腰ヘルニア温めるに該当するQ&A

現在2型糖尿病、狭心症、脊柱管狭窄症、ヘルニアを、患っています。 毎日、足上げ運動を１日１００回、 かかと上げ運動 ５０回やってて、 歩くにも楽になりました。 前かがみで、洗髪も出来るようになりました。 最近最近仕事柄、 腰に負担が、かかり 腰が痛くなってきました。 １「腰痛があるときは、足上げ運動、かかと上げ運動 」は、休んでた方が良いでしょうか？ ２「温めた方が良いですか？」 １、２に関して 詳しく説明お願いします。 宜しくお願いします。

4月8日　雑草を5本程度抜いただけで起き上がった瞬間腰が痛む。 9日　腰痛が悪化し、前屈みができない。 10日　腰から尾てい骨の奥の方にかけて激痛で整形外科受診。 前回のヘルニア(2023年12月)の時に痛みが半年以上続き、いまだに右足に力が入らないような感覚になる時がある事を伝え、ヘルニアの再発ではないか？と聞いたが、痺れがなければヘルニアではない、との事で湿布のみの処方で帰宅。 が、寝る前に左足に痺れがくる。 11日　腰から左足の踵まで痺れて痛い。尾てい骨の奥の方も痛く座っていられない。 12日　お尻から左足激痛。横になっていた状態から立って歩こうとするも1歩も歩けず。そのまま10分くらいすると痛みをこらえながら歩けるようになる。 13日　激痛が続いている。ベッドで横向きで足を曲げた姿勢が楽になり、ほぼそれで過ごす。 14日　整形外科受診。MRIにてヘルニアと診断。タリージェとセレコックスの処方。 15日　ほぼベッド。ご飯の時だけは2階に移動しなくてはならず、階段が激痛。 尾てい骨の奥の痛みは良くなってきた。 という経過で、本日も横向きで寝てる時は大丈夫で、立つとその場から動けず、しばらくすると歩けるようになる状態で、いったん歩けるようになると階段も足を交互に上がれる、という状態です。 1 急性期は安静に、と言われましたが、急性期とはどれくらいまでの期間なのでしょうか？ 具体的にどういう状態になれば急性期が終わったと判断するのでしょうか？ 2 安静、とはなるべく動かずにずっとベッドで楽な姿勢でいればいいのでしょうか？ 3 今の私の状態(立った瞬間に激痛がお尻から足にきて動けず、しばらくすると歩けるようになる)の場合、歩ける時には痛みがあってもなるべく動いた方がいいのでしょうか？ それともまだ動かない方がいいのでしょうか？ 4 足が冷えてるのですが、今の状態の時に足を使い捨てカイロで温めるのは良くないでしょうか？ お風呂もまだやめた方がいいでしょうか？ 5 タリージェの副作用と思われるふらつきがややあるのですが、このまま服用していけば慣れていくものでしょうか？ 6 写真を添付しましたが、これは靭帯を破った状態でしょうか？ 前回のヘルニア時は初めての経験で、何も分からず、痛みをこらえながら結構動いてしまい、それが悪かったのか、かなりの期間苦しみました。 今回は慎重にいきたいです。 長くなってしまいましたが、よろしくお願い致します。

一年ほど前から腰痛を感じ始め整形外科にかかっています。 MRIを撮り、軽いヘルニアという診断でタリージェを処方、理学療法士のリハビリを受けていますが良くなりません。 （一年前より悪くなってます。） 右足の付け根の奥あたりが痛み、調子が悪いときは腰の真ん中や背中あたりまで痛み（張る感じ？）、しんどいです。 歩いているときや夜眠っているときは大丈夫ですがずっと立っているときはかなりキツイです。 温めると痛みは和らぎます。 また疲れやすいと感じます。 最近末期癌が見つかった親戚が腰痛を訴えていたり、やはり末期癌が見つかる前の亡き父は背中が痛いと言っていたり…と不安です。 お聞きしたいのは、整形外科ではなく他の診療科を受診した方が良いのか？ということと、 MRIではどこまでのことがわかるのか？（癌の骨への転移や腫瘍が腰を圧迫していることはわからないのか？等） ということです。 ちなみに一年ほど前に大腸内視鏡の検査は受けています。 またやはり一年ほど前に血尿が出ており何度か泌尿器科にかかりエコーや細胞診を受けています。 よろしくお願いいたします。

お世話になります。 本日、園芸用軍手を着けて園芸用ハサミで1時間、中腰でさつまいもの収穫をしました。 1時間後、軍手を取ってみると右手の人差し指の第一関節から第二関節の半分くらいまでの親指側が痺れていました。 すぐ治るだろうと思っていましたが、8時間経過した現在も全く変化ありません。 温めたり指をそらすストレッチをしても変化はないです。 1.神経圧迫による一時的な症状でしょうか？ 2.軽度の腰の椎間板ヘルニアと診断されていますが関係ありますか？（作業が中腰だったため）一応、MRIの写真を貼ります 3.今年の2月から右手薬指がばね指になっています。更年期とのことでリハとストレッチをしていますが関係ありますか？ 4.午前中、キーボードを打っている時、右手に血圧を測る時の圧迫感みたいな感じで少し違和感がありましたが、関係ありますか？（頸動脈狭窄でスタチン服用、経過良好） よろしくお願いいたします

37歳、女性です。 昨年の11月頃から下腹部痛が続いています。以前から生理前に痛むことがあったので、最初はさほど気にしていなかったのですが、ほぼ毎日痛むようになってから気になっています。日中はあまり痛みがなく（日によっては全く気にならなかったり、気にすれば痛いような…という程度です）日常生活には支障がないのですが、起床時がとても痛みがあり、少しずつ体位を横向きに変えながらでないと起き上がるのが困難です。 11月に泌尿器科を受診し、腎臓、膀胱、胆嚢などをエコーで診てもらいましたが、異常なしでした。 1月に婦人科も受診し、子宮、卵巣を診てもらいましたが、痛みの原因になるようなものはありませんでした。 昨日、消化器内科で胃カメラと大腸カメラも受けましたが、大腸カメラは異常なしでした。胃カメラは慢性胃炎（ピロリ菌の検査もして結果待ち）、食道裂孔ヘルニア、十二指腸潰瘍瘢痕との結果でしたが、下腹部痛に直結するものはないとのことでした。 他の症状では、1年以上前から腰痛があり昨年8月に整形外科を受診し、すべり症と診断を受け月に1、2回リハビリ（体幹や筋力を高めるリハビリと腰の温め、電気、ウォーターベッド）に通っています。ちなみに腰の痛みも下腹部痛も主に左側です。 また、出産後から血圧が高く、内科にも1、2ヶ月に1度通っていますが、薬は飲まず様子をみてもらっています。現在、家庭の血圧計で測ると130前後／90前後です。脳のMRIをしましたが、異常はありませんでした。 育児や仕事柄、抱っこすることも多く、左側ばかりで抱っこしたり、体の重心が左側に寄っていたりすることも自覚していて、その上の不調も考えられると、体の歪みを正せばよくなるのかな…と思うこともあるのですが、よく分かりません。 長々となりましたが、以上のことから他に受診すべき病院や検査はありますでしょうか。 ご助言いただけますと幸いです。よろしくお願い致します。

35歳、男性です。IT担当でデスクワークが多いです。半年ほど前から、右側の腹部を中心として不快感に悩まされています。 ・症状：お臍の右側から背中にかけて歩いている時にピリッとした痛みが走ることがある、お臍の右下から下腹部にかけて痛みがある、下腹部や会陰部～肛門にかけて不快感や痛みを感じる時がある、右側の腹筋（臍上からみぞおちにかけての部位）に虫が這っているような押されているような感覚がある、左よりも右のお腹の感触が鈍いような気がする、右足の裏側やアキレス腱あたりに弱い坐骨神経痛のような感覚がある、右側の腰回りを伸ばすと左に比べて引きつっている？ような感じが強い、右側のおしりの上の筋肉が硬い気がするので温湿布で温めるとやわらぐ”気”がする ・きっかけと思うこと：半年ほど前から、オヘソの右側が痛いことが続く。その後に、ズボンや下着のウェストが触れるだけでくすぐられるような感覚に近い異常な肌感覚が2週間程度右側の腹部におきた。帯状疱疹かと思い皮膚科を受診したが違った。 ・内科：昨年11月。腹部CTと大腸内視鏡検査を受けました。結果は、異常なし。当時は便秘の症状はあったので、過敏性腸症候群便秘型ではないかとの見立て。漢方薬を服用中。現在、便通は良い。 ・泌尿器科：12月頃。会陰部痛が出てきたので受診。エコーを広い範囲で撮りました。慢性前立腺炎との見立て。植物製剤を服用（現在は中止）。この時撮影したエコーやCTなどでも、臓器に異常はないとのこと。 ・整形外科：内科と泌尿器科とは全く別で、腰椎椎間板ヘルニア（左側L4とL5の間）と、頚椎症性神経根症（左側7-8の間）の治療中です。ここでレントゲン、首と腰のMRIを撮影しました。疼痛治療薬や消炎鎮痛剤を服用中です。担当医にもお腹のことを相談しましたが、腹部は詳しくないと言われましたが、腰や首の件とは無関係だろうとのこと。 半年かけて、CT、MRI、レントゲン、エコー、大腸カメラといった様々な検査を受けましたが冒頭に記載した症状は変わらずです、整形外科領域以外は異常無しと言われて途方に暮れてきています。 一時期は前皮神経絞扼症候群を疑い内科医に相談したところペインクリニックへの紹介状を出されましたが、よくよく考えると痛みもありますが不快感の方が強くて範囲が広く感じるため、果たしてペインクリニックが受診先として合っているのかがわかりません。神経や筋肉が原因ような気もするので、一度神経内科？に相談をしてみたほうがいいのでしょうか。

4ヶ月ほど前に腰ヘルニアと診断されました。だいぶ治っていたのですが、3、4日程前から痛みがぶり返しています。 今は痛み止めも効かず痛くて眠れないくらいです。なった直後より痛いほどです。 この場合安静にしているのが1番なのでしょうか。 またお風呂に入ったり温めると痛みが和らぐ感じなのですが、アイシングした方が良いという情報も見かけます。 しかしアイシングすると激しい痛みがあります。 この場合、温める冷やす何もしないなどどのようにするのがベストでしょうか？ またこのように治りかけていたヘルニアがぶり返すというのはあり得るのでしょうか？ 適切な対処法が知りたいです。

昨年、二カ所ヘルニアであると診断されました。激しい痛みがある時と楽な時があります。最近、扁桃腺が腫れ高熱が出たのですが、腰の痛みがひどすぎて寝てられませんでした。高熱で関節が痛くなったりしますがヘルニアだと腰も痛くなるのですか?腰は温める方がいいと思ってましたが、高熱で腰に痛みが出たときは冷やしても構わないのでしょうか?現在、仕事の都合でヘルニアの治療が出来てないのですが整骨院やマッサージでも意味はありますか?

最近座っていると、腰の下の部分(お尻の方)に鈍い痛みを感じます。 腰は前に検査をしてヘルニアになりかけているといわれました。 でもその痛みとは違います。 これはどんな病名になるのでしょうか。 温めたり冷やすのはいけませんか?