鉄分摂りすぎに該当するQ&A

授乳中で貧血を感じたので市販の食べる鉄分サプリを1ヶ月ほど服用していました。 服用後にその鉄分サプリには授乳中の方は医師に相談してから服用するように記載があったのに気付き、調べてみると一般的に鉄分の摂りすぎは授乳中の子供に影響する可能性があると書かれていて不安になりました。 その鉄分サプリはcodex規格鉄22.0mg、コラーゲン300mg、葉酸240ugと記載があり授乳中必要とされる鉄分9mgを越えてしまっています。 上記の鉄分量があるサプリを摂取した場合、授乳中の子供に影響はありますか。また、どんな影響があるのでしょうか。 鉄分量が食事で足りていないと感じるのでサプリで補おうと思うのですが、どのくらいであれば摂りすぎにならないでしょうか。

現在5歳の男の子に一年以上市販の鉄分パウダーをあげていましたが、鉄分の取り過ぎで臓器に鉄分が沈着してしまうヘモクロマトーシスになってしまう可能性があるというのを最近知りました。 鉄分パウダーをあげ始める前も鶏のレバーの粉末や納豆、青のり、米に鉄分等を添加したものなど意識して鉄分が不足しないようにしていました。 良かれと思ってあげていましたが、急に怖くなりました。 鉄分パウダーについては規定量より多少多めにあげてしまった日もありました。 影響はありますでしょうか？ 今後はあげるのはやめた方がいいでしょうか？ たまに食事中や食事後にお腹を痛がることがあるのですが(原因不明)、これが原因の可能性もありますでしょうか？ ちなみにあげている鉄分パウダーは原材料名にピロリン酸第二鉄の記載がありました。

2歳と4歳の子どもがいます。特に上の子どもは好き嫌いがある方で、栄養が偏っているように不安に思います。また、4歳の上の子どもは情緒が不安定で、いつもではないのですが、よく泣きよく不安になり、うまく行動できないことも多く、気持ちが安定しません。行動に不安を感じたので3歳のときに保健センターに相談し、知能検査等をしてもらいましたが知能は高く、凸凹もない、発達に問題はないと言われました。 そこでさまざま調べたところ、栄養素についての課題に行きつきました。心の安定のため、鉄分を補うパウダーを購入してみました。そこで鉄分の摂取量についてです。 鉄分のサプリのようなパウダーは、一日約5gの鉄分が摂れます。それに加えて例えばチーズや牛乳を摂取すると、鉄分過多になるのでしょうか。鉄分のとりすぎは、いけないのでしょうか。普段牛乳は100ml未満、チーズのかけらを食べたり、ときどき市販のココアのような飲み物（鉄分も入っている）を飲んだりします。 ほうれん草等緑の野菜はほとんど食べません。お肉や野菜も好きではなく、食べますが多くないです。 サプリでの摂取は5gです。

1歳3ヶ月子供への小松菜の摂取量についてご相談させてください。 離乳食中期後半頃から鉄分不足にならないように小松菜を使ったメニューを毎日朝昼晩のどこかで1回は食べさせていました。 他の食材や野菜で小松菜の入った離乳食を何種類か作っている為、最近は毎食何らかの形で小松菜を食べさせていました。 今まであまり考えていなかったのですが、ふと、小松菜の取り過ぎで何か体によくないことが起こるのではと心配になってきました。 1回で10〜15g程度で、１日で50g程度とることもありますが、どうなのでしょうか。 これが数ヶ月続いてます。 他の野菜も摂るようにはしていますが、小松菜の取り過ぎによるシュウ酸などの体調への害があるのか教えていただけたらと思います。 よろしくお願いします。

現在貧血が酷く、モノヴァーという点滴を打ちました。 普段内服でインクレミンシロップを1日３回服用しているのですが、 点滴を打った際も飲み続けていて良いのでしょうか？ 点滴をして１週間くらい経ちますが、ずっと服用していまして... 過剰鉄という鉄分の取りすぎが良くないと見つけ、不安になりました。 点滴＋内服ですと過剰摂取になってしまうのでしょうか？ 主治医に確認すれば良かったのですが忘れてしまいました。 でも何も言われなかったという事は問題ないのでしょうか？ 次の受診が６月の頭で少し先なため、こちらで参考にお聞きしたいです。 よろしくお願いいたします。

もうすぐ7ヶ月の娘、身長67cm、体重6600gくらいです。 6ヶ月に入ってから離乳食を始めました。 タンパク質のとりすぎは腎臓に負担がかかるという説明（日本の離乳食本）と、消化器官は6,7ヶ月で一通り出来上がるので鉄分不足にならないよう肉もしっかりあげましょうという記述もあり（WHO）、混乱しています。 食事が好きなようで大抵のものはパクパク食べ、離乳食の回数は昼夜、たまに朝もという感じです。（親の私たちが朝ごはんを食べない習慣なので） 離乳食の量が増えるに伴い夜通し寝るようになりました。 鉄分不足を気にして肉をよく与えていましたが、1回に大さじ2杯分くらい食べることもあり、多すぎたかもしれません。 離乳食（特にタンパク質、塩分、糖分）はあげすぎないようにという見解と、離乳食は食べたいだけ食べていいという見解が両方ありますが、どう考えるのが良いでしょうか？ 今のところ、下痢、便秘、嘔吐は無く機嫌もいいので、欲しがるだけ食べていいなら、たくさん食べてもらいたいと思っています。

妊娠27週目です。 気になる事があったので教えてください。 【1】上の子（2歳）が寝返りした際に足が私のお腹に当たりました。たまに小さい子がお店でぶつかって来る時もあります。腹痛や出血はないので基本は大丈夫なのでしょうか？ 【2】血圧が高めなので毎日血圧を測っています。たまに不整脈マークが出るのですが、頻繁でなければ心配ないのでしょうか？ 【3】もうすぐ妊娠後期に入ります。遠出とまではいかないのですが、車で30〜40分の子供の遊び場に行こうと思います。私自身は疲れたら椅子に座るようにしたら大丈夫でしょうか？実家も40〜50分ほどの距離ですが、移動は基本大丈夫でしょうか？ 【4】ココアやチョコレートドリンクを毎日飲んでもカフェインの摂りすぎにはならないでしょうか？鉄分不足の為、鉄剤が入っているものを飲もうと思います。 いくつかあり申し訳ないですが、どうぞよろしくお願いいたします。