突然の不安感・発汗・胸の違和感と夜間の目覚めについて

20代/女性 - 2025/07/22

最近、突然強い不安に襲われることがあり、胸のあたりがピリッとしたり、息苦しさを感じます。深呼吸をしてもなかなか落ち着かず、「このまま倒れたらどうしよう」「心臓に異常があるのでは」といった不安が強くなり、さらに症状が悪化するように感じます。

一昨日、映画館で映画を見ていた際にも、急に胸がピリッとして呼吸がしづらくなり、涼しいはずの館内にもかかわらず急激に体が熱くなりました。特に首・手足を中心にじっとりと汗をかき、拭わなければならないほどの発汗がありました。

また、夜眠る瞬間にも同じように不安が襲ってきて、胸がピリッとしたと同時に体が勝手にハッと反応して起き上がってしまいます。その後は呼吸が苦しくなり、不安もさらに強くなってしまいます。不安が落ち着くと眠れるのですが、2時間ほどでまた目が覚め、再び不安と胸の違和感に襲われて起きてしまうということが繰り返されています。

こういった症状は、パニック障害や不安障害などの心の病気と関係しているのでしょうか？ それとも、心臓や他の身体的な疾患の可能性も考えるべきでしょうか？

病院には行くべきだと思うのですが、何科を受診すればよいか迷っています。
アドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いいたします。