ 特に２の質問が不安です、、、。以上よろしくお願いします。

50代女性です。規則正しい生活を送っており、心身ともに特に問題はなく健康だと思います。睡眠時間も７時間前後ですがきちんと取れ、夜間に一度も覚醒することなく朝まで熟睡できスッキリと目覚めるのですが、この1か月ほど、眠りに落ちるまさにその瞬間に「わっ！」「うわっ！」のような、覚醒時に誰かにびっくりさせられた時に出るような驚いた声や、「はっ」と息を呑むような音を上げてしまいます。声自体かなり大きなもので、自身の声に驚いてその瞬間目が覚めるほどですが、大抵は一度きりで、直後にはすぐに眠りに就き、その後は覚醒することもなく、家人によると寝言などを含め特に声を出すようなことも無いようです。眠りに落ちる瞬間なので、なにかの夢を見ている状態でもないですし、実際就寝中も悪い夢を見たりうなされるようなことも皆無です。現在、慣れないことを新しく始めたのである程度のストレスを感じているという自覚はありますが、今までにその程度のことでこのようなことは全く起こらなかった為、一体どうしたのだろう？と不安に感じています。どうぞ宜しくお願いいたします。

30歳前半の男です。寝そうになると息ができなくなり、はっ！っとなり目が覚めます。(起きると呼吸ができます。)そのため、眠ることができず、ひどい時は一睡もできない時があります。 一度内科を受診し、肺のレントゲンをとって貰いましたが、問題ないと言われ、原因もわからないまま帰りましたが、その後も頻発しており、眠れない日が多いです。 原因はなんでしょうか？ 何科を受診すれば原因が分かり、治すことができるでしょうか。 ご教示ください。