瞑想 めまいに該当するQ&A

一か月程前から瞑想を始めましたが、ここ数日、瞑想を開始して数分で吐き気がするようになりました。 また、立ち上がって少し体を動かすと眩暈もします。 これは何かの病気なのでしょうか？ また、瞑想はこれ以上行わない方が良いのでし...

数日前に、マインドフルネス瞑想をしました。座って体の感覚を意識する瞑想を10分程行いました。 その途中、フワーっとなる感覚を覚えたので、怖くて中断しました。 それをやった当日は何も問題無かったのですが、 その翌朝から、胸がドキドキして、なんだか緊張するよ...

以前二交代制(夜勤と昼勤)の仕事でルーチンワークでストレスフルだった時期があり、仕事中に過去に抱いた憎しみを思い出してはイライラする毎日でした。ストレス改善の為に瞑想やヨガを生活に取り入れていました。 その時期に瞑想それ自体にハマってしまい、急速なリズムで呼吸を...

最近、一点を見つめてぼーとしていることが多く(寝起きのあとのように)、やっているうちに気持ちよくて、集中力が高まったような気がしてよくやっているのですが、これをよくやった翌日になると少しめまいがします。 これまでめまいをほとんど経験してことがないのでこの行為が関...

コロナワクチン接種の不安と緊張から、 摂取後と翌日に目眩と動悸、頻脈が起きました。 翌日に起きた目眩と動悸、頻脈が激しかったため、恐怖心により朝1人になると動悸がしたりと落ち着かなくなりました。 心療内科を受診し、恐らくワクチン接種後の目眩動悸は瞑想反射神経...

６８歳　うつ病歴が２０年以上です　最近は自律神経失調症の症状で　めまい　動悸　不安感で悩んでおりました。　漢方薬の併用などで良くなってきていますが　声がれが治りません。耳鼻科では問題ないということですが　右の耳の聞こえが悪く　血流をよくする薬を処方されました。...薬をやめたらまた...

病院にかかっても、原因が分かったことはありません。ですが、誇張でも嘘でもありません。規則正しい生活を心がけたり、瞑想やストレッチ、筋トレをするなど改善に努めていますが、良くならず(治ったと思っても定期的にまた発症し)、苛立ちや失望感を感じます。 ...気分転換や運動のための外...

医師から薬を辞めても大丈夫と言われて断薬しました。比較的発作的なのは治ったのですが、日により不安、光過敏、聴覚過敏、背部痛、めまい、睡眠中の歯軋り、軟便、口の渇き、動悸があります。 イリボーの副作用を見ると口渇、背部痛、動悸とあるのですが、薬の副作用なのでしょうか？...不安でよ...

それからもそのことが気になり、自分の体の不調ばかりが気になりながら就寝…しようとしたらなかなか眠れず。眠れないとなるとまた色々考えてしまい…もとから排便前に瞑想反射になりやすく、昨日は日中突然のめまいと冷や汗、喉だか胸あたりが苦しい感じがどれも１分くらいで落ち着き...