足がつる寝てる時に該当するQ&A

夜寝ていて、背伸びや足を伸ばすと足が つります。 前日の水分はかなり取っている方だと思います、休日以外水筒1リットルのお茶とペットボトル500ml入りが2本と250ml入りの缶エナジードリンクと家で200mlの麦茶数杯飲んでいます。 飲み過ぎかもしれません。 寝る前もトイレに行きますがそれでも、　夜中トイレに起きる位水分を取っていますが何故か足がつる（こぶら返り）事が多くあります。つらない事もありますが、その関係が分かりません。病気か何かでしょうか、教えて下さい。

足がつりやすいです。 ふくはらぎだけではなく足首、足の甲 膝、前もも、内もも。 たまにお腹や指がつる時もあります。 ちなみに昨日はほぼ一晩中足がつってしまってほぼ寝てません。 中学生くらいから足がつりやすく 夜中目が覚めたり、足がつってしまって寝れないなどありました。 毎日ではありませんが、他の人と比べたらかなり多いと思います。 何科を受診すればよいでしょうか？ よろしくお願いします。

先ほど右足のふくらはぎと太ももの裏がつり、目が覚めました。原因は筋肉疲労や水分不足だとネットで見かけたのですが、ここ2日間急に立ちっぱなしの仕事をする必要があり、寝るのが遅くなり4時間程寝ていた時に足がつってしまいました。ネットで足がつった際のストレッチ方法を参考にストレッチしてみたり、温かいシャワーをかけたりしてみたのですが、特にふくらはぎは触ってみると筋肉が少しかたいままで太ももの裏と含めて痛みが引かずに痛いままの状態が続いており、スッキリしません。あと数日立ちっぱなしの仕事をせざるを得ない状態なのですが、漢方薬の芍薬甘草湯を服用し、仕事中は意識してふくらはぎや太ももを伸ばすストレッチをしたら良いでしょうか？

最近、朝方に足がつって起きてしまいます。夜中にトイレで起きた時も足がつる時があります。 寝る前も昼間も水分補給をこころがけていますし、就寝中も枕元に置いてすぐ取れるようにしています。 今年の夏に健康診断をしましたが、特に異常はありませんでした。持病も特にありません。 仕事は教員をしていますので、一日中立ち仕事で、毎日1万歩以上は歩いたり走ったりします。 ほぼ毎日のように夜中から朝方に、だいたい左足の親指と足首がつります。時々ふくらはぎもこむらがえりのようになります。コムレケアを飲むと治りますが、毎日飲むのも何だか気になりますし、何より朝方の睡眠が取れないので、睡眠時間がかなり減ってしまいます。 原因はどんなことが考えられるでしょうか？またどんな対策をするとこのような事が減るのでしょうか？ ご指導よろしくお願いします。

以前からたまに足がつることがあります。若い頃のようにふくらはぎがつるとかではなく、体勢を変えた時などにスネの辺りとか側面とかよくわからないところがつってどうしていいかわからず横になって痛みの無い体勢を探して力を抜くようにすると治っていました。今回もそんな感じだったのですが痛みが取れず膝の曲げ伸ばしの時に右膝外側側面から膝裏くらいに引っかかるような突っ張るような痛みがあります。つった時のような痛みで足首の方にも違和感があります。寝て力を抜いてる時に軽く押してみても痛みはありません。膝を曲げてしまえば痛みは無く自転車とかも乗れます。これは足のつりとは違うのでしょうか？太ももふくらはぎの裏側を伸ばすストレッチをすると痛気持ち良い感じですが治ってる感じではないです。歩く時も足全体を突っ張った感じにしてしまうせいか足全体が重だるい感じです。様子をみていますが1週間ほど変わりはありません。こういう時はストレッチやマッサージはしないほうが良いですか?整形外科を受診してMRIとかで何かわかりますか？治療とかあるでしょうか？昔、反対の足が坐骨神経痛になり整形外科に行ったのですがレントゲンとMRIで異常は見つからず痛み止めの飲み薬の処方だけでした。何か良い対処法があれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。

13歳の女の子です。 今日、寝起きに右足のふくらはぎ〜足首の外寄りが痛いといい、いつもモリモリ食べる朝食を一口食べたら気持ち悪いと言っていましたが 徐々に足の痛みはマシになり、朝食もいつも通り食べ、寝起きから1時間後には足はまったく痛くないと、学校でも何の支障もないと言うので行かせました。（念のため車で送りました） 足は、昨日までは何も痛くなかった。運動など変わったこともしていないとの事。 筋が張ったような痛みのような気もすると言い、もんだりおしたりするとちょっといいかもと言ってたので、寝起きにつったのかと思いましたが、つったことがないからつる感覚がわからないと言います。 私はたまに足がつりますが、つる瞬間は「あっ、今つる！」という感じでわかるのですが、娘は起きたらもう痛かったと言います。 また、今日は朝から目の周りが少しくすんでいて、左目の下がクマのように紫っぽくなっていました。 スマホをみていて寝るのが遅かったようですが、片目だけクマが目立ったので、足の痛み、食欲不振と関係あるのか気になっています。 目の周りのくすみは以前から気になっていて、8ヶ月前に病院でアジソン病の検査などしてもらいましたが異常なし。目をこする癖があったり、スマホの見過ぎがあるのでそのせいかもとのことでしたが、今朝は足の痛みと食欲不振もあり目のクマもひどかったのですが関連する病気はあるのでしょうか？ 普段元気でストレスもためない性格で食欲旺盛の娘なので心配になってしまいました。 朝食を一口食べた時は足が痛くて嫌だなと思っていたから食べたくなかった。痛みがひいてきたから食べられたような気がすると本人は言います。 つる瞬間を感じなくても就寝中につって朝起きたら痛いなんてことはありますか？そしてクマは単なる寝不足でしょうか？片目だけクマが目立つこともあるのでしょうか？

60才男性、身長173、体重87 、糖尿病 ヘモグロビンA1 Cが6.8〜7.2 ルセフィー2.5、クレストールOD2.5、リベルサス錠7を飲んでいます。昨夜寝ているときに太ももの裏、膝の裏、足の裏にかけて電気が走るような強い痛みがありました。初めは足がつったのかなと思いましたが、電気の走るような強い痛みが断続的に数回続きました。いつも足がつるような痛みとは違ったのでなんだろうと言う気持ちでした。朝起きてからも断続的に続いため、筋肉痛かと思いストレッチをしましたが、それによっては改善はされませんでした。よろしくお願いいたします。

ここ1ヶ月ほど、足がつりそうな感覚がよくあります。ただ寝転んでいる状態からほんの少し足を動かしたり、靴を履こうとしたときなど実際につるまではいかないのですが、つりかけの感覚になります。 最近はその感覚が少なくなっていたのですが、今朝複数回の下痢の後にいきなり足がダルくなりズンとしてつりかけの感覚とダルさがきました。食事や水分補給はしっかり行っているのですが、現在自宅療養をしているため、ほとんど運動をせず歩き回ることも少なくなっています。 私の中で他に思い浮かぶのは過去にも便座に10分〜20分ほど座っていた後に足がダルくなったことがあったので、今回も複数回トイレにいき長くはありませんが座っていたことが関係しているのかなと思いました。 筋肉がなくなっていることなども関係しているのでしょうか。また、今日は急にきたこともあり、危ない病気などが隠れていないかも心配になっています。

右足のつけ根（股関節の辺り）から、膝にかけて足の外側を中心に痺れが続いています。歩いていたりするときは、気にならないことが多いのですが、立っていると違和感があり屈伸したり、股関節を伸ばさないと辛くなります。腰痛持ちです。運動したあとやサウナのあとなどは、足を頻繁につるので、寝るのが怖くなることさえあります。 腰痛が酷くなったときには、整形外科に行き、レントゲンを撮りましたが、大きな異常はありませんでした。

長い時間立っていると、右臀部から右脚の膝裏辺りに掛けて痛くなります。脚がつる様な痛みに似ています。立っているのが辛いです。座っていたり、寝ている時は痛みは無いです。 以前に腰椎椎間板ヘルニアと診断されていますが、この時の痛みとは違います。 接骨院でマッサージ、鍼を行ってもらいましたが良くなりません。