葉酸 取り過ぎに該当するQ&A

妊娠前から葉酸サプリ(エレビット)と妊活用プロテインを飲んでましたが、妊活用プロテインの葉酸が600mgと知り毎日1000mg以上葉酸を摂取していました。 葉酸の取りすぎで自閉症のリスクもあると知り少し怖くなってます。。 大丈夫なものなのでしょうか？

ですが一日4粒飲んで400μg摂取できるとの事で後期には食事分も含めるとサプリだけで推奨量を賄えてしまうからかえって取りすぎに注意が必要と知りました。 再び飲み始めて9日経ちました。バランスを考えた食事は心がけてはいますが毎日葉酸を考えて食事できているわけではないので過剰になってい...

(量はどちらも同じくらい) 1.多少多めに飲んでいたとしても余分な分は尿で流れてしまうので大丈夫でしょうか？ 2.葉酸の摂りすぎもとらなさ過ぎも、胎児の発達に影響するとどちらの情報もあり調整が難しく感じますが実際どうなのでしょうか。

冷凍のブロッコリーをよく買い、多い時には 週2.3回食べる事があり、１回に食べる量は ブロッコリーを食べる様に切った大きさを3個くらいなのですが、葉酸の摂りすぎになりますか？葉酸サプリも毎日飲んでます。 急に心配になり、不安になり葉酸摂りすぎで 胎児に...

貧血と聞いて、まず最初に思い浮かんだのが葉酸で、ブロッコリーやほうれん草、納豆などを摂ることを勧めてしまいました。 何事も取りすぎは良くないとは思うとは言ってあります。ただ、今日からは、今まで苦手でなかなか食べなかったブロッコリーやほうれん草を取り入れてみるよ、と言っていました。...

妊娠にあたり、 葉酸480μg 鉄15mg カルシウム90mg ビタミンB1 1.2mg ビタミンB6 1.8mg ビタミンB12 2.4μg ビタミンC 100mg ビタミンD 8.5〜20μg のサプリメントに切り替えようと思うのですが、最近疲れや悪阻が酷く以前に比べて食事もバ...

ネットだと葉酸やB6は過剰摂取は良く無い、と書かれており、ネット情報の上限（葉酸1000μgを超えてはいけない）を超えているため、 このまま飲み続けて大丈夫か、心配になりました。 婦人科を受診できるのが数日後のため、その間どうするか悩んでいます。 またこれらの成分が既に摂りすぎで...

服用後にその鉄分サプリには授乳中の方は医師に相談してから服用するように記載があったのに気付き、調べてみると一般的に鉄分の摂りすぎは授乳中の子供に影響する可能性があると書かれていて不安になりました。 その鉄分サプリはcodex規格鉄22.0mg、コラーゲン300mg、葉酸240...