空腹血糖値とヘモグロビンA1cに該当するQ&A

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空腹時血糖値が高めの場合の対処法

person 40代/女性 -

5月の健康診断でヘモグロビンa1cが5.7%と高めだった為約10ヶ月ほど食生活の見直しと運動に努めてきました。その際は血糖値の測定はあっていません。本日腹痛と軟便があり病院に行き血液検査をして頂く機会があった為ヘモグロビンa1cと血糖値も一緒に測定してもらいました。朝は抜いていたため10時間以上空いているにも関わらず空腹時血糖値104ヘモグロビンa1c5.3という結果でした。ヘモグロビンa1cは下がっていた為安心しましたが血糖値が高く驚きました。先生に心配と伝えた所とりわけ急ぐ数字ではないし正常範囲内。今まで通り食事に気をつけ運動を軽く続けていれば良い。と言われました。あまりにも気になるなら糖負荷検査をしようとの事でした。 どうしたら空腹時血糖値が正常になるのでしょうか?? 夜ご飯の後に有酸素運動と筋トレを心がけているのですが昨日は腹痛により運動しなかった事が空腹時血糖値高値に繋がっているのでしょうか? 食事制限や運動は体重ばかりが減ってしまい血糖に影響していないような気がしてなりません。 サプリメントなど内服したが良いのでしょうか?回答よろしくお願いします。

8人の医師が回答

食後の一時的な高血糖について

person 30代/女性 -

1年半ほど前、仕事復帰する際の健康診断をクリニックで受けてきたのですが、 その時は空腹時血糖90 ヘモグロビンA1c5.4 その半年後に就職先の健康診断もあり 空腹時血糖値92 ヘモグロビンA1cは項目になく不明 ですが過去の経過として 約2年前に出産、中期に行う妊娠糖尿病検査は引っかからず経過したのですが、36週後期の採血でヘモグロビンA1cが6.3と高くなり食事に気をつけていました。(医師からは妊娠糖尿病ですねと診断されることはなく、食事に気をつけてねと、ただ、6.5を越えるとインシュリン対応になるとだけ言われました) 尿糖などは出ていませんでした。 子供も特に問題なく生まれてきましたが ヘモグロビンA1cの値も職場の健康診断では項目になく心配という点もあり、 フリースタイルリブレ3日前より使用しています。 リブレは誤差があること、数値に関してはどこまで正確性があるのかはわからないのですが、 血糖値スパイクが起きているように思います。 画像左は お昼ご飯に麺類など糖質多めのメニューの時。そのまま麺類から食べた際リブレだと食後30分ほどで220という数値が出ました。 画像右は 毎食ベジファースト、糖質を抑えてご飯は最後に量も少し少なめにを意識したものです。 どちらも食後の2時間後のリブレの数値は140を越えることもなく下がります。 空腹時のリブレの数値も70〜90あたりです。 220という数値みてびっくりしてしまい、、 これは血糖値スパイクでしょうか? また、糖質多めの場合、誰しもが食後ここまで上がるものなのでしょうか?(リブレのグルコース値と血液中の血糖値は元々は違うというのは理解しております) 現時点で糖尿病に足を踏み入れているのではないかと少し心配です。

2人の医師が回答

糖尿病のいろんな症状について

person 30代/女性 -

先日3/10に血糖値128、ヘモグロビンa1c6.7で糖尿病と言われました。ただ、128という血糖値は食後2時間経つか経たないかで測りました。先生には空腹時血糖が...と言われましたが空腹時に鳴るのでさょうか?また、診断されてからは、あの症状はそうだったのかなとか、たまに足が痺れは糖尿病かな?とか気にすることばかり増えました。足の痺れは前からあって仕事していたり何かに集中している時は感じないのですが椅子に座って何かしていたら左足の裏が痺れる感じがします。酷いピリピリとかではないですが、なんか気になります。また、両足の末端の冷えが今気になって仕方ないです。もともとそういう事はあった。(不安が強い方)足の色が変とかそういう事はないです。神経の障害は糖尿病になってから数年で現れると聞いたので不安です。なぜなら自営業、子供を産んだ事もあり何かあったら病院には行く様にしていたのですが、健康診断を受けていなかったからです。データとして残っているのは2015年に出産し、その時は妊娠糖尿病にはならなかった。2020年1月のヘモグロビンa1cが6.0。R3年空腹時血糖値が104、R6年10月の空腹時血糖値が118という事です。ヘモグロビンa1cは随分測っていませんでした。血糖値的にも長年高血糖になっていた可能性はありますか?腰はそんなに悪くないのですが、座り仕事を毎日しているのと肥満で身体が重いので歩くと踵が痛くなる事(特に左足)があります。糖尿病と診断されて怖くて仕方ないです。自分で減量をしたいので薬はまだもらっていません。もう合併症がはじまっていると思うと怖くて仕事になりません。宜しくお願いします。

3人の医師が回答

ヘモグロビンA1C糖尿病予防について

person 50代/女性 - 解決済み

50代女性です。 痩せ型です、身長152cm40キロです。 血圧は少し低めかもしれません。 糖尿病予防については、1度、相談させて頂いた事があります。 先日の健康診断で血糖値、ヘモグロビンA1Cの結果で、血糖値91,ヘモグロビンA1C5.7の結果でした。 4年前に境界型糖尿病と診断されて(ヘモグロビン5.9、空腹時血糖値は正常です)朝食後のウォーキング(15分後めやすに)間食はやめて、玄米にしたり、うどんはやめて、お蕎麦にしたり、自分なりに努力してきました。 この4年で半年に1度くらいの検査でヘモグロビンは5.5〜5.8をウロウロしています。 前回の検査で空腹時血糖値が110だったので更に気を付けて生活して来ました。 朝食の時間を早めて一定の時間にする、昼ご飯も同じくらいの時間、夕飯は寝る前2時間前には食べ終わるようにしています。 食事の後のかかと上げ、スクワット(疲れてる時は出来ない時もあります) 玄米は続け、スパゲッティも全粒粉にずっとしてます。 サラダは始めに食べるなど、出来る事はやり続けて来ましたが、やはりヘモグロビンA1Cは5.7で、私的には5.5までで、ありたいなと思っています。 主治医の先生は生活習慣病の先生で、私が細い数字にこだわるので、数字ではない、どんな生活をしてるか、だよ、と言っていました。 50代の女性はヘモグロビンA1C平均、5.7くらいかなとも言ってました。 ただ、何も努力をしてない人の平均だと思います。 私の身内で、62歳の男性で、運動は全くなし、お菓子が大好きな人でヘモグロビンA1Cは5.2です。 自分なりに努力して(少し負担にも感じます)変わらない数字をもっと良くしたい場合、他に何かやれる事があるのでしょうか? 先生は、生きてるんだから、あまり気にすると生活の質が落ちるよと言ってくれてます。 なので、甘い物は、週1度、昼ご飯の後に楽しみに食べる様にしてます。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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