運動と性欲に該当するQ&A

検索結果:129 件

彼女との性行為で挿入前に萎える

person 20代/男性 - 解決済み

20代前半です。 もうすぐ六年目になる彼女との性行為の際、挿入直前に萎えてしまいます。勃起しても長く続かず短時間で萎えることが多く、勃起も硬さに欠ける印象です。前2、3回同じような状況が続いていて焦りを感じます。最近では性欲も低下したような気がしています。 自分はここ4、5年ほど引きこもり状態で、毎日起きる時間が違う(朝寝て夕方に起きたり昼に寝て夜中に起きたり)、月に数えるほどしか外に出ない(=運動しない)、食事時間・内容が偏るなどかなり生活が乱れた状態が続いていました。 他にも六年目になる彼女とのマンネリやポルノ依存、ハードな性癖・プレイ、自慰行為時の足ピン、精神面での問題等々思い当たる節が多いです。 このままではいけないと一念発起し、 生活リズムの改善 副交感神経を高めるような生活 運動(ランニング、筋トレ)習慣の構築 ケーゲル体操 決まった時間に3食バランスよく食事 毎日入浴 ポルノ断ち あぐら状態での自慰行為で足ピン予防 ハードなプレイの禁止 精神科への通院 社会復帰に向けての準備 等々思いつく限り改善を試みています。現在改善を始めて2,3ヶ月ほどですが、また挿入前に萎えるのではないかという恐怖も多少あるのか、マンネリのせいか彼女に興奮できず、性行為はしていません。 このまま上記のような改善を続けていけば良いのでしょうか? また6年目の彼女に対して性欲が湧きにくくなるのは20代であっても普通のことなのでしょうか?また交際が長いことが萎える原因になっているということはあるのでしょうか? 彼女は自分の初めての彼女で他の女性と行為した際にどうなるのかは分かりません。また引きこもり状態で他の女性と接する機会がないため性欲が湧くがどうかも不明です。 重ねての質問になりますが自慰行為の際乳首を同時に刺激するのが習慣になっているのですがこれはやめたほうがいいのでしょうか?実際の性行為とは異なる刺激なので個人的には控えるべきなのかなと感じています。 お恥ずかしい内容ですがかなり精神的に参っているので質問させていただきました。よろしくお願いします。

2人の医師が回答

スルピリドの副作用について

person 40代/男性 - 解決済み

(お伺いしたい事) スルピリドの副作用で 男性ホルモンが減少して男性更年期障害LOH にならないか。その結果、自律神経失調症と 同様の動悸息切れ倦怠感が出て症状が悪化しないか(ストレスが原因の自律神経失調症のところ薬剤による男性ホルモン減少の原因が追加されるのを恐れています) (現状) 男性、49歳 (症状) ストレス性の自律神経失調症 (服薬) アルプラゾラム1日1錠0.4mg (4分割して4回1/4ずつ服用) スルピリド1日2錠(50mgx2の100mg) (服薬期間) アルプラゾラム2年 スルピリド7ヶ月 2年ほど前より動悸息切れ息苦しさ胸の圧迫感パニック発作高血圧胃腸の不調で一時寝たきりになるほどで複数の病院の循環器にかかりましたが特に問題ないとのことでした。現在は精神科でストレス性の自律神経失調症として治療継続しています。上記のお薬を処方されていて現在はパニックもほぼなくなり血圧安定動悸息切れも減り30分の有酸素運動までできるように回復しました。ただ心配事としてスルピリドの副作用でして性欲減退、勃起不全があります。性欲や勃起は無くても自律神経症状の改善の方が断然大切でして問題ないのですが性欲減退という事は男性ホルモンが低下しその結果、男性更年期障害を招きやっとここまで回復してきた症状がぶり返すのではとスルピリドの服用を躊躇してしまいます。スルピリドのおかげでアルプラゾラムを飲む量が減る日も多く症状も安定しているのでスルピリドは凄く合ってるとは思うのですが気がかりなのは一点、男性更年期障害にならないかという点です。 主治医と相談しておりますが断薬するにしても夏の暑い季節は身体にストレスもかかるので秋以降にしようと言われています。 スルピリドの副作用として男性更年期障害の事はそこまで神経質になる必要はないでしょうか?服用して体力が回復してきて運動をすれば問題ないでしょうか? そこまで問題無ければ服薬を継続したいとは 考えています。

2人の医師が回答

「躁鬱病の処方薬の服用と、性欲などに関する作用について。」の追加相談

person 40代/男性 - 解決済み

先月、「躁鬱病の処方薬の服用と、性欲などに関する作用について。」の件名にて、質問をさせていただきました。数年前から、性欲の減退・勃起の硬さが弱い事など、薬の副作用を疑って質問を投稿して、こちらである親切な先生から、薬の副作用も大きな要因である場合も多いとの、回答を得ました。 そして、2週間ほど前の精神科の通院時に、かかりつけ医の先生に、この事を打ち明けて話したところ、睡眠時間も8時間と長く感じていた事もあり、服用している睡眠導入剤の、クエチアピン錠の量を合計250mgのところを、50から100mg減らすことと、デエビゴ錠5mg2錠を1錠へ、と段階的に減らして様子を見る許可を得ました。現在は、まだクエチアピンを50mg減らして1週間が経った状態ですが、少しずつ、性欲が回復して、オナニーの頻度も回復してきました。また、射精時の勢いも強くなった事、オーガズムの強さも戻って来た事を感じています。ただ、勃起の硬さがまだ少し弱い感じは残っており、まだまだ薬の服用量を調整する必要を感じております。 また、受診時に、加齢や、動脈硬化の可能性や、肥満や脂質異常症、高血圧が影響している可能性などもあり得るとの指摘を受けたので、血圧も測定して、直近の血液検査の結果を確認しました。血圧は、今日の昼食後安静時に、最高が119mmHg、最低が74mmHgで、問題無く、身長が167.5cmに対して体重が78kgと肥満である事は否定出来ないですが、血液検査で、注意が必要な項目は、LDLコレステロール値が162mg、HDLコレステロール値が51mg、中性脂肪が122mgと、脂質異常症の基準値はクリア出来ていました。 今後も、動脈硬化や生活習慣病の予防に努めるつもりですが、勃起不全の点に、特に焦点を当てると、心因性・器質性の両方に注意が必要だと感じています。また、肥満を解消する事、運動不足気味なので、有酸素運動や筋トレも生活に取り入れて、健康の為に出来ることは全て行いたいと思っております。加齢による男性ホルモンの減少のチェックなどでも、いずれは泌尿器科を受診して、検査などでお世話になろうと思っております。 今、出来る事で、思い付く事は、全て書いたつもりですが、他にも何か足りない事や、注意する事、出来る事があれば、教えていただきたいと思っております。よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

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