睡眠薬市販に該当するQ&A

高校1年生15歳なのですが、眠れない毎日が続いています。 疲れていないのかなと思い、軽い運動もしてみましたが寝れませんでした。 市販で売っている睡眠薬も説明者の通り飲んだのですが全く効果が感じられません。 この原因は何なのでしょうか？？ 病院にいくなら、内科、精神科医、どちらに行くべきでしょうか？？

薬の飲み合わせについての質問です。 現在、強迫性障害と鬱病で、パキシル、リーゼ(頓服)、睡眠薬のニトラゼパムを服用中なのですが、アレグラ等の抗ヒスタミン薬(市販)を飲んでも大丈夫でしょうか? 昔から皮膚が弱く?花粉の時期や、服の刺激、その他ストレス等すぐで身体が痒くなります。 アトピーではありません。 ご解答よろしくお願いいたします。

精神科で、統合失調症の薬と睡眠薬をもらっています。 長年、レンドルミン(ブロチゾラム)を飲んできました。 去年の12月あたりから、寝付きが悪くなりました。 いったん眠りに入ってしまえば、中途覚醒はないし、睡眠の質は良いし、起きてからは爽快です。 睡眠チェックシートをやっても、2点で、不眠症ではないということでした。 寝付きが良くなるマッサージなどの動画を見て、実践して、一時は改善しましたが、続きませんでした。 2~3時間経っても目がさえてまどろまず、本当に入眠できない時は、ブロチゾラムを半分に割って追加したり、市販の睡眠改善薬を半分に割って少量飲むことで眠れています。 他の睡眠薬に変えてもいいですが、レンドルミンを20年以上飲み続けていて、飲み慣れているのに、いたずらに変えていいものだろうかと思います。 他、ブロチゾラムは引き続き飲みつつ、それでも入眠できない時だけ、頓服で別の睡眠薬を追加するなどということはできるのでしょうか。 昔、ベルソムラで悪夢を見ました、デエビゴも同じ副作用があるので、これ系は飲みたくありません。 私の寝付きが良くなる方法を教えてください。 本当に何でもいいので、どんな小さなことでもかまいませんので、教えてください。 お願いいたします。

ここ1か月ぐらい寝付けない、寝ても悪夢などですぐに目が覚めてしまいます、寝ていてもずっと夢を見てしまい朝になってもスッキリしません 特に怖いのが寝て2時間後ぐらいに目が覚めるのですが体が異常に熱くなり、たまらず着てるパジャマを脱ぎ毛布も取り払います 今までも睡眠障害は何度か経験しましたが体が熱くなるのは初めてで毎晩のようになります 睡眠薬は抵抗があるので副作用の少なそうな市販のハーブ系や漢方を試してみましたがまったく効果がありませんでした 以前パニック症で処方されたロラゼパムを飲むと割と安眠できるのですが毎晩飲んでも大丈夫でしょうか？ 中途覚醒に効く薬で毎晩飲んでも副作用の少ない安全な睡眠薬はあるでしょうか？ いちばん気になっている中途覚醒した時の体の火照りはなんなんでしょか？ アドバイスよろしくお願いします。

12／30発熱　検査→インフルコロナ陰性 家族にインフルＡがいたこともあり、みなしインフルと診断 薬はカロナール200を出してもらった。(一回2錠) 熱は38.5〜37.5を行ったり来たり。 食事は少量(米お茶碗一杯)は食べられるようになっている。 30日から全く寝れていない。 カロナールと一緒に市販の睡眠薬？を服用してもいいものか相談したい。 持病で肺気腫あり

不安症持ちなので、デパス０.5ミリを処方してもらい、辛いときや眠れないときなどに時々服用しています。 この薬についていろいろ質問させてください。 1．市販の代替薬品はありますか？　病院が遠いので近くの薬局で買えると助かるのですが。 2．睡眠薬とどう違うのですか？　不安症とは別件で睡眠導入剤を服用したことがあるのですが、飲むとすぐにクラクラしてきて不快（でも、あっというまに寝てしまう）でした。 それに対してデパスは、服用すると心が落ち着き、普段の自分を取り戻した感覚になり、ほっとします。すごく眠くなるわけではなく、自然に眠りに落ちる感じで非常に気持ちがいいです。どういう仕組みなのか不思議です。 3.　デパスを服用していると睡眠導入剤が効きにくくなるということはありますか。 最近デパスを3日間続けて服用しました。そして本日、年に1度の胃カメラ検査だったので静脈注射で鎮静剤を使ってもらったのですが、毎年必ず眠ってしまうのに、今日は検査中ずっと意識があり、こんなことははじめてで辛かったです。デパス服用と関係あるでしょうか。 4.　中毒になるという話をよく聞くので十分気をつけていますが、どれくらいの頻度で飲むと中毒になるのですか？ たくさん質問して申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

30歳 女性です。 夜寝たくてもなかなか寝付けず、ずっと目を瞑ったまま朝になることが多いです。昼や夕方にどうしても眠くなって1,2時間眠るだけでも夜に寝付けなくなってしまいます。 こういった睡眠障害は今に始まった事ではなく、10年前くらいから何ヶ月か不眠症の時期があったり治ったりを繰り返し、ちょくちょく起こっています。 去年出産したのですが、妊娠中に睡眠が安定した時期があり、その時は0時に寝て8時に起きる生活を数ヶ月続けられました。出産後は子供の睡眠に合わせて自分の睡眠もバラバラでしたが、今年の7月から子供が保育園に通うようになり、それに合わせて夜は寝たいのですがなかなかうまくいきません。 寝不足に伴って風邪をひきやすくなったり(子供が保育園からもらってくるので2ヶ月間ずっと風邪を引き、治った頃にまた引いて…を繰り返しています…)、頭痛が酷かったり、体が怠く、ずっと調子が悪いです。 毎日ではないですが運動不足解消のため散歩に行く・たまにですが軽い筋トレ、湯船にしっかり浸かる、食生活に気を使うなどはしているつもりです。寝る前のストレッチは効果がないです。ただ、仕事も趣味もデスクワークなので運動量は一般よりも少ないと思います。。 お酒を飲むので、飲んだ日の夜はぐっすり寝れていますが、それでは体に良くないので、飲んでいない日にしっかり寝付けるようになりたいです。 市販の睡眠導入剤？をいくつか試しましたが、効きません。以前、風邪を引いた時に咳で寝付けないので睡眠薬を出して欲しいと内科で言ったことはありますが、その時は出してもらえませんでした。 ・市販薬でどうにかなりますか？ ・内科で薬を出してもらえますか？精神科に相談したところ、どこも初診の方は2ヶ月先だったり受け付けてなかったりでした。 ・日常で気をつけることはありますか？アドバイスが欲しいです。

　頚椎症による、首凝り等から、掛かりつけの整形外科で、エチゾラム(0.5mg)を30日分(90錠)を、7月10日の夕方から11日、12日と13日の朝、夕及び14日の夕方に計10錠服用しましたが、当初、説明通り強い眠気があり翌日の15日から、自己判断で中断(担当医には事後報告)すると、17日と18日には、睡眠障害(寝付けない状況)となりました。この対応として、本日から就寝前に、この薬を30日以内に、頓服として服用しても、依存症・離脱症状・認知症とはならないか。それとも、今後も、服用しない方が無難でしょうか。就寝できなければ、他に依存・離脱症状等をしない睡眠薬(市販も含め)があれば教えて下さい。

睡眠障害について。私は、元々夜型人間で、夕方に起きて本や映画等を観て過ごし、明け方になって寝る、という生活パターンでした。自分でも問題だと思い、また、人から自己管理ができていないだらしない人間だと思われ、何とかカフェインを摂取したり、市販の睡眠導入剤を服用したりしたのですが、全く効果がありませんでした。ちなみにお酒は一切飲めません。また、自分はロングスリーパーであり、睡眠時間が３時間程度だと次の日睡眠負債が来て、10時間くらい寝てしまう、ということがあります。さらに、ASD・ADHD患者であり、ある状態からある状態へと移行するのが苦手、ということがあり、すなわち寝つきが悪い上に朝起きるのが苦手だという部分があります。現在、睡眠薬としてハルラック・フルニトラゼパム、精神安定剤としてロラゼパム、さらに発達障害の薬でインチュニブを最大量で処方していただいています。また、昼間の活動のために、コンサータ・ストラテラを服薬しています。しかし、薬を飲んでも眠れない夜があり、効いたとしても時間が経ってしまい、実質的にはさほど寝ていない、というときもあります。そのような日は何とか寝不足を我慢するのですが、身体が疲れてしまって思うように活動できず、昼眠気が来てしまい、夜に10時間ほども寝過ぎてしまう、という問題があります。睡眠改善のパンフレット等を読むと、睡眠の質を改善するには、たっぷりとした適切な睡眠時間を取る、毎日同じ時間に寝る、食生活を改善する、ストレスを溜めない、寝る前にスマホやパソコンを見ない等ありますが、正直それができれば睡眠障害にならない、ということしか書いておらず、また、発達障害の人間のように、先天的に眠りにくい体質の人もいます。そのような人間が、ショートスリーパーとはいかずとも、訓練で少しでも睡眠時間をコントロールして短くしていく方法はあるのでしょうか？